Şeker tüketmekten kaçının. Çünkü, beyaz yani rafine şeker, ciltte tıpkı çevresel kirlilikler sonucu oluşan serbest radikaller gibi maddeler (glikanlar) oluştururlar. Bu oluşan yapılar , kolajen ve elastik liflere zarar vererek yaşlanma sürecini hızlandırır. Cilt elastikiyetini kaybeder, kırışıklık ve sarkmalar oluşur. Tüketmek yerine şekeri peeling olarak kullanın. Duştayken, bir avuç şekerle birlikte köpürtülmüş duş jeli karışımını vücut cildinize yayın. Şeker tanecikleri eriyene kadar cildinizi ovun. Cildinizin pürüzsüz bir hale geldiğini göreceksiniz. Cildiniz kuruysa, şeker karışımını zeytinyağı ile de hazırlayabilirsiniz.
