Cildinizi iyi tanıyın, ona zaman ayırın, bir bakım günlüğü oluşturun.. Cildinizi temizleyin Cilt bakımınızın en önemli ve ilk adımı temizliktir. Cildinizi makyaj, gün içinde deriyi kaplayan cevresel kirlilikler, yağ, ter ve ölü deri hücrelerinden iyi arındırın. Cildiniz tüm bu artıklardan temizlenmedikçe diğer bakım basamaklarından söz etmek anlamsızdır. Arada bir engelleyici katman olduğunda cilt bakımınızın diğer…
Yüzünüzdeki çizgilerin sebebi yastığınız olabilir
Yüzünüzde de iki şekilde kırışıklık gelişebilir. Birincisi, İfade kaslarının hareketinden kaynaklanan mimik çizgileri (kaş arası çatık çizgileri, alın yatay çizgiler, göz çevresi kaz ayakları)’dir. İkincisi ise, uyurken yüzün baskılanmasına bağlı cildin yastıkla temasından kaynaklanan uyku çizgileridir. Yüzüstü veya yan yatarak uyuyan insanlar bu durumdan en çok etkilenirler; çünkü bu kişiler hayatlarının üçte…
Dikkat bir uçak yolculuğu planınız mı var?
Uçak içindeki basınçlı hava sirkülasyonu & klima cildinizden suyu dışarı çeker . Cildinizi kurutur. Uçuştan önce, uçuş sırasında ve sonrasında bol su için, kahve ve alkol tüketmeyin. Cildinizi yoğun nemlendirin. Çantanızda seyahat boyu nemlendirici kremler taşıyın, cildinize sık sık uygulayın. Uçuş sırasında makyaj yapmayın
Cildimizin “Best Friend” i
Cildimizin “best friend” i, yaşlanmaya karşı “savaşçı vitamin” beta karoten & likopen (A vitamini)… Güneşe bağlı deri yaşlanma sürecinin bir adım önünden mi gitmek istiyorsunuz?… Lekelenmelerden mi şikayet ediyorsunuz?… Cildiniz eskisi gibi parlamıyor mu?… Mevsim meyve ve sebzelerinden koyu kırmızı olanları tercih edin. Karpuz, domates, kırmızı biber vb kırmızı meyve ve sebzelerin içeriğindeki beta karoten…
“Selfie botox” u ile cep telefonunuza daha genç ve güzel bakın
Çevrenize daha genç, dinamik ve güzel “selfie”ler ile bakabilirsiniz.. Günümüzde insanlar cep telefonuna genç ve güzel bakmaya, Görüntülü aramalarda çekici, dinamik ve şık görünmeye, Profil resminin güncel ve kendini temsil eder şekilde olmasına önem veriyor. Daha fotojenik bir görünüme kavuşmayı sağlayan yeni dolgu ve botox uygulamaları, daha güzel bir “selfie”ye olanak tanıyor. Kariyerinde ilerlemek…
Da Vinci Dudakları
Dudaklarımız, yüzümüzde en çok göze çarpan noktalardır. Karşılıklı iletişimde, gülerken, konuşurken önemli rol oynarlar. Herkesin yüzüne uygun dudak şekli, kalınlığı ve genişliği vardır. Dudak dolgunlaştırılmasında, doğru oranları ortaya çıkarmak; yani “Altın Oran” a göre uygulama yapmak estetikte en son trenddir. Herkes Anjelina Jolie’nin dolgun dudaklarına sahip olmak isteyebilir. Ancak o dudaklar her yüze uymaz. Yüzde…
Cildinizde canınızı sıkan lekeleriniz…
Yüzünüzde çeşitli sebeplerle oluşan kahverengi lekeler canınızı sıkabilir. Ruh sağlığınızı, görünümünüzü, ilişkilerinizi ve özgüveninizi önemli derecede etkiler. Tedavisi, zaman ve sabır isteyen bir durumdur. Ancak tedavi edilmezlerse, renk koyulaşır; renk koyulaştıkça, tedavinin yararı azalır. Bir lekeyi tamamen yok edebilmek mümkün olmasa da, lekenin yoğunlu azalabilir, cilt tonu dengelenebilir. Yüzünüzde 4 çeşit leke olabilir. Melazma/hamilelik lekeleri….
Siz stresliyken cildiniz acı çekiyor
Vücudunuz stresi acil bir durum olarak algılar ve bu yüzden cildinize ya çok kan pompalanır ya da kanınız çekilir. Maalesef ikisi de cildiniz için kötüdür. Sizi strese sokan öfke ya da korkuya bağlı olarak kıpkırmızıya da hayalet gibi bembeyaz olabilirsiniz. Eski zamanlardan beri kullanılan terimlerden “korkudan beti benzi atmak” bizi daha pasif, güçsüz gösterirken, “sinirden…
Dudağınızda uçuk mu var? Nasıl tedavi edilir? Enfeksiyon yayılımını önlemek için neler yapılabilir?
Ellerinizi dudağınıza dokunduktan sonra mutlaka yıkayın. Gözünüze kesinlikle değmeyin. Öpüşmeyin, ortak kullanılan eşyaları (havlu, bardak, lipstick vb) kullanmayın Dudağınıza pamuklu q-tips ile batticon veya buz uygulayarak kabarcıkları kurutun. Üzerine antiviral ya da antibiyotikli bir krem sürün. Stres ve güneşten kaçının. Meyve ve sebze ağırlıklı Akdeniz tipi beslenin. Beslenme desteği tabletler, lizin vb kullanarak bağışıklık sisteminizi…
Sıcak ve güneşli yaz günlerinde cildinize buz gibi ferahlık, tazelik, enerji kazandırın
Tonikler ve termal kaynaklardan elde edilen doğal, mineral destekli sular daha çok tercih edilmesi gereken solüsyonlardır. Bu ürünler, bağışıklık sistemimizin anahtar hücrelerine etki ederler; içeriklerinde bulunan antioksidan özellikte maddelerle cildin savunma mekanizmasını güçlendirirler, toksinlerden arındırırlar ve enerji kazandırırlar. Ayrıca, sıcak havalarda buharlaşma ve terleme sonucu ciltten kaybedilen suyu tekrar cilde kazandırabilirler. Sıcak ve güneşli yaz…