292021Ağu

Yaz mevsiminde kuruyan ciltlere bakım önerileri

Yaz aylarında güneşin, sıcağın, denizin ve açık havada geçirilen sürenin artmasının etkisiyle cilt çok fazla su kaybediyor. Bu nedenle, özellikle yaz döneminde ve sonrasında cildin nem dengesini korumak için dışarıdan nem takviyesi yapmak önem taşıyor. Cildin kuru, pul pul dökülen, mat bir görünüm yerine; nemli, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir görünüme kavuşmasının yolu, dermatolog kontrolünde…

Daha Fazla
222021Ağu

Yaz mevsiminde güneşin zararlı etkilerinden korunmak için neler yapılmalıdır?

Güneş, deri kanserleri ve güneşe bağlı deri yaşlanması gelişiminde en önemli suçludur.  Bilimsel veriler özellikle açık tenli veya riskli kişilerin hayat boyu, düzenli olarak güneşten korunma önerilerine uymaları gerektiğine işaret etmektedir. Güneşten akıllıca korunmak için önerilen en önemli 2 şey güneşten kaçınmak ve koruyucu kullanmaktır.  Yaşanılan iklim koşularında en pratik temel kural; güneşin tepe noktasına…

Daha Fazla
212021Ağu

Susuz cilt temizleyicileri (Temizleme-Misel Suları, Makyaj mendilleri)

Temizleme suları, çok fonksiyonlu  (3 ü 1 arada nemlendiren, tonik etkisi yaratan ve temizleyen), kullanımları kolay ve hızlı  cilt temizleyicileridir. Pamuklu pet ile, hafif dokunuşlar şeklinde, ovalamadan  cilde uygulanır. Durulama gerektirmeyen  veya “susuz temizlik” ürünleri olarak etiketlenmiştir.  Cildi çevresel kirlerden, makyaj kalıntılarından, aşırı yağ ve ölü cilt hücrelerinden temizler. Hassas, lekeli, akneli, kırmızı cilt gibi…

Daha Fazla
22021Ağu
Saçlarınız neden dökülür? En çok sebep olan 10 faktör

Saçlarınız neden dökülür? En çok sebep olan 10 faktör

Saç dökülmesi kadın, erkek ve de çocuklarda sık karşılaşılan ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorundur. Saç dökülmesi olan bir kişinin dermatolog takibinde ayrıntılı hikayesinin alınması, sistemik muayenesinin değerlendirilmesi ve bir grup laboratuvar tetkiklerinin  ve araştırmalarının  yapılması gereklidir. Saçlar neden dökülür? 1.       Genetik yatkınlık 2.      Mevsim değişimleri 3.  …

Daha Fazla
102021Tem

Güneş kremleri ve güneşten korunma D vitamini yapımını azaltıyor mu?

Güneş, D vitamininin ana kaynağıdır. Direkt güneş teması ile yüzde 90 oranında ciltten sentezlenir. Bu nedenle “güneş vitamini” de denir. Diğer kaynağı ise yüzde 10 oranında besinlerdir. En önemli besin kaynakları; somon, Morino karaciğeri, Tuna karaciğeri gibi ülkemiz için çok mümkün olmayan gıdalar ve yumurta sarısıdır. Yumurta sarısında da sadece 20 IU vardır; günde almamız…

Daha Fazla
272021Haz

COVID-19’lu yaşam; Maske, Duygusal İfadelerimiz, Kendimizi iyi hissetmek

Sosyal ve profesyonel ilişkilerimizde, yüzümüzün verdiği mesajlar, duygularımız, gözlerimiz aracılığı ile karşılıklı iletişim kurarız, konuşuruz. Bu duygusal yüz ifadeleri, kültürlerden bağımsız olarak, evrenseldir. Korku, öfke, mutluluk, üzüntü, şaşkınlık ve tiksinme olmak üzere altı farklı duygusal yüz ifadesi tanımlanmıştır.  Karşımızdaki kişinin kızgın, üzgün ve yorgun olduğunu yüzünün orta ve üst kısmındaki ifadelerden anlarız.   Duygusal iletişim, duygusal…

Daha Fazla
282021May
Dudaklara doğal gençlik ve güzellik; “Russian lips” -Rus Dudak Dolgusu-tekniği

Dudaklara doğal gençlik ve güzellik; “Russian lips” -Rus Dudak Dolgusu-tekniği

Dudaklarımız, yüzümüzün alt kısmının en belirleyici, en hareketli, en çok kullanılan bölgesi. Gençliğimizi, güzelliğimizi, çekiciliğimizi, gülüş şeklimizi belirler; kişiliğimizi,  ifademiz, duygu durumumuzu yansıtır. Sosyal  medyanın ve dijital yaşamın kişiler üzerindeki etkisi nedeniyle de  son yıllarda  dudak şekli ve yapısı daha da önem kazanmıştır. Dudaklar; en dolgun ve doğal yapısı 18-20 yaş civarındadır. Yaş alma,  güneş, sigara…

Daha Fazla
242021May

Güneş koruyucuyu kullanımında “tatlı kaşığı” kuralı…

Ne miktarda güneşten korucuyu krem kullanmalıyız? Yeteli miktarda kullanıyor muyuz? Uluslar arası önerilen güneş koruyucu dozu/kalınlığı, deri tipine bağlı olmaksızın, 2mg/cm2’dir. Yaklaşık ortalama deri alanımız 1.73 m2 dir ve bir seferde 35 ml ürün kullanılmalıdır. Kullanımda “tatlı kaşığı” kuralı önerilmektedir. 1 tatlı kaşığı (5ml) ürün sadece bir kola, her iki kola 2 kaşık; yüz, boyun…

Daha Fazla
232021May

Tükettiğiniz Su Miktarı ve Cilt Kaliteniz

Su, yaşam, sağlık, güzellik için vazgeçilmezdir; yaşlanma karşıtı bir iksir gibidir. Sağlıklı cildin temel biyolojik gençlik sermayesidir. Çünkü sağlıklı cilt, cildin alt tabakasındaki nem, yani su içeriği üzerine kurulmuştur. Cilt susuz kaldığında, tıpkı susuz toprak gibi, hiçbir tedaviden yarar görmez, kurur, çatlar, pullanır, kaşınır, kızarır, gerginlik hissi oluşur. Enfeksiyondan egzamaya ve erken yaşlanmaya kadar etkiler…

Daha Fazla
232021May

Stres, Cilt Hastalıkları ve Yaşlanmasında Sebep mi Sonuç mu?

“Nasıl hayır deneceğini öğrenmediğinizde, bedeniniz sizin yerinize hayır demeye başlar. Nasıl mı? Kendini hasta ederek.” Gabor Mate Stres, çağdaş yaşamla iç içe geçmiş olup sadece duygusal ve zihinsel olarak algılanmamalıdır.  Çevreden kaynaklanan olumsuz faktörler,  yaşam tarzı, düzensiz uyku, beslenme bozuklukları, hormonal düzensizlikler, kullanılan ilaçlar, kandaki vitamin ve mineral düzeylerinin hepsi vücut  tarafından stres olarak algılanır. Araştırmalar,…

Daha Fazla
212021May

Stres “kısayol” dan cildinizi yaşlandırıyor….

Stres, sigara içimi ve güneş (sun) cildimizi yaşlandıran 3 suçludur. Bunlardan sigara ve güneş önlenebilir sebeplerdir. Stres ise modern yaşantımızın her anında bizimle birliktedir ve  “kısa yoldan yaşlanmak” olarak bilinir. Stres sadece duygusal ve zihinsel olarak algılanmamalıdır. İçinde yaşadığımız olumsuz çevre faktörleri,  yaşam tarzı, düzensiz uyku, beslenme bozuklukları, hormonal düzensizlikler, kullanılan ilaçlar, kandaki vitamin ve…

Daha Fazla
162021May
COVID-19  enfeksiyonundan korunmak amacıyla kullandığınız “maske” sizi güneşten korur mu?

COVID-19 enfeksiyonundan korunmak amacıyla kullandığınız “maske” sizi güneşten korur mu?

Yeni hayatımızda  yeni giysimiz, “maske” bizi  Covid-19 virüs enfeksiyonuna karşı korur. Cilt yaşlanması ve cilt kanserlerinin gelişiminde en önemli faktör olan güneş ışınlarına karşı da koruma sağlayabilir. Avrupa Kanser Topluluğu kanserden korunmak için 12 madde yayınlamış. Bunlardan bir tanesi; özellikle çocukların ve riskli kişilerin güneşten sakınmaları ve güneşten korunma önerilerine uymalarıdır. Güneşten korunmak; fiziksel korunma…

Daha Fazla