Sivilceye uygulamak; daha fazla inflamasyona neden olarak sivilceyi kötüleştirebilir. Islak cilde uygulamak; cildi tahriş edebilir AHA, BHA veya retinoid ile aynı anda kullanmak; inflamasyon, eksfoliyasyon ve bariyer hasarı oluşturur. Sabahları üzerine güneş koruyucu uygulamadan kullanmak; ışığa karşı duyarlıdır.
Ciltte Kan Dolaşımı & Beslenme
Cildin beslenmesi kılcal kan damarları ile sağlanır. Bu yapılar, cildin “yaşayan tabakası” olarak tanımlanan alt deride bulunur. Cildin dolaşım sistemini, bir gökdelenin 40. Katındaki dairenin su tetisatı gibi düşünebilirsiniz. Çünkü cildimiz de merkeze en uzak organdır. Bu sistemin temiz suyu getiren ve kirli suyu toplayan ayrı sistemi vardır. Arızalarını bir hayal edin! Cildimizde de bu…
“Beslenme Treni” Hattındaki Son İstasyon: Cildimiz!
Beslenme alışkanlıklarımız, yediğimiz, içtiğimiz her şey vücudumuz için enerji kaynağıdır. Hücrelerin yenilenmesinde ham madde ve enerji olarak kullanılır. Cildimiz için de benzer durumlar geçerlidir. Cilt kalitesinin korunmasından egzamaya, kuruluktan akneye, lekelenmeden yaşlanmaya, saç ve tırnaklarımızdaki pek çok soruna kadar yapı taşı ihtiyacı vardır. Cilt Neden İçten ya da Dıştan Desteklenmeli? Sağlıklı ve yeterli beslendiğimizde tüm…
Cilt Orucu (Skin Fasting) Trendine Uymalı mısınız?
Cilt orucu (skin fasting) “hashtag”i, 2023 başlarında 312 bin görüntüleme almış bir trend. İsminden de anlaşılacağı gibi cilt orucu, rutin cilt bakım ürünlerinize (güneş kremi ve dudak kremi hariç) iki-dört hafta süreyle ara vermek demektir. Burada amaç, doğal sebumun cildinizi onarması, bariyeri korumasıdır. Vücudumuz için oruç tutmanın bazı faydaları vardır, çünkü vücut sindirim işlemine ara…
İnsan Yüzü Her Zaman Simetrik Midir?
Yüzün sağ ve sol tarafı bire bir aynı değildir. Diğer bir deyişle, yüzün sağ ve sol bölümleri arasında boyut ve şekil olarak farklılık vardır. “Asimetrik yüz” olarak tanımlanan bu durum doğumsal nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, gelişimsel süreçte veya sonraki dönemlerde de ortaya çıkabilmektedir. Kabul Edilebilir Asimetri İnsan yüzü genel olarak simetrik değildir. Bu nedenle “kabul edilebilir…
Saçı Sık Kestirmek Daha Hızlı Uzamasını Sağlar mı daha Hacimli gösterir mı?
Hayır, saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamaz. Çünkü saç kökü (saç büyümesinin yaşandığı yer), kan damarlarının bulunduğu, cildin besleyici tabakası olan cilt altındadır. Saç uzaması da bu tabakada gerçekleşir. Saç her zaman üç aşamadan birinde bulunur: büyüme, geçiş veya dinlenme. Bazı insanlar için büyüme aşaması daha uzun, bazıları içinse oldukça kısadır. Saç teliniz ölü bir dokudur….
Yüz Masajı Nasıl Yapılmalı?
Yüz masajından önce serum, nemlendirici ve güneş kremi gibi ürünleri cildinize nazikçe yedirmelisiniz. Masajın Yönünü Yüzünüzün İhtiyacı Belirler Masajı her iki yöne de uygulayabilirsiniz. İşin sırrı, bunu yüzünüzün ihtiyacına göre yapmaktır. Yukarıya doğru masaj: Cildi beslemek, kan dolaşımını artırarak “lifting”, “antiaging” etkisi yaratmak, Aşağıya doğru masaj: Yüzdeki şişkinliği, ödemi azaltmak amacıyla uygulanır. Ayrıca lenf düğümleri…
Cilt Sağlığı ve Kalitesini Korumanın Kanıta ve Bilime Dayalı 10 Altın Kuralı!
Önce Cildimizi Tanıyalım! Bedenimiz bir bütün; cildimiz de en büyük görsel organımız ve iç sağlığımızın aynasıdır. Hepimiz aynı temel cilt yapısına sahibiz. Ancak, cildimizin rengi, yaşı, yağ içeriği, kalınlığı, esnekliği, sivilcelerimiz, kırışıklıklarımız, güneşe hassasiyetimiz, lekelerimiz genetik kayıtlarımız, çevresel maruziyetlerimiz farklıdır. Farklı olmayan şey, cildimizi tanıyıp, kanıta ve bilime dayalı doğru bakımı ve koruyucu yöntemleri uygulamaktır….
Misel Sular Yüz Temizleyici Olarak Kullanılabilir Mi?
Kim cilt bakımı rutinini basit ve hızlı bir şekilde tamamlamak istemez? Özellikle akşamları, tüm günün yorgunluğundan sonra “cildi çevresel kirlerden, makyaj kalıntılarından, aşırı yağdan ve ölü cilt hücrelerinden tek seferde temizlediğini, aynı zamanda nemlendirdiğini” vadeden bir ürünü kullanmayı herkes ister. İşte, bu ürün “misel su”dur. Tek ihtiyacınız pamuklu makyaj temizleme pedleri veya pamuk toplarıdır. Cildi…
Siyah Nokta Sandığınız Gözeneklerinizden Kurtulabilir Misiniz?
Burnunuz, çeneniz ve yanaklarınızın alt kısmında küçük gri-siyah noktalardan mı şikâyetçisiniz? Bunlar sandığınız gibi siyah nokta ya da komedon (siyah veya beyaz noktalar) değil, “yağ lifleri (sebaceous filaments)” dediğimiz, gözeneklerin içindeki minik iplik benzeri uzantılardır. Yağ lifleri, cildin tamamen doğal, sağlıklı yapılarıdır. Yağ bezlerinden salgılanan, cildin nemlenmesine yardımcı olan sebumun cilt yüzeyine gitmesine yardımcı olurlar….