Cilt temizliğinde en çok yapılan hatalardan biri, kaş ve kirpiklerin temizliğini atlamaktır. Birçok kişi yüzünü yıkarken yalnızca burun, alın ve yanak bölgelerine odaklanır; oysa kaş ve kirpikler, yağ bezleri açısından oldukça zengin bölgelerdir. Bu bölgelerde sebum (yağ) üretimi fazladır ve düzenli temizlik yapılmadığında bazı cilt sorunları ortaya çıkabilir. Kaş ve Kirpik Temizliği Neden Önemlidir? Cildimizde…
Herkesin Karma Cildi Vardır: Doğru Bakımın İpuçları
Cildiniz hiç tam olarak kuru ya da tam olarak yağlı görünmedi mi? Bunun nedeni çok basit: Hepimizin cildi aslında karma yapıdadır. Çünkü yüzün her bölgesi aynı miktarda yağ bezi içermez. Neden Herkesin Karma Cildi Var? Yüzümüzün orta kısmı — yani alın, burun ve çene bölgesi (T bölgesi) — sebase (yağ) bezleri açısından daha yoğundur. Bu…
Cildin Nem Sırrı: Bardakta mı, Yoksa Kremlerde mi?
Su, sağlığımız için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. Düzenli ve yeterli miktarda su içmek; toksinlerden arınmaya, cildin daha canlı, parlak ve dolgun görünmesine katkı sağlar. Ancak bilimsel araştırmalar, günde 2 litreden fazla su içmenin tek başına cilt kalitesini ve nem oranını artırmadığını göstermektedir. Burada asıl önemli olan, içilen suyun ne kadarının cildin alt tabakasında tutulabildiği ve ne…
3 Altın Dakika: Cildinizi Neme Doyurmanın Sırrı
Cilt bakımında 3 altın dakika kuralını biliyor musunuz? Özellikle kuru ve hassas cilt yapısına sahip olanlar ya da sık suyla temas eden kişiler için bu basit ama etkili yöntem çok önemlidir. Altın 3 Dakika Kuralı Nedir? Duş, yüz yıkama veya el yıkama sonrasında, cildi tamamen kurulamak yerine hafif nemliyken nemlendirici uygulamak gerekir. İlk 2–3 dakika…
Cildimize Kollajen Desteği
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan protein. Sadece bir protein değil, vücudumuzun olmazsa olmazı, desteği, yapı maddesi. Yokluğunda, kelimenin tam anlamıyla “dağılma” olur. Çünkü kemiklerimizi, kaslarımızı, dokularımızı, hücrelerimizi, cildimizi bir arada tutan, birleştiren şeydir kollajen. Cildimizi gerer, alttaki dokulara bağlar, cildin sıkılığı, elastikiyeti ve nemlenmesinde önemli rol oynar. Bu yüzden, tüm yaşlanma karşıtı tedavilerin ortak…
AKNE TEDAVİSİNDE KULLANILAN İZOTRETİNOİN ETKEN MADDELİ İLAÇ HAKKINDA BİLGİLENDİRME
Uzun yıllardır akne (sivilce) tedavisinde yaygın olarak kullanılan izotretinoin etken maddeli ilaçlar (Roaccutane, Zoretanin, Aknetrent, Acnegen vb.) sizleri olumsuz yönde etkileyebilecek yanlış ve yanıltıcı bilgileri aydınlatmak için Türk Dermatoloji Derneği tarafından bu bilgilendirme hazırlanmıştır. Bu ilaçlar, 1980 yılından beri FDA onayıyla tüm dünyada kullanılmaktadır ve güvenliği ile ilgili giderek daha fazla veri elde edilmektedir. Bu…
Cildimize Kırmızı Güç Desteği “A Vitamini”
Cildimizin “best friend” i A Vitamini (likopen) cildimiz için mucizeler yaratan bir vitamindir. Vücudumuzda sentezlenemez, beslenme desteği olarak alınmalıdır. Şiddetli akne, güneşe bağlı deri yaşlanması ve bazı deri hastalıklarının tedavisinde biz dermatologlar tarafından çok sevilir ve sıklıkla reçete edilir. İlave olarak, bir antioksidan olarak görev yaparak bağışıklık fonksiyonlarımızı güçlendirir, enfeksiyonlara, kanserlere karşı direncimizi artırır, sindirim ve…
Eleriniz Aşırı Yıkama Nedeniyle Kuruyor Mu?
El yıkama, enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yollarından biridir. Ancak aşırı sabunlama, fırçalama, kuru ve soğuk iklim şartları, su ile sık temas el cildinde kuruma, kaşınma, kızarıklık, pullanma ve ağrılı çatlaklara neden olur. Yaygın görülen bu sorunun nedeni, kullanılan sabunların bir yandan cildi temizlerken diğer yandan ciltteki doğal koruyucu yağları ve nemi uzaklaştırmasıdır. Ek olarak, normalde…
Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir? Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?
“Cildim için ‘en iyi nemlendirici’ hangisidir?” Bir dermatolog olarak bana en çok sorulan sorulardan biridir bu. Ancak, yanıtı o kadar çok farklı değişkene bağlıdır ki bu yüzden “en iyi nemlendirici” diye bir tanımlama ne yazık ki yok. Her derde deva, ideal, her cilde uygun, mucize bir nemlendirici bulabilmek zordur. Cildinizi iyi hissetmeniz bile yeterli bir…
Aknelerin iyileşmesini engelleyen 8 neden
Aknelerim neden iyileşmiyor? Neden iz bırakıyor? Neden yenileri çıkıyor? Size 8 neden: Hormonal bozukluklar olması: Polikistik over sendromu, insülin direnci gibi durumlar için ayrıntılı tetkik gerekir. Uzman olmayan kişilerden alınan öneriler ve asılsız kaynaklara dayanılarak uygulamalar yapılması: Akne; cilt bakımları, siyah noktaların temizlenmesi veya dıştan sürülen ürünlerle tam tedavi edilemez. Bu nedenle mutlaka bir dermatoloğa başvurup…