Su, yaşam, sağlık, güzellik için vazgeçilmezdir; yaşlanma karşıtı bir iksir gibidir. Sağlıklı cildin temel biyolojik gençlik sermayesidir. Çünkü sağlıklı cilt, cildin alt tabakasındaki nem, yani su içeriği üzerine kurulmuştur. Cilt susuz kaldığında, tıpkı susuz toprak gibi, hiçbir tedaviden yarar görmez, kurur, çatlar, pullanır, kaşınır, kızarır, gerginlik hissi oluşur. Enfeksiyondan egzamaya ve erken yaşlanmaya kadar etkiler…
Stres “kısayol” dan cildinizi yaşlandırıyor….
Stres, sigara içimi ve güneş (sun) cildimizi yaşlandıran 3 suçludur. Bunlardan sigara ve güneş önlenebilir sebeplerdir. Stres ise modern yaşantımızın her anında bizimle birliktedir ve “kısa yoldan yaşlanmak” olarak bilinir. Stres sadece duygusal ve zihinsel olarak algılanmamalıdır. İçinde yaşadığımız olumsuz çevre faktörleri, yaşam tarzı, düzensiz uyku, beslenme bozuklukları, hormonal düzensizlikler, kullanılan ilaçlar, kandaki vitamin ve…
COVID-19 enfeksiyonundan korunmak amacıyla kullandığınız “maske” sizi güneşten korur mu?
Yeni hayatımızda yeni giysimiz, “maske” bizi Covid-19 virüs enfeksiyonuna karşı korur. Cilt yaşlanması ve cilt kanserlerinin gelişiminde en önemli faktör olan güneş ışınlarına karşı da koruma sağlayabilir. Avrupa Kanser Topluluğu kanserden korunmak için 12 madde yayınlamış. Bunlardan bir tanesi; özellikle çocukların ve riskli kişilerin güneşten sakınmaları ve güneşten korunma önerilerine uymalarıdır. Güneşten korunmak; fiziksel korunma…
Pandemi Döneminin Estetik Trendleri; “Zoom Aynası” & “Zoom Estetiği”
Yeni hayatımızda hepimiz maskelerle, karantina altında sanal ortamda “zoom” toplantıları, sosyal medya yayınlarıyla evden çalışarak; eğitimimize devam ederek; aile, eş dost görüşmelerimizi akıllı telefonlarla yaparak sadece anılarımızda kalmasını dilediğimiz bir yıl geçirdik. Eskiden güneş ışığından korkar, korunurken, bütün gün hatta gece dijital teknolojiye, mavi ışığa maruz kalıyoruz. Artık çalışma hayatımızın çoğunu “zoom” aynası ve diğer…
Şekerin tatsız yüzü; “şeker sarkması”
Tükettiğimiz şeker hücrelerimize, cildimize ve tüm organlarımıza meteor yağmurları gibi zarar veriyor. Bu zarar cildin elastikiyetinin, sıkılığının, pürüzsüzlüğünün, ışıltısının, yani kalitesinin bozulması anlamına geliyor. Şekerin suçu ise glikasyon ya da şekerlenmeye neden olmak. Bu süreçte, kandan hücre içine giremeyen şeker molekülleri vücudun tüm önemli proteinlerine bağlanarak “ileri glikasyon son ürünleri” adı verilen zararlı moleküller oluşturuyor….
Tavuk mu yumurtadan çıkar, yumurta mı tavuktan çıkar?
Cilt, saç ve tırnak sağlığımızı korumak, onarım ve gelişimini sürdürebilmek için karbonhidrat alımımızı kısıtlamamız, bol miktarda iyi yağ tüketmemiz gerektiğini biliyoruz. Üçüncü temel besin grubu ise proteinlerdir. Aslında hepimiz yürüyen bir protein kitlesiyiz. Vücuttaki en çok bulunan protein ise kollajendir. Ayrıca, yağların aksine, vücudumuz protein depolayamaz; ihtiyacı olan temel yapı taşlarını günlük olarak beslenme yoluyla…
COVID-19 ve Yaygın Saç Dökülmesi, Trikodini
Saçlarımız imajımızdır….Cildimiz gibi, yaşam şeklimizi ve sağlığımızı yansıtır. Ne giyerseniz giyin, nasıl makyaj yaparsanız yapın dolgun, canlı ve parlak saçlara sahip değilseniz kendinizi özgüvenli hissedemezsiniz. Saçların sağlığını vücuttaki tüm sistemlerden hücrelere kadar etkileyen pek çok iç ve dış faktörler vardır. Bu stresörler; fiziksel (uyku düzensizliği, biyolojik saat ayarında bozulmalar, yetersiz beslenme, ilaçlar, kronik hastalıklar, ateşli…
Akne izleri hakkında merak ettikleriniz..
Akne izleri de en az akneler kadar can sıkıcı olabilir. Bilmeniz gereken ayrıntılar: Akne izi nedir? Akne izleri ya çukur, şişkinlik ya da oyuklar şeklinde izlenebilir. Herkeste akne izi olur mu? Hayır. Bazı insanların ciltleri lekelenmeye, izlere daha elverişlidir ama aknelerin koparılması ya da sıkılması durumu daha da kötüleştirir. Bu yüzden parmaklarınızı yüzünüzden uzak tutmaya…
“Cilt kalitesi” Nedir, Neden Önemlidir? Nasıl Güçlendirilebiliriz?
“Cildimiz, sağlığımızın, ruhumuzun, güzelliğimizin en büyük aynası; en büyük görsel organımız… Vücudun dış ortamla kesişme noktası, koruyucu bariyer, bir çeşit “ateş hattı”… Cildimizin sağlığı, kalitesi ise estetiğin de ötesinde sağlığımızı, kim olduğumuzu, nasıl hissettiğimizi ve nasıl yaşadığımızı gösterir. Kendimizle barışık bir yaşam sürmemizi sağlar.” Sağlıklı ve kaliteli bir cilt; nemli, pürüzsüz, sıkı, elastik, lekesiz ve…
Kaşlar; doğal ve genç bakışlar için nasıl görünmeli?
Kaşlar; üst yüzdeki tek estetik çizgi…Bakışları, ifadeyi, karakteri etkiler; yüz simetrisi ve dengesini kurar…Yaş ilerledikçe hacim kaybederler, aşağı doğru düşerler, feminen şeklini kaybederler ve kavisi bozulur. Bazen de, 30 lu yaşlarımızda da kaşlarımızın doğal şeklinden hoşlanmayabilir; değişiklik isteyebiliriz. Kaşların şeklindeki farklılıklar kişiye kızgın, sert, yorgun, üzgün, yaşlı, özgüvenini yitirmiş bir ifade kazandırabilir. Yüksek kaş, geniş…