312024Mar
Saçınızı Uyurken De Koruyun

Saçınızı Uyurken De Koruyun

Uyku, cildimiz gibi saçımız için de onarım zamanıdır. Gece saç bakımı rutininizde yapacağınız basit değişikliklerle saçınızın daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Yatmadan önce kalın dişli bir tarak ya da saç tipinize uygun bir fırça ile saçınızı nazikçe tarayın. Saçınızda şekillendirici ürün varsa durulayın veya yumuşak bir şampuanla yıkayın. Islak saçlarla uyumayın, saçlarınızı kurutun. Gece boyunca sürtünme,…

Daha Fazla
182024Şub
Cilt Tıraşı Kılları Artırır mı?

Cilt Tıraşı Kılları Artırır mı?

İstenmeyen tüyleri tıraş etmek, onların daha kalın ve koyu renkte çıkmasına neden olmaz. Kılların rengini, kalınlığını ve uzama süresini etkileyen, kişinin genetik, hormonal, metabolik özellikleridir. Tıraş bıçağı ya da ustura sadece cilt yüzeyindeki kılları keser. Kılın canlı ve büyüyen kısmı cildin derin tabakasındadır. Bu nedenle tıraş işlemi kıl köklerini ve sayısını etkilemez. Kıllar normalde uca…

Daha Fazla
192024Oca
Cilt Bakımında Kullandığınız “Su” Önemlidir! Musluk Suyu mu, Şişe Suyu mu, Mineralli Termal su mu, Filtrelenmiş Su mu Yoksa Damıtılmış su mu kullanmalısınız? 

Cilt Bakımında Kullandığınız “Su” Önemlidir! Musluk Suyu mu, Şişe Suyu mu, Mineralli Termal su mu, Filtrelenmiş Su mu Yoksa Damıtılmış su mu kullanmalısınız? 

Su, yüz temizliğinde cildinize ilk temas eden madde olup, cildin hem temizlenmesini hem de koruyucu bariyerini etkileyebilecek farklı bileşenlere sahiptir. Bu nedenle yüz temizliğinde kullandığınız “su”, kremler, maskeler, temizleyiciler, serumlar kadar önemlidir. Yüzünüzü temizlerken hangi suyu tercih etmeniz gerektiği ise cilt yapınıza, yaşam tercihlerinize ve yaşadığınız bölgedeki suyun kalitesine bağlı olarak değişir. Musluk suyunun kalitesine…

Daha Fazla
152024Oca
Gece kremleri neden önemlidir?

Gece kremleri neden önemlidir?

İyi uyunmuş bir gecenin sonrasında, aynadaki farkı hissedersiniz!… Deriden su kaybı gece en yüksek düzeydedir. Cilt hücrelerinin yenilenmesi ve tamir işlevi gece uyku sırasında gelişir. Kapalı ortamda, aktif olmayan bir durumda ve karanlıkta bulunulduğu için serbest radikal hasarı en düşük düzeydedir. Bu nedenle, gün boyunca birikmiş toksik maddelerin yok edilmesi ve yeni sağlıklı cilt hücreleri…

Daha Fazla
142024Oca
Yaşam Alışkanlıklarımız Cildimize Ne Zaman ve Nasıl Yansır?

Yaşam Alışkanlıklarımız Cildimize Ne Zaman ve Nasıl Yansır?

Beslenme, sigara kullanımı, güneş maruziyeti, uyku gibi yaşam alışkanlıklarımızın cildimize yansıyan sonuçları anlık ya da gecikmeli olarak ortaya çıkabilir. Güneşe bağlı zararlı etkiler çoğunlukla gecikmeli yani zaman içinde birikerek ortaya çıkar. Gün içinde yeterli su içmenin, şeker tüketmemenin ya da iyi bir gece uykusunun cildinizdeki olumlu etkilerini ise daha hızlı görebilir ve vücudunuzda hissedebilirsiniz. CİLT BAKIMINDA SÜREKLİLİK Cilt bakımı söz konusu olduğunda zaman ve süreklilik önemlidir.  Çünkü temel…

Daha Fazla
142024Oca

“Krep Benzeri” Göz Altı Cildinizin Top 10 nedeni!

Yüz cildinin en ince, en hassas, en kuru  ve en çok mimik yapılan bölgesi göz altlarıdır. Yaş alma ve çevresel faktörlerden en fazla etkilenen göz altı cildi, kollajen gibi destek proteinlerini ve dolgunluğunu kaybetmesi sonucu krep benzeri ince, kırışık, sarkık, gevşek bir görünüm alır. Tıpkı sönmüş bir balon ya da giyildikçe daha gevşek hâle gelen…

Daha Fazla
142024Oca

Eleriniz Aşırı Yıkama Nedeniyle Kuruyor Mu?

El yıkama, enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yollarından biridir. Ancak aşırı sabunlama, fırçalama, kuru ve soğuk iklim şartları, su ile sık temas el cildinde kuruma, kaşınma, kızarıklık, pullanma ve ağrılı çatlaklara neden olur. Yaygın görülen bu sorunun nedeni, kullanılan sabunların bir yandan cildi temizlerken diğer yandan ciltteki doğal koruyucu yağları ve nemi uzaklaştırmasıdır. Ek olarak, normalde…

Daha Fazla
142024Oca
Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir?  Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?

Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir? Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?

“Cildim için ‘en iyi nemlendirici’ hangisidir?”  Bir dermatolog olarak bana en çok sorulan sorulardan biridir bu. Ancak, yanıtı o kadar çok farklı değişkene bağlıdır ki bu yüzden “en iyi nemlendirici” diye bir tanımlama ne yazık ki yok. Her derde deva, ideal, her cilde uygun, mucize bir nemlendirici bulabilmek zordur. Cildinizi iyi hissetmeniz bile yeterli bir…

Daha Fazla
122024Oca
Kirli bir dünyada yaş almak “Atmosferik Cilt Yaşlanması”

Kirli bir dünyada yaş almak “Atmosferik Cilt Yaşlanması”

Atmosferdeki kirlilikler yalnızca çevreyi etkilemiyor; cildinizi de tehdit ediyor. Cilt tonunda farklılıklar, lekeler, ışıltı ve nem kaybı, sivilcelenme, yaşlanmanın hızlanması, hatta cilt kanseri bu etkilerden bazıları. Yapılan bir araştırmada 24 yıl boyunca şehirde ve kırsal kesimde yaşayan kadınlar karşılaştırılmış ve bunun sonucunda daha fazla kirli havaya maruz kalan kadınlarda daha fazla siyah nokta, leke ve…

Daha Fazla
32024Oca

Sabun mu, Sentetik temizleme kalıbı (Syndet bar) mı, Sıvı duş jelleri mi?

Su tek başına cilt temizliğinde yeterli değildir. Cildin yüzeyindeki kirleri temizlemek için temizleyici ürünleri kullanmak  hem cilt sağlığı hem de kozmetik açıdan temel bir ihtiyaçtır. Ancak cildi temizlerken cildin yapısını da bozmamak; cildin doğal yapısal  proteinlerine ve  yağlarına (seramitlerine) sahip çıkmak gerekir. Geleneksel sabun yüzyıllardır tercih edilen temizleme ürünüdür. Ancak cilt sağlığı için, özellikle sert…

Daha Fazla