72021Oca
El & Ayaklarınızı Enfeksiyonlardan Elma Sirkesi ile Koruyun

El & Ayaklarınızı Enfeksiyonlardan Elma Sirkesi ile Koruyun

Elma sirkesi; organik elmaların fermantasyonu ile elde edilir. Doğal alfa hidroksi asitlerden zengindir, cildin asit  Ph’sını dengeler. Bu nedenle yıllardır cildimizin sağlığı için kullanılmıştır. Özellikle, ciltte ve tırnakta oluşabilecek enfeksiyonlardan (mantar, bakteri, küf) korunmada çok faydalıdır. Peki, nasıl kullanabiliriz? Manikür ve pedikür işleminden sonra el veya ayak derimizde kızarıklıklar, şişlikler oluşabilir. Hemen elma sirkesi ile…

Daha Fazla
62020Kas

Cilt yaşlanması ve Ekspozom

Hepimizin atalarından, anneannemizden gelen  belli bir genetik programı, genomu vardır. Ancak cildimizin geleceğinde, yaşlanmasında bu genetik şifrenin etkisi  sadece yüzde yirmi kadardır.   Daha sonra çevreden, gizli ya da aleni, kendi ellerimizle  maruz kaldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, yediklerimiz, içtiklerimiz, giydiklerimiz, uykumuz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör cildimizi etkiliyor. Bu faktörlerin tamamı bizim ekspozomumuzu…

Daha Fazla
272020Eki
Akne (sivilce) sadece ergenlikte olmaz…Akne hakkındaki bilmeniz gereken doğrular

Akne (sivilce) sadece ergenlikte olmaz…Akne hakkındaki bilmeniz gereken doğrular

Akne, en sık görülen cilt problemlerinden birisidir. Önemli bir dermatolojik hastalıktır. Bir enfeksiyon hastalığı değildir. Karaciğerden kaynaklanmaz. Sadece kozmetik bir sorun değildir; özgüven eksikliğine de yol açabilen tedavi edilebilir bir hastalıktır. Akne, Kıl ve yağ bezlerinin iltihaplanmasıdır. Genetik, hormonal, stres, gıdalar, ilaçlar, kullanılan kozmetikler ve çevresel faktörler en önemli sebeplerindendir. Başladığı yaş, şiddeti, yağ bezlerinin sayısı…

Daha Fazla
92020Eki
Vücut akneleriniz için bakım önerileri

Vücut akneleriniz için bakım önerileri

Boyun, göğüs, sırt ve omuzlar gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerdeki şikayetleriniz, aknelerinizin normal aknelerden farkı yoktur. Hatta tedaviye daha dirençlidir, daha uzun zamanda ve iz bırakarak iyileşirler. Sadece ergenlikte değil her yaşta olabilir. Hormonal, genetik, beslenme bozuklukları, ilaçlar, stres, sıcaklık, güneş,  terleme, hamam-sauna gibi nem, giysiler, hatta sırt çantası bağlı mekanik sürtünmenin etkisiyle de…

Daha Fazla
172020Eyl

Cildimize Kollajen Desteği

Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan protein. Sadece bir protein değil, vücudumuzun olmazsa olmazı, desteği, yapı maddesi. Yokluğunda, kelimenin tam anlamıyla “dağılma” olur. Çünkü kemiklerimizi, kaslarımızı, dokularımızı, hücrelerimizi, cildimizi bir arada tutan, birleştiren şeydir kollajen. Cildimizi gerer, alttaki dokulara bağlar, cildin sıkılığı, elastikiyeti ve nemlenmesinde önemli rol oynar. Bu yüzden, tüm yaşlanma karşıtı tedavilerin ortak…

Daha Fazla
122020Eyl

Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir? Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?

“Cildim için ‘en iyi nemlendirici’ hangisidir?”  Bir dermatolog olarak bana en çok sorulan sorulardan biridir bu. Ancak, yanıtı o kadar çok farklı değişkene bağlıdır ki bu yüzden “en iyi nemlendirici” diye bir tanımlama ne yazık ki yok. Her derde deva, ideal, her cilde uygun, mucize bir nemlendirici bulabilmek zordur. Cildinizi iyi hissetmeniz bile yeterli bir…

Daha Fazla
82020Eyl

KÜÇÜK DOKUNUŞLARLA ENJEKSİYON LİFTİNGİ – “SIVI YÜZ LİFTİNGİ”

 Dolgu maddeleri ve enjeksiyonlarının tek amacı yüzünüzdeki çizgi ve kırışıklıkları gidermek olduğunu düşünmeyin. Bu sıvı mucizeler her ne kadar kırışıklıkları yok etmek için kullanılıyor olsalar da aynı zamanda yüzünüzde lifting sağlıyor, konturlarınızı keskinleştiriyor, yüz “güzellik üçgeni” nizi düzenliyor. Gençlikte yüz çeneye doğru indikçe daralan, gözler yukarıya doğru,  yanaklar  ve elmacık kemikleri belirgin,  “V”  şekline sahiptir….

Daha Fazla
272020Ağu
“MASKE” takmak  sizi güneşten korur mu?

“MASKE” takmak sizi güneşten korur mu?

Yeni hayatımızda  yeni giysimiz, “maske” sizi  Covid-19 virüs enfeksiyonuna karşı korur. Ama, cildinizi güneş hasarı ve cilt kanserine karşı korumaz. Maskeler, genellikle rahat nefes alınabilecek maddelerden yapılır. Bu nedenle güneş ışınlarını engellemede yeterli olmaz. Belki 3 katlı maskeler ya da sıkı dokunmuş bez maskelerin daha yüksek koruma değeri olabilir. Ancak bu durumda da nem, ter…

Daha Fazla
212020Haz
“MASKNE”

“MASKNE”

Cildinizde Maske Sonrası Gelişen MASKNE Covid-19 sonrası ‘yeni normal’ hayatın ilk gerçeklerinden biri, yüze maske  takmaya alışmaktır.  Covid-19 enfeksiyonundan korunmada, 2 yaşın üstündeki herkesin maske kullanması, bilimsel otoriteler tarafından tartışmasız kabul edilmiştir. Cildimiz, dış çevre ve kıyafetlerimiz ile ilk temas eden organımızdır. Maske de bizim için bir kıyafet-dış çamaşırımız gibi oldu. Maske, sağlığımızı korurken, kullanım…

Daha Fazla