Birçok kişi “cildin nefes alması gerekir” ifadesini kullanır. Peki, bu gerçekten doğru mu? Cildimiz akciğerlerimiz gibi oksijen alıp verebilir mi? Fondöten veya makyaj cildin nefes almasını engeller mi? İşte bilimsel gerçekler… Cilt Gerçekten Nefes Alıyor mu? Hayır. Cilt, biyolojik olarak nefes almaz. Akciğerlerimiz oksijen alışverişinden sorumludur. Cildin en dış tabakası ölü hücrelerden oluşur ve nefes alma işlevi…
Bariyer Krem Nasıl Seçilir? Yağlı, Kuru ve Hassas Ciltler İçin Doğru Bariyer Krem Rehberi
Cilt bariyeriniz bozulduğunda; kuruluk, kızarıklık, hassasiyet, yanma hissi ve hatta sivilce gibi birçok sorun ortaya çıkabilir. Bu nedenle son yıllarda bariyer kremler cilt bakımının vazgeçilmez ürünleri arasında yer alıyor. Ancak herkes için tek bir bariyer krem doğru değildir. Cilt tipine uygun olmayan bir bariyer krem, cildinizi rahatlatmak yerine daha yağlı, daha hassas veya daha problemli…
Kuru Fırçalama Nedir? Selülite İyi Gelir mi? Dermatologdan Bilimsel Değerlendirme
Kuru fırçalama, son yıllarda selülit görünümünü azaltmak, cildi pürüzsüzleştirmek ve dolaşımı desteklemek amacıyla sıkça tercih edilen bir vücut bakım yöntemidir. Peki gerçekten işe yarıyor mu? Selüliti ortadan kaldırabilir mi? İşte kuru fırçalama hakkında bilmeniz gerekenler… Kuru Fırçalama Nedir? Kuru fırçalama; doğal kıllı, sert bir vücut fırçasıyla duş öncesinde kuru cilde yapılan mekanik bir masaj uygulamasıdır….
Tırnak Kırılması Neden Olur? Vitamin Eksikliği mi, Yanlış Bakım mı?
Tırnak kırılması, en sık karşılaşılan tırnak problemlerinden biridir. Pek çok kişi bunun nedenini vitamin eksikliğine bağlasa da, çoğu zaman sorun günlük alışkanlıklar ve yanlış tırnak bakımından kaynaklanır. Peki tırnak kırılmasının nedeni nasıl anlaşılır? Vitamin eksikliği mi söz konusu, yoksa sadece bakım alışkanlıklarınızı değiştirmeniz mi gerekiyor? Sadece El Tırnaklarınız Kırılıyorsa… Eğer yalnızca el tırnaklarınız kırılıyor ve…
Güçlü ve Sağlıklı Tırnakların 10 Sırrı: Dermatolog Önerileri
Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar yalnızca estetik görünüm açısından değil, tırnak ve deri sağlığı açısından da önemlidir. Tırnakların renginde, yüzeyinde, kalınlığında veya şeklinde meydana gelen bazı değişiklikler travma, enfeksiyon veya dermatolojik hastalıklarla ilişkili olabilir. Peki sağlıklı tırnaklar için ne yapmalıyız? Tırnak kırılması nasıl önlenir? Tırnak mantarından korunmak için nelere dikkat edilmelidir? İşte günlük hayatınıza kolayca ekleyebileceğiniz…
Deniz ve Havuz Saçınıza Zarar Vermesin: Yazın Saçınızı Korumanın En Etkili Yolu
Yaz aylarında deniz ve havuz keyfi vazgeçilmezdir. Ancak güneş, tuzlu su ve klorlu su; saç tellerini kurutabilir, yıpratabilir ve mat bir görünüme neden olabilir. Neyse ki birkaç basit önlemle saçınızı bu olumsuz etkilerden koruyabilirsiniz. Deniz ve Havuz Saçlara Nasıl Zarar Verir? Deniz suyu, içerdiği yüksek tuz oranı nedeniyle saçın nemini azaltabilir. Havuz suyundaki klor ise…
Bahçede Çalışırken Cildinizi Koruyun: Keyifli Bahçe İşlerinin Görünmeyen Cilt Riskleri
Bahçe işleri keyiflidir ama cildiniz için görünmeyen riskler taşıyabilir. Toprak, güneş, bitki özleri ve küçük yaralanmalar; kuruluk, tahriş ve enfeksiyona neden olabilir. İşte cildinizi korumanın en pratik yolları: Eldiven kullanın: Ellerinizin kurumasını, kirin kırışıklıklara yerleşmesini ve tırnak soyulmalarını azaltır. Yüzünüze dokunmayın: Bitki özleri veya tahriş edici maddeler cilde bulaşabilir. Temiz bez taşıyın: Terinizi ellerinizle değil…
Krem Sürüyorsun Ama Cildin Hâlâ Gergin mi? Kuru Cilt ve Susuz Cilt Farkı
Cildine düzenli olarak krem sürmene rağmen hâlâ gerginlik hissediyorsan, sorun kullandığın ürün olmayabilir. Asıl problem yanlış cilt teşhisi olabilir. Çünkü cilt bakımında en sık yapılan hatalardan biri: kuru cilt ile susuz cildi karıştırmaktır. Kuru Cilt ve Susuz Cilt Aynı mı? Hayır. Bu iki durum tamamen farklıdır ve farklı bakım gerektirir. Kuru Cilt Nedir? Kuru cilt,…
Masum Görünen Temas: Su Cilt Bariyerine Zarar Verebilir mi?
Cilt sağlığı söz konusu olduğunda en büyük yanılgılardan biri, “doğal” olan her şeyin zararsız olduğu düşüncesidir. Oysa gerçek şu: En zararsız sandığınız şey bile — su — cilt bariyerinizi etkileyebilir. “Doğal” Olan Her Zaman Güvenli mi? “Temiz”, “masum”, “doğal”… Bu kelimeler çoğu zaman güven hissi yaratır. Ancak dermatolojik açıdan bakıldığında, ciltle temas eden her şey…
Göz Çevresinde Güneş Koruma Hatası: 1 cm Kuralını Biliyor musunuz?
Göz çevresi, yüzün en ince ve en hassas bölgelerinden biridir. Bu nedenle güneşin zararlı etkilerine karşı diğer bölgelere kıyasla çok daha savunmasızdır. Özellikle açık tenliyseniz veya açık renk gözlere sahipseniz, güneş hasarı riski daha da artar. Peki, göz çevresini güneşten korurken doğru bilinen yanlışlar neler? Göz Çevresine Güneş Kremi Sürülür mü? Bu sorunun cevabı: Evet, ama…