Yaşlanma karşıtı “VİTAMİN C” Beslenme desteği olarak mı alalım? Dışarıdan mı uygulayalım?
“C vitamini” , cildimizi aydınlatan, kolajen üretimini destekleyen, güneş ışınlarına karşı koruyan,yaşlanma karşıtı bir silah, güçlü bir antioksidandır. Acaba C vitaminimizi meyve, sebze veya beslenme desteği tabletlerden mi alalım? Dışarıdan mı cildimize uygulayalım? C vitamini içeren cilt bakım ürünlerinden sağlayacağımız faydayı meyve ve sebzelerden sağlayamayız. Çünkü beslenme ve/ya diyet takviyesiyle alınan C vitamininin büyük bir…