Beslenme alışkanlıklarımız, yediğimiz, içtiğimiz her şey vücudumuz için enerji kaynağıdır. Hücrelerin yenilenmesinde ham madde ve enerji olarak kullanılır. Cildimiz için de benzer durumlar geçerlidir. Cilt kalitesinin korunmasından egzamaya, kuruluktan akneye, lekelenmeden yaşlanmaya, saç ve tırnaklarımızdaki pek çok soruna kadar yapı taşı ihtiyacı vardır. Cilt Neden İçten ya da Dıştan Desteklenmeli? Sağlıklı ve yeterli beslendiğimizde tüm…
Cilt orucu (skin fasting) “hashtag”i, 2023 başlarında 312 bin görüntüleme almış bir trend. İsminden de anlaşılacağı gibi cilt orucu, rutin cilt bakım ürünlerinize (güneş kremi ve dudak kremi hariç) iki-dört hafta süreyle ara vermek demektir. Burada amaç, doğal sebumun cildinizi onarması, bariyeri korumasıdır. Vücudumuz için oruç tutmanın bazı faydaları vardır, çünkü vücut sindirim işlemine ara…
Yüzün sağ ve sol tarafı bire bir aynı değildir. Diğer bir deyişle, yüzün sağ ve sol bölümleri arasında boyut ve şekil olarak farklılık vardır. “Asimetrik yüz” olarak tanımlanan bu durum doğumsal nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, gelişimsel süreçte veya sonraki dönemlerde de ortaya çıkabilmektedir. Kabul Edilebilir Asimetri İnsan yüzü genel olarak simetrik değildir. Bu nedenle “kabul edilebilir…
Hayır, saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamaz. Çünkü saç kökü (saç büyümesinin yaşandığı yer), kan damarlarının bulunduğu, cildin besleyici tabakası olan cilt altındadır. Saç uzaması da bu tabakada gerçekleşir. Saç her zaman üç aşamadan birinde bulunur: büyüme, geçiş veya dinlenme. Bazı insanlar için büyüme aşaması daha uzun, bazıları içinse oldukça kısadır. Saç teliniz ölü bir dokudur….
Yüz masajından önce serum, nemlendirici ve güneş kremi gibi ürünleri cildinize nazikçe yedirmelisiniz. Masajın Yönünü Yüzünüzün İhtiyacı Belirler Masajı her iki yöne de uygulayabilirsiniz. İşin sırrı, bunu yüzünüzün ihtiyacına göre yapmaktır. Yukarıya doğru masaj: Cildi beslemek, kan dolaşımını artırarak “lifting”, “antiaging” etkisi yaratmak, Aşağıya doğru masaj: Yüzdeki şişkinliği, ödemi azaltmak amacıyla uygulanır. Ayrıca lenf düğümleri…
Önce Cildimizi Tanıyalım! Bedenimiz bir bütün; cildimiz de en büyük görsel organımız ve iç sağlığımızın aynasıdır. Hepimiz aynı temel cilt yapısına sahibiz. Ancak, cildimizin rengi, yaşı, yağ içeriği, kalınlığı, esnekliği, sivilcelerimiz, kırışıklıklarımız, güneşe hassasiyetimiz, lekelerimiz genetik kayıtlarımız, çevresel maruziyetlerimiz farklıdır. Farklı olmayan şey, cildimizi tanıyıp, kanıta ve bilime dayalı doğru bakımı ve koruyucu yöntemleri uygulamaktır….
Kim cilt bakımı rutinini basit ve hızlı bir şekilde tamamlamak istemez? Özellikle akşamları, tüm günün yorgunluğundan sonra “cildi çevresel kirlerden, makyaj kalıntılarından, aşırı yağdan ve ölü cilt hücrelerinden tek seferde temizlediğini, aynı zamanda nemlendirdiğini” vadeden bir ürünü kullanmayı herkes ister. İşte, bu ürün “misel su”dur. Tek ihtiyacınız pamuklu makyaj temizleme pedleri veya pamuk toplarıdır. Cildi…
Burnunuz, çeneniz ve yanaklarınızın alt kısmında küçük gri-siyah noktalardan mı şikâyetçisiniz? Bunlar sandığınız gibi siyah nokta ya da komedon (siyah veya beyaz noktalar) değil, “yağ lifleri (sebaceous filaments)” dediğimiz, gözeneklerin içindeki minik iplik benzeri uzantılardır. Yağ lifleri, cildin tamamen doğal, sağlıklı yapılarıdır. Yağ bezlerinden salgılanan, cildin nemlenmesine yardımcı olan sebumun cilt yüzeyine gitmesine yardımcı olurlar….
Su İçermeyen Cilt Bakım Ürünleri Pazarlama Taktiği mi Yoksa Gerçek mi? Dünya üzerinde tatlı su kaynakları giderek azalmaktadır. Kozmetik ürünlerinin %70-80 içeriği ise sudan oluşmaktadır. Ciltten saça her türlü bakım ürününün içerik listesine bakarsanız “su”, “aqua”, gibi ifadelerin listenin başında veya yakınlarında yer aldığını görürsünüz. Güzellik Ürünlerine Neden Su Eklenir? Su, birçok saç ve cilt…
Botoks, gözle görülür yaşlanma belirtileri (kırışıklıklar gibi) için en çok kullanılan tedavi uygulamalarından biridir. Tipik olarak insanlar, ince çizgileri ve kırışıklıkları derinleşmeye ve daha belirgin hâle gelmeye başladığında botoksu “son çare” olarak düşünmeye başlar. Botoks İçin Kırışıklıklar Oluşmadan Önce mi Yoksa Sonra mı Başvurulmalı? Botulinum toksini (Genellikle marka isimlerinden birinin adından dolayı “botoks” olarak anılır.), gözle…
Botoks, genç (20-30’lu yaşlar) iken, yani henüz ifade çizgileri belirmemişken önleme amaçlı uygulanan bir yöntemdir. Tamamen doğal görünümü koruyacak şekilde yapılır. Daha ileri yaşlarda ise zamanı birkaç sene geriye çekebilmek için yapılan yardımcı bir uygulamadır. Otuzlu yaşlar: Hafif ince mimik çizgileri belirginleşmeye başlar. Düzenli aralıklarla yapılan uygulama hem önleyici hem tedavi edicidir. Kırklı, ellili yaşlar:…
Yüz Yıkamak, Yüze Sadece Birkaç Avuç Su Çarpmak Anlamına Gelmez! Yüzünüzü temizlerken; Makyajınızı silerken makyaj temizleyicisi kullanın, Suyun ılık olmasına dikkat edin. Ilık su cildi yumuşatarak ölü deri hücrelerinin dökülmesini sağlar. Fazla sıcak su ciltteki doğal yağları tüketir, kılcal damarlarınıza zarar verebilir. Aşırı soğuk su ise cildin kurumasına yol açar, Temizleyiciyi, parmak uçlarınızı kullanarak nazik…
