Aynaya baktığınızda annenizi ya da babanızı size bakarken görüyor musunuz? Yüz hatlarımız bize mirastır ve yaşlandıkça yüzümüz anne ya da babamızdan birine benzeyemeye başlar. Bu normaldir. Ancak 30’lu yaşların sonu ya da 40’lı yaşlarımızın başındaysak normal değildir. Hepimiz genç kalmak isteriz; ancak, bunu sosyal yaşantımızı etkilemeden, iyileşme süresi gerektirmeyen uygulamalarla yapmak isteriz. Ayrıca, başka bir…
Yüzü yeniden şekillendirme & hacim kazandırma
Genç görünümlü bir yüzün yuvarlak hatları, dolgun elmacık kemikleri ve belirgin çene hattı vardır. Yanaklardan burun kenarına, oyuk içermeyen, yumuşak ve yuvarlak geçişler vardır. Yaşlanma, yüzün yumuşak dokularının hacim kaybetmesine neden olur. Dudaklar ve yüz hatları belirginliğini kaybeder, cilt esnekliğini yitirir, yer çekimine yenik düşer. Yüz üçgeni tersine döner, yüz ovali bozulur. Yeni nesil,…
Günlük cilt bakımı menüsü…
Günlük cilt bakım rutininizde sıralama “temizle (temizleyici/tonik), nemlendir (serum/nemlendirici) ve koru (SPF içeren ürün)” ilkesine dayalı olmalıdır. • Temizleme işlemine, sabah cilt tipinize uygun yumuşak bir temizleyici ile başlayın. Akşam, sabah ile aynı yumuşak temizleyiciyi kullanabilirsiniz. Ancak sorunlu, yağlı, gözenekli bir cilde sahip iseniz ikinci bir kez daha yoğun içerikli (salisilik, glikolik asit gibi) bir…
Her sabah şiş gözlerle mi uyanıyorsunuz? “Gözaltı torbaları”nın görünüşünüzü mahvettiğini mi düşünüyorsunuz?
Gözaltı torbaları yorgun, yaşlı ve bitkin görünüme yol açabilir. Bu da görünüşünüze gölge düşürür. Bu durumda aşağıdaki etkili yöntemlerden faydalanabilirsiniz. • Böbrek, tiroid, alerji gibi (bahar alerjisi, saman nezlesi) sorunlarınız varsa tedavi olun. • Burun ve solunum yollarınızı açın. Buhar uygulayın, yıkama yapın. • Uyku/Yatış pozisyonunuza dikkat edin. Yan veya yüz üstü yatmak gözaltında sıvı…
Güzellik hakkında 5 “mit”
Test edilmiş ve doğruluğu kanıtlanmış olan güzellik sırları bazen büyükannelerimizden gelir. Ancak onların verdiği sırlardan hangileri doğru ? 1. “Yüzünü öyle yapma o şekilde kalacak !”. Sadece, sürekli aynı ifade ile gezmek sanılanın aksine kırışıklığa neden olmaz. Etkili olan, genetik şifre ve güneş ışınları gibi, faktörler vardır. Mimiklere, gülmeye bağlı kırışıklıklar oluşabilir. Ama, bunun tedavisi…
Cildinize çikolatalı bayram sonu bakımı…
Çikolata deyince hemen ruhumuza bir huzur ve mutluluk gelir. Güneşli bir tatil ve bayram sonu, cildimize de tatlı bir bakım yapalım. Çikolataların birazını da cildimize uygulayalım. Hatta belki çikolata krizlerini atlatmanıza da yardımcı olabilir. Çikolata (rengi ne kadar koyuysa o kadar iyi) içindeki yaşlanma karşıtı antioksidanlarla cildin yaşlanmaya karşı mücadelesine yardımcı olur, iyileşmeyi ve hücre yenilenmesini hızlandırır….
Cilt rengine göre cilt tipleri
Cildimiz, genetik olarak içerdiği pigment (melanin) kaynağına göre 1-6 arasında gruplandırılır. Melanin, cildin güneşe karşı korunma kalkanıdır. Cilt tipleri güneşe farklı reaksiyonlar gösterir. Cilt tipi 1 olanlar kızıl saçlı ve çillidirler. Kırmızı alarm gösterirler. Kanser tehlikesine karşı en duyarlı olan gruptur. Bu cilt tipinde koruyucu melanin üretimi çok azdır. Bronzlaşmaları sadece hayaldir. Güneşe çıktıklarında ıstakoz…
Aydınlık, lekesiz bir cilde sahip olmak için
Yüzde çeşitli sebeplerle oluşan kahverengi lekeler, yaşla birlikte gelişen düzensiz renk değişiklikleri, hamilelik lekeleri ve çiller; lazer, kimyasal soyma ve akne tedavisi sonrası gelişen lekeler, kozmetik olarak sıklıkla şikayet ettiğimiz sorunlardır. İnsanın ruh sağlığını, görünümünü, ilişkilerini ve özgüvenini önemli derecede etkiler. Tedavisi, zaman ve sabır isteyen bir durumdur. Ancak tedavi edilmezlerse, renk koyulaşır; renk koyulaştıkça,…
Cildiniz ne kadar suya ihtiyaç duyar?
Vücudumuz cildimiz de dâhil işlevlerini yerine getirmek için suya ihtiyaç duyar. Peki, ne kadar su bizim için yeterlidir? ‘Günde sekiz ile on bardak su içmek gereklidir’ gibi tavsiyeleri siz de almışsınızdır. Ancak, vücudunuzun ne kadar suya ihtiyaç duyduğu kilonuza ve ne kadar hareketli olduğunuza bağlı olarak değişir. Örneğin, sıcak ve kuru bir iklimde yaşıyorsanız, terle…
Tatilde ayaklarınızı ihmal etmeyin
Ayakkabılarınızı özenle seçin. Ayakkabılarınız ayağınıza iyi oturmalı ve rahat olmalıdır. Kıyafetiniz ile uyuma ya da modaya göre değil, ayağınızın rahatlığına göre ayakkabı seçin. Dar, önü sivri, yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Hava alan ayakkabılar seçin. Deri veya bez ayakkabıları tercih edin; lastik, sentetik ayakkabılardan kaçının. Bu tür hava almayan sentetik ayakkabılar, normalin üzerinde terlemeye neden olur….