“Biyolojik saat”inizin ibresini geri alabilmek için top 10 öneri
“Biyolojik saat”inizin ibresini geri alabilmek için top 10 öneri Bol su için! Cildinizi temiz tutun….bol nemlendirin….güneş ışınlarından koruyun! Sigara ve alkol kullanmayın! Yeterli, dengeli (az yağlı ve kalorili) ve doğal beslenin!, Bol koyu renkli meyve & sebze tüketin! diyetisyeninizden beslenme desteği alın! Antioksidan, mineral ve vitamin destekleri kullanın! Genetik ve çevresel risklerinize önem verin! Yaşam…