Melatonin; biyolojik saatimizin yöneticisi, iyi bir bağışıklık sisteminin güçlendiricisi, kaliteli bir uykunun olmazsa olmazı, güçlü bir antioksidan ve gençlik hormonu. Kesintisiz ve düzenli bir uyku melatonin salgısını artırır. Işık, melatonin salgısının baskılayıcısıdır. Göze gelen ışık melatonin salgısını baskılar, bu yüzden karanlık ortamda gece uykusu çok önemli. LED lambalar, dijital cihazlar, bilgisayarlar, akıllı telefon ekranları, mavi…
İfade/mimik çizgileri tekrarlanan yüz hareketleri, çatmak ve kızdığımızda oluşan sert bakışlar gibi, sebebiyle oluşur. Kaşlar arasındaki yoğun çatık çizgilerine “on bir çizgisi” denir; sizi sinirli, mutsuz, bıkkın, düşünceli gösterir. Karşılıklı iletişimde insanların sizden uzaklaşmasına, çekinmesine sebep olur. Yakınınız olmayanlar sizi bu ifadeniz sebebiyle yargılayabilirler. Bu çizgiler belirmeye başladığında ne kadar mutlu olursanız olun yüz kalıcı…
Hepimizin atalarından, anneannemizden gelen belli bir genetik programı, genomu vardır. Ancak cildimizin geleceğinde, yaşlanmasında bu genetik şifrenin etkisi sadece yüzde yirmi kadardır. Daha sonra çevreden, gizli ya da aleni, kendi ellerimizle maruz kaldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, yediklerimiz, içtiklerimiz, giydiklerimiz, uykumuz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör cildimizi etkiliyor. Bu faktörlerin tamamı bizim ekspozomumuzu…
Akne, en sık görülen cilt problemlerinden birisidir. Önemli bir dermatolojik hastalıktır. Bir enfeksiyon hastalığı değildir. Karaciğerden kaynaklanmaz. Sadece kozmetik bir sorun değildir; özgüven eksikliğine de yol açabilen tedavi edilebilir bir hastalıktır. Akne, Kıl ve yağ bezlerinin iltihaplanmasıdır. Genetik, hormonal, stres, gıdalar, ilaçlar, kullanılan kozmetikler ve çevresel faktörler en önemli sebeplerindendir. Başladığı yaş, şiddeti, yağ bezlerinin sayısı…
Günümüzde ameliyat gerektirmeden yüz lifti için dolgu maddelerine ilave olarak, estetik bilimi enerji bazlı cihazları, dalgaları (ultrason, radyo dalgaları, ışık gibi) kullanıyor. Bunlardan fokuslu ultrason teknolojisi hamilelerde bebeğe bakmak için kullanılan ultrasonun aynısı, güvenli bir sistem. Ultrason kelimesi işitme sınırı üzerindeki, mikroskobik ses dalgalarını tanımlar; Ancak, burada çok küçük bir noktaya odaklanıyor ve deri altına…
Boyun, göğüs, sırt ve omuzlar gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerdeki şikayetleriniz, aknelerinizin normal aknelerden farkı yoktur. Hatta tedaviye daha dirençlidir, daha uzun zamanda ve iz bırakarak iyileşirler. Sadece ergenlikte değil her yaşta olabilir. Hormonal, genetik, beslenme bozuklukları, ilaçlar, stres, sıcaklık, güneş, terleme, hamam-sauna gibi nem, giysiler, hatta sırt çantası bağlı mekanik sürtünmenin etkisiyle de…
Sağlıklı yaşam, sağlıklı yaş almak ve genç bir cildin anahtarlarından biri; beslenme şeklimiz ve tükettiğimiz gıdalardır. Bir başka değişle, sağlıklı beslenmek, cilt sağlığınız için yüzümüze kremler sürmekten daha etkilidir. Hangi gıdalar, hangi vitamin, hangi mineral ile cildimizin kalitesini, gençliğini, güzelliğini koruyacağımız da bu bakımın bileşenlerini oluşturur. Sağlıklı ve dengeli beslenme; yediğimiz, içtiğimiz gıdaların, sağlığımız için…
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan; gençlik, dolgunluk, esneklik proteini. Sadece bir protein değil, aynı zamanda vücudumuzun olmazsa olmaz yapı maddesi. Bu nedenle, tüm yaşlanma karşıtı tedavilerin ortak hedefi kollajen yapımını uyarmak, yıkımını engellemektir. Vücudumuzda en çok cildimizde bulunur. Genç ve sağlıklı bir ciltte kollajen içeriğinin yüzde 75’in üzerinde olması gerekir. Cildin kendi fabrika hücrelerinde…
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan protein. Sadece bir protein değil, vücudumuzun olmazsa olmazı, desteği, yapı maddesi. Yokluğunda, kelimenin tam anlamıyla “dağılma” olur. Çünkü kemiklerimizi, kaslarımızı, dokularımızı, hücrelerimizi, cildimizi bir arada tutan, birleştiren şeydir kollajen. Cildimizi gerer, alttaki dokulara bağlar, cildin sıkılığı, elastikiyeti ve nemlenmesinde önemli rol oynar. Bu yüzden, tüm yaşlanma karşıtı tedavilerin ortak…
Gözaltınızda oluşan torbalar, çukurlar, koyu renkli halkalar sizi yorgun, uykusuz, mutsuz gösterir; akşamdan kalma bir ifade yaratır. Bu durum bazı tıbbi sebeplere bağlı olmakla birlikte, çoğu zaman genç kişilerde yapısal olarak da görülebilmektedir. Bu çukurları dışarıdan bir krem ya da kapatıcı ile doldurmak olası değildir. Biz, bu durumu, gözyaşı kanalınızı hafifçe destekleyerek, genel görünüşünüzü canlandırıyor,…
Şeker, yıldırım hızıyla yaşlandırıyor. Doğal ya da yapay şeker, vücudumuz için toksik bir madde hatta bir zehir. Aşırı şeker tüketimi, özellikle karaciğer olmak üzere tüm sistemlere zarar verir hatta yavaş yavaş ölümcül etkilere neden olur. Şeker tüketimi, kanser ve zihinsel gelişim ile de ilişkili. Ne yazık ki sistemlerimiz, günümüz modern dünyasında tükettiğimiz fazla şekerle başa…
