Ayaklarımız, uyku dışında kalan zamanda vücudun tüm yükünü taşır. Bir ayak, 28 kemik ve kemikçiğin çok sayıda bağla birbirine tutturulduğu güçlü bir yapıya sahiptir. Ayak cildimiz ise bütün bu yapıları adeta bir çorap gibi sarar.
Akşam sıkı bir ayakkabı mı giydiniz? Uzun süreli yürüyüş mü yaptınız? Tekrarlayan bası ya da travmaya bağlı önce ufak bir kızarıklık, ardından içi su dolu kabarcıklar oluşur. Aynen yanık gibidir, canınızı da çok acıtır.
Hemen steril bir enjektör ucu ile köşesinden deliniz. İçinden sıvıyı boşaltın, kabarcığı söndürün….Ancak, en önemli ayrıntı üzerindeki deriyi kaldırmayın, sağlam bırakın. Bu deri aynen yapıştırdığınız flaster gibi koruyucu görev yapacaktır. Üzerine antimikrobiyal bir krem uygulayın (Bactroban, Fucidin krem, Batticon solüsyon vb). Tekrarlayan travmadan kaçının. Şeker, kalp, damar sistemi hastalığı ya da başka bir kronik sağlık sorununuz varsa bu işlemi kendiniz yapmayın. Mutlaka bir hekime danışın.
