Saçlarınıza Zarar Veren 10 Kötü Alışkanlık; 1. Sert Şampuanlama Saçlarınıza nazik davranın. Şampuanı esas olarak saç köklerinize uygulayın ve sert hareketlerden kaçının. Saç kremini ise yalnızca saçınızın uzunluğuna ve uçlarına sürerek yumuşaklık sağlayın. 2. Saç Kremini Atlamak Saç tipiniz ne olursa olsun saç kremini ihmal etmeyin. Saç kremi, nemi hapsetmenin yanı sıra her bir saç…
Kış aylarında kuruyan ve çatlayan dudaklar birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ancak bu durumu hafifletmek için dudaklarınızı yalamak, düşündüğünüzün aksine, dudaklarınıza daha fazla zarar verebilir. Tükürük, dudakların hassas cildi için zararlı olabilecek sindirim enzimleri içerir. Bu enzimler, dudakların doğal koruyucu bariyerine zarar vererek nem kaybını artırır ve dudakları tahriş edici maddelere karşı daha savunmasız…
Yastık, sıradan bir uyku aracı değildir; günde 7-10 saatimizi paylaştığımız bir yol arkadaşımızdır. Hayatınızın üçte birini yastıkta geçirdiğinizi düşünürsek, yastığınızın yüz cildiniz üzerindeki etkilerini görmezden gelmek imkânsızdır. Üstelik, başımızın ağırlığı bir bowling topu kadar (4,5-5 kg) olduğu için, bu baskı cildinizin şekillenmesine ve kırışıklıkların oluşumuna zemin hazırlayabilir. Uyku Çizgileri Nedir? Sabah uyandığınızda fark ettiğiniz bazı…
Vazelin (petrolatum) dermatolojide en sık tercih edilen, en güçlü kapatıcı ve koruyucu nemlendiricilerden biridir. Cildin nemini korumada %99 etkilidir. Zeytinyağından 170 kat daha etkili bir nemlendirme sağlar. Dudaklar, göz kapakları, tırnaklar ve cildin kuru olan tüm bölgelerinde, her yaş grubunda güvenle kullanılabilir. Yara bakımı ve tahrişten korunma gibi durumlarda etkili bir bariyer oluşturur ve cildin…
Dışarıdaki soğuk hava, içerideki sıcak hava ve genel olarak kuru ortam, kışın cilt bariyerini bozabilir. Bu durum herkes için kuru, kırmızı ve kaşıntılı bir cilt anlamına gelir, özellikle egzama veya alerjik cilde sahip olanlar için daha da zorlayıcı olabilir. İşte cildinizi korumak ve nemlendirmek için etkili öneriler: 1. Cildinizi nazik temizleyin: Cilt temizliğinizde krem yapısında temizleyicileri…
Bazı çizgiler dinamik olup yüzümüzde hareketle belirir, sonra kaybolur. Duygularımızı, ifadelerimizi yüzümüzdeki kasların hareketi ile ifade ederiz. Yani yüzümüzle konuşuruz. Kaş arasındaki çatma çizgileri (1,11, 111 çizgisi), alında yatay endişe çizgileri, tavşan çizgileri, göz çevresi kaz ayağı çizgileri, barkod çizgileri, yanaklardaki akordeon çizgileri ağız köşelerindeki hüzün çizgileri gibi. 30-35 yaşınızdan itibaren, biraz da genetik arşiv…
Kepek ve kuru saç derisi aynı durum değildir. Her iki durum da saç derisinde pullanma ile ortaya çıksa da farklı nedenlerden kaynaklanır ve tedavi yöntemleri farklıdır. Ortak belirtiler arasında kaşıntı, kızarıklık ve hassasiyet bulunabilir. Kuru saç derisi, saç derisinin yeterince sebum (doğal cilt yağı) üretmediği ve nemsiz kaldığı bir durumdur. Yaşlanma süreci, çevresel faktörler (soğuk,…
Güncel araştırmalara göre, saç yıkama sıklığı kişisel tercihlere, saçın tipi ve sağlığına, yaşam tarzına ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, saçın en fazla günde bir kez, en az haftada bir kez yıkanması önerilmektedir. Saçı sık yıkamak saç dökülmesine neden olmaz, ancak uygun olmayan şampuanlar kullanmak, saçın kurumasına, elektriklenmesine ve parlaklığını kaybetmesine yol açabilir….
Her iki yöne de uygulayabilirsiniz, ancak işin sırrı cildin ihtiyacına göre hareket etmekte. Eğer cildinizi yatıştırmak, kan dolaşımını artırmak, beslemek veya lifting ve anti-aging etkisi sağlamak istiyorsanız, yukarıya doğru uygulayın. Şişkinlik ve ödemi azaltmak için ise aşağıya doğru uygulayın. Bu sayede çene altı ve boyun boyunca yer alan lenf düğümlerine masaj yaparak lenf drenajını desteklersiniz….
Yüzünüzdeki her çizgi aynı nedenden oluşmaz! Mimik çizgileri, duygusal ifadelerimizin bir sonucu olarak ortaya çıkarken, diğer çizgiler zamanla hacim kaybı ve yerçekiminin etkisiyle meydana gelir. Ancak bir de uyku çizgileri denilen kırışıklıklar vardır. Yüzüstü veya yan yatma alışkanlığı olanlar, özellikle uyku sırasında yüzlerine uygulanan baskı nedeniyle bu çizgilere daha yatkındır. Yüz, son derece hassas bir…
Evde kendi cilt bakım uzmanınız olmaya çalışmayın! Arkadaş tavsiyesiyle eczaneden aldığınız farklı kremleri karıştırıp uygulamaktan kaçının. Şöyle düşünün: Farklı malzemelerle, farklı zamanlarda pişirilmiş iki çorbayı karıştırırsanız, hem çorbanın tadı bozulur hem de mide barsak sisteminiz. Cilt bakım ürünleri, karmaşık formüller ve üretim teknikleri ile hazırlanır. Birlikte kullanıldıklarında nasıl bir kimyasal etkileşim göstereceklerini tahmin etmek zor…
Saç renginiz, melanin adı verilen bir pigment tarafından belirlenir. Zamanla çeşitli faktörler nedeniyle melanin üretimi azalır ve bu da saç renginde değişikliklere yol açar. Saçların beyazlaşması genellikle yaşlanmanın bir sonucu olsa da başka faktörler de bu süreci hızlandırabilir: Genetik Faktörler: Saç beyazlamasının en yaygın nedeni genetiktir. Ailenizde erken yaşta saç beyazlaması olan bireyler varsa, sizin…
