292020Ara

Kış Aylarının Olumsuz Hava Koşullarına Karşı Cildinizi Koruyun, Nemlendirin, Yatıştırın

Mevsim değişikliklerinde sadece gardırobunuzdaki giysileri değiştirmek yetmez. Cildiniz de giysileriniz gibi iklim farklılıklarına göre değişen bakım ürünlerine ihtiyaç duyar. Kış aylarında günlük cilt bakımının nasıl yapılması gerektiğini şu şekilde örneklendirebiliriz; bu uygulamayı tıpkı “dış giyim” gibi düşünebilirsiniz. Yani, soğuk, kuru ve rüzgârlı havalarda vücudunuzu sıcak tutmak için giysilerinizi nasıl kat kat giyiyorsanız, cildinizi de korumak ve…

Daha Fazla
262020Ara

Cildimiz Günün Saatlerinden Nasıl Etkilenir? “Cilt Saati”, “Cilt Jetlagı” Nedir?

Ritmik bir dünyada yaşıyoruz. Evrendeki tüm canlıların, insanların günlük yaşam ritimleri (sirkadiyen ritim) ve bu ritimlerle uyumlu biyolojik saatleri, iç zamanlama sistemleri,  iç saatleri vardır.   Güneşin doğuşu ve batışı ile her gün bu saat yeniden ayarlanır.  Mimozalar güneş doğunca yapraklarını açar, gece kapatır; kuşlar sabah olmadan ötmez. Vücudumuzdaki bütün biyolojik fonksiyonlar, fizyolojik olaylar dünya saatiyle…

Daha Fazla
62020Ara

“Cilt kalitesi” Nedir, Neden Önemlidir? Nasıl Güçlendirilebiliriz?

“Cildimiz,  sağlığımızın, ruhumuzun, güzelliğimizin en büyük aynası; en büyük görsel organımız… Vücudun dış ortamla kesişme noktası, koruyucu bariyer, bir çeşit “ateş hattı”… Cildimizin sağlığı, kalitesi ise estetiğin de ötesinde sağlığımızı, kim olduğumuzu, nasıl hissettiğimizi ve nasıl yaşadığımızı gösterir.  Kendimizle barışık bir yaşam sürmemizi sağlar.”  Sağlıklı ve kaliteli bir cilt; nemli, pürüzsüz, sıkı, elastik, lekesiz ve…

Daha Fazla
302020Kas

Karanlığın bir mucizesi var. Bunun adı melatonin

Melatonin; biyolojik saatimizin yöneticisi, iyi bir bağışıklık sisteminin güçlendiricisi, kaliteli bir uykunun olmazsa olmazı, güçlü bir antioksidan ve gençlik hormonu. Kesintisiz ve düzenli bir uyku melatonin salgısını artırır. Işık, melatonin salgısının baskılayıcısıdır. Göze gelen ışık melatonin salgısını baskılar, bu yüzden karanlık ortamda gece uykusu çok önemli. LED lambalar, dijital cihazlar, bilgisayarlar, akıllı telefon ekranları, mavi…

Daha Fazla
272020Kas
Yüzünüzdeki “on bir” çizgilerinize “WOW ETKİLİ” tedavi

Yüzünüzdeki “on bir” çizgilerinize “WOW ETKİLİ” tedavi

İfade/mimik çizgileri tekrarlanan yüz hareketleri, çatmak ve kızdığımızda oluşan sert bakışlar gibi, sebebiyle oluşur. Kaşlar arasındaki yoğun çatık çizgilerine “on bir çizgisi” denir; sizi sinirli, mutsuz, bıkkın, düşünceli gösterir. Karşılıklı iletişimde insanların sizden uzaklaşmasına, çekinmesine sebep olur. Yakınınız olmayanlar sizi bu ifadeniz sebebiyle yargılayabilirler. Bu çizgiler belirmeye başladığında ne kadar mutlu olursanız olun yüz kalıcı…

Daha Fazla
62020Kas

Cilt yaşlanması ve Ekspozom

Hepimizin atalarından, anneannemizden gelen  belli bir genetik programı, genomu vardır. Ancak cildimizin geleceğinde, yaşlanmasında bu genetik şifrenin etkisi  sadece yüzde yirmi kadardır.   Daha sonra çevreden, gizli ya da aleni, kendi ellerimizle  maruz kaldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, yediklerimiz, içtiklerimiz, giydiklerimiz, uykumuz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör cildimizi etkiliyor. Bu faktörlerin tamamı bizim ekspozomumuzu…

Daha Fazla
272020Eki
Akne (sivilce) sadece ergenlikte olmaz…Akne hakkındaki bilmeniz gereken doğrular

Akne (sivilce) sadece ergenlikte olmaz…Akne hakkındaki bilmeniz gereken doğrular

Akne, en sık görülen cilt problemlerinden birisidir. Önemli bir dermatolojik hastalıktır. Bir enfeksiyon hastalığı değildir. Karaciğerden kaynaklanmaz. Sadece kozmetik bir sorun değildir; özgüven eksikliğine de yol açabilen tedavi edilebilir bir hastalıktır. Akne, Kıl ve yağ bezlerinin iltihaplanmasıdır. Genetik, hormonal, stres, gıdalar, ilaçlar, kullanılan kozmetikler ve çevresel faktörler en önemli sebeplerindendir. Başladığı yaş, şiddeti, yağ bezlerinin sayısı…

Daha Fazla
152020Eki
Fokuslu Ultrason Enerjisi ile Ameliyatsız Yüz Germe

Fokuslu Ultrason Enerjisi ile Ameliyatsız Yüz Germe

Günümüzde ameliyat gerektirmeden yüz lifti için dolgu maddelerine ilave olarak, estetik bilimi enerji bazlı cihazları, dalgaları (ultrason, radyo dalgaları, ışık  gibi)  kullanıyor. Bunlardan fokuslu ultrason teknolojisi hamilelerde bebeğe bakmak için kullanılan ultrasonun aynısı, güvenli bir sistem. Ultrason kelimesi işitme sınırı üzerindeki, mikroskobik  ses dalgalarını tanımlar; Ancak, burada çok küçük bir noktaya odaklanıyor ve  deri altına…

Daha Fazla
92020Eki
Vücut akneleriniz için bakım önerileri

Vücut akneleriniz için bakım önerileri

Boyun, göğüs, sırt ve omuzlar gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerdeki şikayetleriniz, aknelerinizin normal aknelerden farkı yoktur. Hatta tedaviye daha dirençlidir, daha uzun zamanda ve iz bırakarak iyileşirler. Sadece ergenlikte değil her yaşta olabilir. Hormonal, genetik, beslenme bozuklukları, ilaçlar, stres, sıcaklık, güneş,  terleme, hamam-sauna gibi nem, giysiler, hatta sırt çantası bağlı mekanik sürtünmenin etkisiyle de…

Daha Fazla
292020Eyl

Cilt Güçlendirici Beslenme “Yenilebilir Cilt Bakımı”

Sağlıklı yaşam, sağlıklı yaş almak ve genç bir cildin anahtarlarından biri; beslenme şeklimiz ve tükettiğimiz gıdalardır. Bir başka değişle, sağlıklı beslenmek, cilt sağlığınız için yüzümüze kremler sürmekten daha etkilidir. Hangi gıdalar, hangi vitamin, hangi mineral ile cildimizin kalitesini, gençliğini, güzelliğini koruyacağımız da bu bakımın bileşenlerini oluşturur.  Sağlıklı ve dengeli beslenme; yediğimiz, içtiğimiz  gıdaların, sağlığımız için…

Daha Fazla