Cildinizi temizledikten ve tonik/mineral sularla sildikten sonra, henüz nemliyken, nazikçe sürün. Uygulama sıklığını (en az günde iki kez) deri tipinize göre ayarlayın. Deri tipiniz kuruysa ihtiyaca ve uygulanan nemlendirici tipine göre günde birkaç kere sürebilirsiniz. Etkileri ilk birkaç dakikada en fazladır; su çekildikçe cildiniz eski haline döner. Cildinize uyguladığınız nemlendiricilerin 8 saat sonra sadece %50’si…
Ne etkili, Ne de güvenli ..….. Hatta insan ve çevre sağlığına karşı büyük riskler taşıyor. Amerikan Gıda & İlaç Kurumu (FDA) ve birçok sağlık kuruluşlarına göre mikropları azaltma açısından antibakteriyel sabunların normal sabunlardan bir farkı yoktur. Üstelik FDA, antibakteriyel sabunların içinde bulunan triklosan maddesinin yararından çok zararı olduğunu belirterek ABD’de bu sabunların üretim ve satışını yasaklamıştır….
Eğer ışıltılı ve parlak bir cilt istiyorsanız, sadece dışarıdan sürülen kremlerle düşlerinizdeki kusursuzluğa ulaşmanız mümkün değildir. Çünkü, kötü çevre koşulları, toksinler, stres, genetik değişimler bağırsak florasını olumsuz etkileyerek, obesite, depresyon, cilt hastalıkları (eksema, akne) gelişme riskini %57 oranında arttırıyor (JAMA-2015). Yapılan araştırmalar “Beyin-cilt-bağırsak” gibi organlar arasında adeta kablosuz ağ bağlantısının var olduğu destekliyor. Sonuçlara göre,…
Botox uygulamaları 2014 yılında, medikal estetik uygulamalarda, top 5 listesinin birinci sırasında yer almıştır. 2015 yılında da uygulamanın artarak devam edeceği; görünüşüne ve kariyeriyerine önem veren bay ve bayanlar arasında gittikce popüler olacağı bildirilmiştir. Botox uygulamalarında merak ettikleriniz, yanlış bilinenler ve gerçekler: BOTOX yılan zehiri midir? Hayır. BOTOX bir ilaçtır. Özel bir bakteriden üretilmiş doğal,…
Sağlığınız için en çok merak ettiğiniz konulardan biridir. “Deodorantlar meme kanserine neden olur mu?” Hangi deodorantı kullanmalıyım? O deodorantın içinde ” alüminyum, paraben” var mı? Daha buna benzer sorular……Biz hekimler sizlere en doğru bilgiyi bilimsel çalışma, araştırma ve gözlemlere dayanarak veririz. Meme kanserinin gelişiminde deodorant kullanımını araştırmak amacıyla çok sayıda bilimsel çalışma yapılmış. Bu çalışmalarda, meme kanseri riski ve…
Yağlı ciltler sert oynar!.. sizi yorar. Cildiniz yağlıysa bunu bilmemenize imkan yok!. Sürekli cildinizdeki yağı silmek istersiniz, yüzünüz fotoğraflarda hep parlak çıkar ve yıkadıktan hemen sonra bile yağlıdır. Bu etkileri ikiye katlamamak adına dikkat edebileceğiniz bazı noktalar var: 1. Cildi aşırı kurutmak: Yağlı cilde sahip olanlar sürekli ciltlerini kurutur. Alkol içeren ürünler tercih eder ve…
Aynaya baktığınızda annenizi ya da babanızı size bakarken görüyor musunuz? Yüz hatlarımız bize mirastır ve yaşlandıkça yüzümüz anne ya da babamızdan birine benzeyemeye başlar. Bu normaldir. Ancak 30’lu yaşların sonu ya da 40’lı yaşlarımızın başındaysak normal değildir. Hepimiz genç kalmak isteriz; ancak, bunu sosyal yaşantımızı etkilemeden, iyileşme süresi gerektirmeyen uygulamalarla yapmak isteriz. Ayrıca, başka bir…
Genç görünümlü bir yüzün yuvarlak hatları, dolgun elmacık kemikleri ve belirgin çene hattı vardır. Yanaklardan burun kenarına, oyuk içermeyen, yumuşak ve yuvarlak geçişler vardır. Yaşlanma, yüzün yumuşak dokularının hacim kaybetmesine neden olur. Dudaklar ve yüz hatları belirginliğini kaybeder, cilt esnekliğini yitirir, yer çekimine yenik düşer. Yüz üçgeni tersine döner, yüz ovali bozulur. Yeni nesil,…
Günlük cilt bakım rutininizde sıralama “temizle (temizleyici/tonik), nemlendir (serum/nemlendirici) ve koru (SPF içeren ürün)” ilkesine dayalı olmalıdır. • Temizleme işlemine, sabah cilt tipinize uygun yumuşak bir temizleyici ile başlayın. Akşam, sabah ile aynı yumuşak temizleyiciyi kullanabilirsiniz. Ancak sorunlu, yağlı, gözenekli bir cilde sahip iseniz ikinci bir kez daha yoğun içerikli (salisilik, glikolik asit gibi) bir…
Ne yazık ki banyodaki belki de en çok dikkat edilmesi gereken şey; liflerinizdir. Temizleneyim derken mikrop da kapabilirsiniz. Klinik Mikrobiyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada bu liflerin aslında bir bakteri barınağı olduğu yayınlanmış. Sağlıklı banyo lifi kullanımı için birkaç öneri: Her kullanımdan sonra mutlaka yıkayın. Yıkama sırasında dezenfeksiyon için sulandırılmış çamaşır suyu kullanabilirsiniz. Tamamen kuru…
Gözaltı torbaları yorgun, yaşlı ve bitkin görünüme yol açabilir. Bu da görünüşünüze gölge düşürür. Bu durumda aşağıdaki etkili yöntemlerden faydalanabilirsiniz. • Böbrek, tiroid, alerji gibi (bahar alerjisi, saman nezlesi) sorunlarınız varsa tedavi olun. • Burun ve solunum yollarınızı açın. Buhar uygulayın, yıkama yapın. • Uyku/Yatış pozisyonunuza dikkat edin. Yan veya yüz üstü yatmak gözaltında sıvı…
Test edilmiş ve doğruluğu kanıtlanmış olan güzellik sırları bazen büyükannelerimizden gelir. Ancak onların verdiği sırlardan hangileri doğru ? 1. “Yüzünü öyle yapma o şekilde kalacak !”. Sadece, sürekli aynı ifade ile gezmek sanılanın aksine kırışıklığa neden olmaz. Etkili olan, genetik şifre ve güneş ışınları gibi, faktörler vardır. Mimiklere, gülmeye bağlı kırışıklıklar oluşabilir. Ama, bunun tedavisi…
