Author Archives: «Alev Eken»

Günlük Cilt bakımımızı ACTIVAR gibi DNA onarımını destekleyen “Yeni Nesil” cilt bakım ürünleri ile yaparsak, güneşin zararlarına karşı çaresiz kalmayız. Bu zararlar kırışıklık ve lekelenme gibi cildimizin yaşlandığını gösteren bozukluklardır. Foto yaşlanma diye tek bir isim altında toplanabilir. Foto yaşlanmaya karşı düzenli olarak yapmamız gereken; Koruyucu, yapılandırıcı ve onarıcı “Temel Cilt Bakımı” için UV ışınların…

Hepimiz SPF’nin (güneşten koruma faktörü) ne olduğunu ve  cilt sağlığında ne kadar önemli olduğunu  biliyoruz. Fakat, yapılan bilimsel çalışmalara göre, yeni bir güneş koruma içeriğinin geleneksel güneş bloklarından, cilt yaşlanması ve UV ışınlarına maruz kalma sonucu oluşan cilt kanserlerinden korumada daha etkili olduğu kanıtlanmıştır.  TPF (Üçlü Koruma Faktörü), antioksidan,  DNA enzim kompleksi gibi yaşlanma karşıtı güçlü…

Gözler, burun ve ağız çevresi (dudaklar, çene)’ni içine alan bu üçgene “altın üçgen” adı verilir.  Karşılıklı  iletişim de, genç ve çekici görünümde bu üçgen önemlidir. Yaşlanma sürecinde, bu üçgen tamamen ya da tek bir bölgeden etkilenmiş olabilir. Doğal ve yüz armoniniz korunarak güzelliğinizi geri kazandırmanın pek çok yolu vardır. Hedefinizi belirleyin… Uygun ürün/yöntem seçimi ve…

Cildinize doğru ürünleri sürmek ne kadar önemliyse, ürünleri sürdüğünüz zaman da o kadar önemlidir. Cilt hücrelerinin yenilenmesi ve tamir işlevi gece uyku sırasında gelişir. Gece kremleri, ciltte gece boyunca kalır. • Yatmadan önce sindirimi zor ağır ve tuzlu yiyecekler yemekten, kafeinli içecekler  içmekten kaçının. • Yatak odasının ısısını (çok yüksek olmamalı) ve havalandırılmasını iyi ayarlayın….

Allergan Medikal Estetik Akademisi’nin misafiri olarak Türkiye’ye gelen ünlü plastik cerrah Dr. Arthur Swift; “ Güzellik, sadece gençliğin yeniden canlandırılması ile ilgili bir konu değil. Mükemmel güzelliğe ulaşmak için aynı zamanda yüzdeki doğru oranları ortaya çıkarmak gerekir.” diyor

C vitamininin düzenli kullanımı yaşayan cilde genç bir pırıltı verir, kırışıklıkları ve ince çizgileri onarır.  C ve E vitaminleri birlikte kullanıldığında her ikisinin de antioksidan etkileri güçlenir. Vitamin C kozmetik kremler içinde de uygun yoğunlukta (%10-20) ve  çözünürlükte kullanılabilir.  Vitamin C içeren kremler, diyet desteği tabletlere oranla, cildimizi güneşin zararlı etkilerine karşı 20-40 kat daha…

Kol altlarınıza,  kabartma tozu & zeytinyağı karışımı ile peeling uygulayın. Koyu renkli lekeleriniz aydınlanır, cildiniz ölü hücrelerden arınır, pürüzsüzleşir,  gözenekleriniz açılır. Haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz… 1 çay kaşığı kabartma tozu & 1 -2 damla zeytin yağı karışımı…

Tüm yüz ve vücut cildinizi ölü deri hücrelerinden arındırıp, bakım yapın. Duş sonrası, mutfağınızdan hazırlayacağınız peeling karışımını (1 ölçü süzme yoğurt, ¼ ölçü zeytin yağı, yarım limon suyu, ½ ölçü esmer şeker karışımını) yüz ve vücudunuza yayın. Cildinize aşağıdan yukarıya masaj uygulayın. Partiküller tamamen eridikten sonra bol suyla durulayın. Cildiniz pürüzsüz, nemli ve parlak bir…

İdrar söktürücü gibidir. Vücuttan & ciltten su kaybına, cildin kurumasına ve sarkmasına neden olur. Kan damarlarını genişletir, ciltte “ kırmızı yüz” oluşturur. Bazı cilt hastalıklarını (rosa vb) alevlendirir. Vücudun hayati vitamin ve minerallerinin emilimini bozar; bağışıklık sistemi ve cildin savunma mekanizmalarını zayıflatır. Karaciğer fonksiyonlarını kötü yönde etkilediğinden zehirli maddelerin kandan temizlenmemesi nedeniyle ciltte toksin birikimine…

Yüksek topuklar kıyafetinizi tamamlar, bacaklarınızı daha güzel gösterir. Hepimiz özel günlerde topuklu ayakkabı giymeyi severiz. Ancak sıkışıp kalmış, bize acı veren ayaklar yüz ifademizi de değiştirir. Yüzünüzdeki sıkıntılı bu ifade, derin çizgilerin oluşmasına sebep olur. Sağlıklı, rahat yürüyüş ayakkabıları giyip, stilettolarınızı yanınızda taşımanız ve gerektiğinde topuklu ayakkabınızı giymeniz en uygunudur.