Yeni giysilerinizi yıkamadan önce giymeyin! Kumaşlar nem, kırışıklık önleyici, renk koruyucu boya ve kimyasallarla kaplı olabilir. Cildinizde kaşıntı, döküntü, leke ve alerjiye neden olabilir hatta kanserle sonlanabilir! Şık paketlerde, giysilerinizle birlikte gizli sürprizler (bit, pire, uyuz ve benzeri enfeksiyonlar) gelebilir. Siz giymeden önce onlara kaç kişi dokunmuş ya da denemiştir, bilemezsiniz!
Güneşten korunmada en etkili ve güvenli yol, giysilerimizdir. Ancak her giysi aynı korumayı sağlamaz çünkü her kumaşın özelliği, rengi ve dokuması farklıdır. Peki, hangi giysiler güneşten daha iyi korur? Koyu ve parlak renkler açık beyaz renklere göre Kot, kanvas, yün , saten veya sentetik lifli yogun dokunmus kumaslar, pamuklu, dogal, ince ve gevsek dokunmuş olanlara…
Makyajla uyumanın sivilcelere, kuruluğa, yaşlanmaya ve diğer cilt sorunlarına yol açabileceğini biliyorsunuzdur. Peki, makyajı yanlış uygulamalarla çıkarmanın cildinize zarar verebileceğini biliyor musunuz? İşte, makyaj temizliğinde yapılan yedi temel yanlış: Soğuk su kullanmak: Makyajı çıkarmak için vücut ısısına yakın, ılık su kullanın. Uygun olmayan bir temizleyici kullanmak: Temizleyici ürün alırken cilt tipinizi göz önünde bulundurun. Cildiniz…
Teorik olarak spor salonlarından enfeksiyon kapmak mümkündür. Örneğin yoga minderlerinden, spor salonundaki diğer ekipmanlardan ve zeminden bu çeşit enfeksiyonlar kapılabilir. Neyse ki, bu çeşit enfeksiyon riskleri düşüktür. Kişinin direnci, genel sağlık durumu, bağışıklık sistemi de önemli bir etkendir. Tekrarlayan çıban/apse/kıl dibi iltihabı gibi bir durumunuz varsa spor salonu alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Antrenman sonrası hemen duşa…
Tırnak temizliği ve bakımını yaparken onları izleyin, Tırnak plağını ve yatağını mutlaka kontrol edin… Olağan dışı bir farklılık görüyor ya da hissediyorsanız mutlaka dermatologunuza başvurun. Tırnak uzamasında yavaşlama fark ediyor musunuz? Beslenme bozukluklarına, bazı sistemik ve deri hastalıklarına bağlı olabilir. “Sedef hastalığı” gibi durumlarda çok hızlı büyürken, bazılarında büyüme yavaş olur. • Tırnak yatağının…
Yaz geldi…. Güneş ışınları korunmasız bir atmosfer tabakasından direkt olarak cildimize yansıyor. Güneş, cilt yaşlanmasının, lekelerin ve deri kanserlerinin gelişiminde en büyük suçludur. Ne yaparsanız yapın, ne sürerseniz sürün yine de güneşten tam olarak korunamazsınız. Pencere camları, yüzeyler, su, bilgisayar ekranları bile ultraviyole ışınlarını ne yazık ki yansıtıyor. “Sağlıklı ve kaliteli” cilt, her zaman, her …
Günümüzde ameliyatsız estetik uygulamalarda temel prensip “doğal ve orantılı güzellik”tir. Bunun için öncelikle kişiye özel bütünsel, bireysel ve kademeli değerlendirmeler yapılmalıdır. Uygulanacak işlemlere bu değerlendirmeler sonucu karar verilmelidir. Unutmayın ki bir başkasına yapılan uygulamalar sizde aynı sonucu vermeyebilir. Estetik işlemler için “1+1= 2’dir.” diyebilmek pek mümkün değildir. TEDAVİ UYGULAMALARINDA NASIL BİR YOL İZLİYORUM? Bir hastayı,…
Göz çevresi, yüzün diğer bölgelerine göre daha hassas, daha ince ve daha savunmasızdır. Çoğu kişide, özellikle açık renk cilt tipine ve açık renk göze sahip kişilerde güneş kremi ile birlikte göz yanması eş zamanlıdır. Ayrıca terleme, ovalama, deniz, havuz suyu ürünün göze kaçmasına neden olursa yanma, batma, sulanma hissi daha da artar. Güneş kremleri neden…
Göz çevresi, yüzün diğer bölgelerine göre daha hassas, daha incedir. Güneşe karşı daha savunmasız olan göz çevresi, daha erken yaşlanır, daha sık cilt kanseri gelişir. Özellikle açık renk cilt tipine ve açık renk göze sahip kişiler daha dikkatli olmalıdır. Güneşten, teorik olarak güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapkalar ile korunmalıdır. Çoğu güneş kremi, göz çevresinde kullanım…
Bir yandan güneş, sıcak hava, nem, deniz, kumsal, havuz, klor maruziyeti, diğer yandan yaşam alışkanlıkları (açık havada çok fazla kalmak, ince kıyafetler giymek gibi) cildimize acımasız davranır. Tüm bu etkenler buharlaşma ve terleme yoluyla su kaybını artırarak cildin koruyucu bariyer bütünlüğünü bozar. Sonuç olarak cilt kurur, matlaşır, esnekliğini kaybeder, lekelenir, hassaslaşır, akneler artar. Nasıl yaz…
Cildinize etki eden çevresel faktörlerin (beslenme, güneş, sigara içimi, uyku gibi) yarar veya zarar faturaları erken ya da geç dönemde ortaya çıkabilir. Güneşe bağlı zararlı etkilerin sonucu da her zaman akut değil; çoğunlukla gecikmeli yani birikerek çıkar. Mesela; gözlerinizin UV radyasyonun birikici etkisinden korumak için güneş gözlüğü kullanımı önerilir. Aynı durum cilt için de geçerlidir….
Güneşten korunma ürünleri ve stratejileri hakkındaki pek çok soru alıyorum. Bu ürünler ya da stratejiler akılcı mı? Güvenli mi? Etkili mi? Sosyal medya, internet ya da güvenilir olup olmadığını bilmediğimiz kaynaklardaki bilgi paylaşımları yanlış ya da yetersiz olabiliyor. Bu durum da doğal olarak kafaların karışmasına neden oluyor. Birinci Soru: Güneş kremi kanserojen midir? Güneş ışınları,…
