Yüz hatlarımız bize mirastır ve yaşlandıkça yüzümüz anne ya da babamızdan birine benzeyemeye başlar. Hepimiz genç kalmak isteriz; ancak, bunu sosyal yaşantımızı etkilemeden, iyileşme süresi gerektirmeyen uygulamalarla yapmak isteriz. Ayrıca, başka bir insana benzemek de istemeyiz; sadece birkaç yaş daha genç ve dinamik görünmek isteriz. Dört boyutlu yüz lifting’i, cerrahi ve anestezi gerektirmeyen yüz gençleştirme uygulamalarının…
Su, cildimizin hayat ve sağlık kaynağı…. Su, her canlı için hayati öneme sahiptir; yaşam, sağlık ve güzellik kaynağıdır. Cildimizin esnekliği ve yumuşaklığının korunmasında anahtar rol oynar. Derinin normal görünümünü koruyabilmesi için su içeriğinin %10’un üzerinde olması gereklidir. Deri, görünebilen en büyük organımızdır; su kaybı da dahil olmak üzere vücutta meydana gelen yaşlanma sürecini yansıtır. Vücuttaki…
Havlularınızdan duyduğunuz koku sizin yanlış algılamanız değildir. Kalın olduklarından fazla nem tutarlar, ölü deri hücreleri nedeniyle kirlenir ve bakteri üretirler. Kirli ya da kullanılmış bir havlu ile temizlendiğinizde mikropları cildinize davet etmiş olursunuz. Öneriler; • Yüzünüz için ideal olarak yumuşak kağıt havlu kullanın • Koton duş havlularınızı 3 kullanımda bir, yüz havlularınızı her kullanımda yıkayın…
Makyaj malzemelerini doğru seçmek veya yaşınıza, yaşam tarzınıza göre farklı uygulamalar yapmak çok önemlidir. Cildinize ve cilt tonunuza uygun en iyi makyajı seçtiğinizde doğal güzelliğinize güzellik katar, cildinizi daha sağlıklı hale getirir ve hatta daha genç görünebilirsiniz. Yanlış makyaj ise gözeneklerinizi tıkayabilir, cildinizi tahriş edip iyi cilt bakımıyla elde ettiğiniz sonuçları ortadan kaldırabilir. Cilt tiplerine…
Kendini daha iyi hissetmek, kariyerinde ilerlemek, sosyal yaşantısında başarılı olmak ve zarafetle yaşlanmak isteyenler için yeni bir seçenek “selfie estetiği” (Neubeauty Dergisi/ Sayı Sonbahar 2014/Röportaj) Kırışıklık”ları veya kişiler güldüğünde ve diğer yüz ifadelerini kullandıklarında ortaya çıkan çizgileri hafifletmek ya da ortadan kaldırmak için botox uygulamalarından yararlanıyoruz. Botoks, sanılanın aksine yüz ifadesini kaybettirmez, aksine doğal bir…
Cildimiz sağlığımızın vitrinidir… Bu vitrini en iyi tanıyan dermatologdur… Düzenli olarak dermatolog ziyareti yapın. Dermatolog, cildinizdeki önemli ipuçlarını, belirtilerini tespit ederek genel vücut sağlığınız hakkında, sizi yönlendirir. Cildimiz (saç ve tırnaklar da dahil) vücudumuzun en büyük organı olup sağlığımızı, ruhsal durumumuzu ve ona davranış şeklimizi gösteren bir vitrindir. Bu büyük organı en iyi tanıyan, cildin…
1. Saç tipinize ve deri pH’ sına (pH:5-6) uygun şampuanları seçin. En iyi şampuanın hangisi olduğunu ancak deneyerek öğrenebilirsiniz. Saçlarınız yıkandıktan sonra, parlak, yumuşak, kolay taranıyor ve şekil alıyorsa, şampuanınız size uygundur. 2. Saç telini, yani keratin yapısını, bozmayacak sıcaklıkta ılık su kullanın. 3. Saçlarınıza nazik davranın. Şampuanlama süresini bir-iki dakikayı geçirmeyin. Sert ovuşturmalar ve…
Fit görünen insanlar ve karın kasları için spor yapanlar bile aslında karın yağlarına karşı mücadele etmenin yollarını arar. Karın yağlarından kurtulmak için en önemli ve hayati sebep ise, karın bölgesinde kalp, akciğer ve sindirim sistemi gibi çok önemli organları taşıyor olmamızdır. Bu bölgede biriken yağlar, hayati organlarımızı etkileyerek kalp hastalıkları, diyabet, diyabetle ilgili hastalıklar, yüksek…
Özellikle gençlik sırasında kaş kıllarının sık aralıklarla ve aşırı çekilerek alınması sonucu 40’lı yaşlardan itibaren kaşlar cansızlaşır veya tamamen yok olur. Genç kızlar, moda ne olursa olsun….lütfen kaşlarınızı incitmeden, inceltmeden, nazikçe şekillendirin.
Saçınıza uyguladığınız şekillendirici & temizleyici ürünlerden tamamen arındığınızı mı düşünüyorsunuz ? yanılıyorsunuz… Ancak, saç bakım rutininize karbonat ekleyerek bunu sağlayabilirsiniz … Nasıl mı? 2 tatlı kaşığı karbonatı yarım bardak suyla karıştırdıktan sonra saçlarınıza uygulayın. 2 dakika beklettikten sonra yıkayın ve saçlarınızın daha temiz olduğunu hissedin Yumurta, vücudunuza olduğu kadar saçlarınıza da iyi gelir. Haftada 1-2…
Dermo-kozmetik ürünleri nasıl seçmeliyiz? Son yıllarda dermo-kozmetik ürünler konusundaki gelişmeler, biz dermatologları hem heyecanlandırıp sevindiriyor hem de bu ürünler arasında seçim yapabilmemizi güçleştiriyor. Kullanıcılar ürün seçerken, öncelikle cilt yapısının uzmanı bir dermatologa danışarak, profesyonel bir destek almalıdırlar. Cilt tipi ve ihtiyaçları medikal olarak değerlendirildikten sonra ürün seçilmelidir. Çünkü cildimize kullanacağımız bakım ürünleri tek tip değildir….
Ömür boyu vücudunuzun bütün yükünü çeken ve taşıyan ayaklarınızı ihmal etmeyin; onların daha atacak çok adımları vardır. Ayakkabılarınızı özenle seçin Ayakkabılarınız ayağınıza iyi oturmalı ve rahat olmalıdır. Kıyafetiniz ile uyuma ya da modaya göre değil, ayağınızın rahatlığına göre ayakkabı seçin. Dar, önü sivri, yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Hava alan ayakkabılar seçin. Deri veya bez ayakkabıları…
