Öncelikle hiçbir ek besin, kollajen ve diğer takviyeler sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşamın tam olarak yerine geçemez; önce var olan kollajeninizi korumalısınız. Sigara, alkol, güneş ışınları, şekerli, unlu, işlenmiş gıdalar, düzensiz ve yetersiz uyku, stres de kollajen liflerine acımasız davranarak parçalar. Dışarıdan kollajen takviyesi seçiminde kan analizleriniz, yaşam şekliniz, bütünsel sağlığınız için mutlaka hekiminize danışın….
Renklendirilmiş “Tinded” Güneş Koruyucuları & Güneşten “Akılcı” korunmak
“Geniş spektrumlu olarak sunulan kremler güneşin UV ışınlarına karşı koruyucudur; görünür ışığa karşı koruma sağlamazlar. Görünür ışıktan koruyan koruyucular sadece demir oksit ile renklendirilmiş “tinted” güneş koruyucuları ve fondötenlerdir. Formülün çinko oksit ve titanyum dioksit ile kombinasyonu kremin güvenirliğini, etkinliğini arttırır.” Güneş vazgeçilmez ısı ve ışık kaynağımız; bize mutluluk verir. Mikroplarla savaşır, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, D…
İnsan Derisi Yüz Binlerce Saç Üreten Fabrikaya Benzetilirse…
Bu fabrikanın ürünü saç telidir. Herhangi bir fabrikada olabileceği gibi, üretimin arttığı, azaldığı veya ürünün kalitesinde bozulmaların olduğu dönemler yaşanabilir. Periyodik bakım ya da planlanmış tatil dönemlerinde üretimde duraksamalar olabilir. Sayısız pek çok faktörün, bir fabrikanın verimliliğini etkileyebileceği gibi, beslenme bozuklukları, hastalıklar, tıbbi tedaviler, fiziksel veya psikolojik stres gibi duygusal heyecan farklı biyolojik faktörler de…
Güneş koruyucuyu kullanımında “tatlı kaşığı” kuralı…
Ne miktarda güneşten korucuyu krem kullanmalıyız? Yeteli miktarda kullanıyor muyuz? Uluslar arası önerilen güneş koruyucu dozu/kalınlığı, deri tipine bağlı olmaksızın, 2mg/cm2’dir. Yaklaşık ortalama deri alanımız 1.73 m2 dir ve bir seferde 35 ml ürün kullanılmalıdır. Kullanımda “tatlı kaşığı” kuralı önerilmektedir. 1 tatlı kaşığı (5ml) ürün sadece bir kola, her iki kola 2 kaşık; yüz, boyun…
Cildin “Güzellik Alfabesi”
Vitamin içeren bileşiklerin, sağlığımız ve cildimizin fonksiyonları üzerinde sayısız kilit görevi var. Bunları anlatmadan önce kısaca cildimizin işleyişini hatırlayalım. Cildimiz de diğer tüm organlarımız gibi biyolojik ritim düzeninde çalışır. Yani, bir fabrika gibi, güneşin doğuşu ve batışı ile ayarlı bir çalışma sistemi. Gündüzleri, güneş ışınları, çevresel kirlilik, toksinler ve daha pek çok buraya sığmayacak kadar…
Göz çevresinin EN’ lerini biliyor musunuz?
Yüz cildimizin EN ince ve EN hassas bölgesi EN sık mimik yaptığımız bölge; günde yaklaşık 14.000 defa göz kırpma hareketi yaparız. Ruhsal durumumuzu, sevincimizi, kızgınlığımızı, uykusuzluğumuzu, sağlığımızı ve geçen yılların izlerini EN çok yansıtır. Zararlı çevresel etkenlere (güneş, sigara dumanı, hava kirliliği vb), makyaj ve makyaj temizleme işlemine EN duyarlı ve EN çok yıpranan bölge…
Nasıl bir güneş koruyucu kullanmalısınız ?
Mineral filtre içeren güneş koruyucu ürünleri tercih edin… Güneşten koruyucular, fiziksel ve kimyasal koruyucular olmak üzere iki çeşittir. Fiziksel koruyucular; ciltte bir tabaka oluşturarak, güneşin zararlı ışınlarını yansıtırlar. Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi doğal mineraller içerirler. Etkileri, sürüldükleri anda başlar. Deriden emilimleri, alerji riskleri yoktur. Çocuklar, hamileler, hassas, akneli, rozaseli ciltler ve kimyasal malzemelerden…
Yulaf ezmesi deyince aklınıza sadece kahvaltı gelmesin. Yulafın sizi güzelleştirecek kullanımlarını da keşfedin
Yulaf ezmesiyle kahvaltı edince kendinizi hem tok hem de mutlu hissedersiniz. Peki, yulaf ezmesinin cilde çok iyi geldiğini biliyor muydunuz? Tüketildiğinde veya cilde doğrudan uygulandığında ortaya çıkardığı etkilerle yulaf ezmesi tam anlamıyla harika bir besindir. Yulafın akne tedavisinden ev yapımı vücut peelingine, güneş yanıklarını yatıştırmaya kadar birçok faydalı kullanım yöntemi vardır. Daha da iyisi, kuru…
Kırışıklık kotanızı arttıran 6 günlük alışkanlığınız…
Yaş, beraberinde hem bilgelik hem de kırışıklık getirir! Yaşla gelen bilgelik bizi mutlu eder ama kırışıklık konusunda aynı şeyi söylememiz pek de mümkün görünmüyor. Saati tersine çeviremesek de yüzümüzdeki çizgilerin daha geç ortaya çıkmasını, ya da daha az derin olmasını sağlayabiliriz. Kırışıklık kotanızı arttıran bazı günlük alışkanlıklarınızdan vazgeçerek kırışıklıklarınızı azaltabilirsiniz Sakız çiğnemek Ferah nefes meraklılarına…
Akneli cilde makyaj yapılır mı?
Güzellik kendini iyi hissetmektir. Güzel görünen cilt kişiye öz güven kazandırır. Yüzdeki akneler kişiye stres kaynağıdır. Dermatologunuza danışarak, doğru ürünler kullanmak kaydıyla kapatıcılar cilde yararlı olabilir. Yüzde makyaj olduğu için akneler ellenmez. Tahriş edilmeyen cildin tedavisi daha kolay ve etkili olur. Ancak makyajdan önce ve sonra cilt çok iyi temizlenmeli ve uygun bir nemlendirici ile beslenmelidir.