7
142014May
Yumuşak Doku Arttırımı Uygulamaları

Yumuşak Doku Arttırımı Uygulamaları

By / In Kitaplar / Yorumlar(0)

Son yıllarda kozmetik dermatolojide uygulamalar dermatoloji pratiğinin önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Bu kitap, “Kozmetik Dermatolojide Prosedürler” serisinin “Yumuşak Doku Arttırımı Uygulamaları”  alanında en yeni ve klasik dolgu maddeleri uygulamalarını içeren güncel bir yayındır. Kanıta dayalı enjeksiyon tekniklerinden, ip uçlarından ve komplikasyonlardan bahsetmiş.  Teknik ve uygulamaları pek çok resim ve videolarla desteklemiştir. Dolgu maddeleri konusunda, meslektaşlarımıza…

Daha Fazla
0
162014Nis

Cildimiz için mucizeler yaratan “A VİTAMİNİ” & az yağlı süt ürünleri

By / In Blog / Yorumlar(0)

A vitamini içeren besinler, hayvansal (Retinol)  ve bitkisel (karoten) olmak üzere iki gruptadır. Hayvansal   kaynaklardan  az yağlı süt ürünleri (süt, yoğurt, kefir, peynir), balıklar, balık yağı, yumurta   gibi besinlerdir.  Bitkisel kaynaklar ise koyu renkli meyve  ve sebzeler (havuç,  ıspanak, lahana, brokoli, biber, domates & domates ürünleri, karpuz, kayısı vb ) dir. A vitaminini alabileceğiniz en…

Daha Fazla
0
152014Mar
Selülit ile başa çıkabilmenin 10 altın kuralı

Selülit ile başa çıkabilmenin 10 altın kuralı

By / In Blog / Yorumlar(0)

Kilonuzu koruyun… Günde 2-3 litre su tüketin… Beslenmenize dikkat edin… Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayın… Aşırı alkol, kolalı içeceklerden kaçının… Sigaradan uzak durun… Koyu demlenmiş çay ve kahve içmeyin… Antioksidan meyve ve sebze destekli gıdalar  ve beslenme destekleri kullanın… Kaslarınızı çalıştırın. Yürüyün, koşun, bisiklete binin, yüzün… Oturuş ve yürüyüş şeklinize önem verin… Cildinize kan dolaşımını artıracak…

Daha Fazla
0
92014Mar
Saçlarınızı özenli tarayın…

Saçlarınızı özenli tarayın…

By / In Blog / Yorumlar(0)

Acele ve zorlayıcı tarama ya da fırçalama, karışmış saçları düzeltmekten daha çok, saçta yıpranmaya ve kopmalara yol açar. İnce dişli, plastikten yapılmış taraklar, elektriklenmeye yol açarak saçta gerilmelere ve kopmalara neden olur. Geniş aralıklı doğal maddelerden yapılmış yumuşak fırçalar ya da  kemik, ahşap veya metalden yapılmış geniş dişli taraklar kullanın. Saçları küçük parçalara bölerek tarayın….

Daha Fazla
1
212011Tem
D vitamini & cildimiz

D vitamini & cildimiz

By / In Genel / Yorumlar(0)

D vitamini, cildimizin ürettiği tek vitamindir. Tek kaynağı da güneş (ultraviyole) ışınlarıdır. Bir hormon ve güçlü bir antioksidandır. Ancak, yapılan araştırmalar  ultraviyole ışınlarına maruz kalmayla D vitamini yapımı arasında tehlikeli bir gerçeği  ortaya koyuyor. Doğal yollarla güneşe maruz kalarak ya da yapay olarak kapalı alanlarda bronzlaşarak  D vitaminin alınması  tavsiye edilmiyor. Neden mi? Güneşten ve…

Daha Fazla