Dudaklarımız, yüzümüzün alt kısmının en belirleyici, en hareketli, en çok kullanılan bölgesi. Gençliğimizi, güzelliğimizi, çekiciliğimizi, gülüş şeklimizi belirler; kişiliğimizi, ifademiz, duygu durumumuzu yansıtır. Sosyal medyanın ve dijital yaşamın kişiler üzerindeki etkisi nedeniyle de son yıllarda dudak şekli ve yapısı daha da önem kazanmıştır. Dudaklar; yaş alma, güneş, sigara içimi ve benzeri çevresel nedenlerle dolgunluğunu, nemini…
Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir? Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?
“Cildim için ‘en iyi nemlendirici’ hangisidir?” Bir dermatolog olarak bana en çok sorulan sorulardan biridir bu. Ancak, yanıtı o kadar çok farklı değişkene bağlıdır ki bu yüzden “en iyi nemlendirici” diye bir tanımlama ne yazık ki yok. Her derde deva, ideal, her cilde uygun, mucize bir nemlendirici bulabilmek zordur. Cildinizi iyi hissetmeniz bile yeterli bir…
Cildinizi canlandırıcı mikro iğne tedavisi; “dermapen” “mikro iğne mezoterapisi”
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan; gençlik, dolgunluk, esneklik proteini. Sadece bir protein değil, aynı zamanda vücudumuzun olmazsa olmaz yapı maddesi. Bu nedenle, tüm yaşlanma karşıtı tedavilerin ortak hedefi kollajen yapımını uyarmak, yıkımını engellemektir. Vücudumuzda en çok cildimizde bulunur. Genç ve sağlıklı bir ciltte kollajen içeriğinin yüzde 75’in üzerinde olması gerekir. Cildin kendi fabrika hücrelerinde…
“Cilt kalitesi” Nedir, Neden Önemlidir? Nasıl Güçlendirilebiliriz?
“Cildimiz, sağlığımızın, ruhumuzun, güzelliğimizin en büyük aynası; en büyük görsel organımız… Vücudun dış ortamla kesişme noktası, koruyucu bariyer, bir çeşit “ateş hattı”… Cildimizin sağlığı, kalitesi ise estetiğin de ötesinde sağlığımızı, kim olduğumuzu, nasıl hissettiğimizi ve nasıl yaşadığımızı gösterir. Kendimizle barışık bir yaşam sürmemizi sağlar.” Sağlıklı ve kaliteli bir cilt; nemli, pürüzsüz, sıkı, elastik, lekesiz ve…
Cildimiz Günün Saatlerinden Nasıl Etkilenir? “Cilt Saati”, “Cilt Jetlagı” Nedir?
Ritmik bir dünyada yaşıyoruz. Evrendeki tüm canlıların, insanların günlük yaşam ritimleri (sirkadiyen ritim) ve bu ritimlerle uyumlu biyolojik saatleri, iç zamanlama sistemleri, iç saatleri vardır. Güneşin doğuşu ve batışı ile her gün bu saat yeniden ayarlanır. Mimozalar güneş doğunca yapraklarını açar, gece kapatır; kuşlar sabah olmadan ötmez. Vücudumuzdaki bütün biyolojik fonksiyonlar, fizyolojik olaylar dünya saatiyle…
Kaşlar; doğal ve genç bakışlar için nasıl görünmeli?
Kaşlar; üst yüzdeki tek estetik çizgi…Bakışları, ifadeyi, karakteri etkiler; yüz simetrisi ve dengesini kurar…Yaş ilerledikçe hacim kaybederler, aşağı doğru düşerler, feminen şeklini kaybederler ve kavisi bozulur. Bazen de, 30 lu yaşlarımızda da kaşlarımızın doğal şeklinden hoşlanmayabilir; değişiklik isteyebiliriz. Kaşların şeklindeki farklılıklar kişiye kızgın, sert, yorgun, üzgün, yaşlı, özgüvenini yitirmiş bir ifade kazandırabilir. Yüksek kaş, geniş…
“Hiyaluronik Asit” Cildimizin Gençlik Şifresi, Cilt Bakımımızın Olmazsa Olmazı…
Hiyaluronik asit (HA) cildin gençlik şifresi, temel maddesi, doğal nemlendiricisidir. Ciltte nem, dolgunluk, ışıltı sağlar. Hem dıştan uygulanılan cilt bakımı ürünlerinde hem de enjekte edilebilen dolgularda kullanılan olmazsa olmaz bir içeriktir. Yumuşak, su çekici, jölemsi yapıda bir maddedir. Deri hücreleri tarafından günlük olarak yapılır ve 2-3 günde bir sürekli yenilenir. Tüm vücutta en çok deride,…
Mutfağınızdaki tehlikeler; En güzel tat ve kokulu kimyasal tepkimeler
Mangalda iyi pişmiş hatta yanmış pirzola, derisi kızarmış ızgara balık, kıtır kıtır kuzu kavurma….Ekmeğin ya da simidin kızarmış kabuğu, kekin ya da böreğin kahverengi üst kabuğu, fırın sütlacın üstü, un ve yağın kavrulmasıyla yapılan un helvası, pilav tenceresinin tutmuş dibi… Tatları ve kokuları güzeldir; ama sonucunda sizi nelerin beklediğini biliyor musunuz? Glikasyon, yüksek ısıda ve…
Hava kirliliği cildinizi tehdit ediyor….
Dünya Sağlık Örgütü, hava kirliliğini, “atmosferin doğasını değiştiren herhangi bir kimyasal, fiziksel veya biyolojik toksin tarafından dış ve iç (ev) ortamların kirlenmesi” olarak tanımlıyor. Sonuçta bizi çevreleyen hava saf ve temiz olmaktan çok uzaktır.. Dünya nüfusunun neredeyse tamamı (% 90) günlük kirlilik yaşamaktadır. Her yıl 2 bin yeni çevresel toksin dünyaya tanıtılıyor. Bu toksinlerin çoğu…
El & Ayaklarınızı Enfeksiyonlardan Elma Sirkesi ile Koruyun
Elma sirkesi; organik elmaların fermantasyonu ile elde edilir. Doğal alfa hidroksi asitlerden zengindir, cildin asit Ph’sını dengeler. Bu nedenle yıllardır cildimizin sağlığı için kullanılmıştır. Özellikle, ciltte ve tırnakta oluşabilecek enfeksiyonlardan (mantar, bakteri, küf) korunmada çok faydalıdır. Peki, nasıl kullanabiliriz? Manikür ve pedikür işleminden sonra el veya ayak derimizde kızarıklıklar, şişlikler oluşabilir. Hemen elma sirkesi ile…