“Cilt yaşlanması önlenebilir mi?” HAYIR “Cilt yaşlanma hızını yavaşlatabilir miyiz?” EVET Yaşamınızı ve yaşlanmayı yöneterek, yaşınıza göre daha genç gözükebilirsiniz . Cildinizin yaşlanmasını sadece genetik mirasınız etkilemez. Cildinize zarar veren, yaşlandıran iç ve dış nedenleri önleyebilir, etkilerini azaltabilirseniz yaşlanırken de, parlak, lekesiz, gergin, kırışıksız bir cilde sahip olabilirsiniz. Cilt yaşlanmasının %80’i çevresel (dış) faktörlerin verdiği…
Akne hakkında mitler ve gerçekler
Yanlış/Akne ergenlik dönemine aittir. Büyüyünce geçer. Akne erişkin yaşta da devam eder, tedavisine ne kadar erken başlanırsa iz kalma riski o kadar az olur. Yanlış/ Cilt bakımı, siyah noktaların temizlenmesi ile akne geçer. Akne önemli bir dermatolojik hastalıktır. Ayrıntılı bir şekilde araştırılmalıdır. Dıştan kullanılan tedavilerle geçmez. Uzun süreli, düzenli ağızdan ilaç kullanılmasını gerektirir. En etkili…
Güneşten korunmada fiziksel/mineral koruyucuları tercih edin…
Güneşten koruyucu ürünler, düzenli, uygun ve yeterli miktarda kullanımları halinde, güneşten korunmada altın standarttır. Deri kanseri ve güneşe bağlı deri yaşlanmasını önlemek amacıyla SPF 30 ve üstü koruyucular önerilmektedir. Bu ürünler içeriklerinde kimyasal (inorganik) ve fiziksel (organik) olmak üzere iki çeşit koruyucu filtre içerirler. Bir ürünün SPF değeri kadar içeriğindeki filtreler önemlidir. Ayrıca hiçbir güneşten…
Biliyor muydunuz? Günlük yaşamda, güneş ışınlarının hasarından korunmak için, SPF 15 ve üzeri markalaşmış renkli kozmetikler kullanımı daha uygundur
Güneşten korunmada esas güneşten kaçınma olmalıdır. Güneşten koruyucu kremlerin düzenli kullanılması ultraviyole ışınlarının hasarını engelleyebilir. Ancak, en az SPF 15 korumalı olmalı ve iki saatte bir yenilenmelidir. Gündelik yaşamda makyaj nenediyle güneş koruyucuların tekrarlanması zordur. Bu nedenli SPF 15 ve üzeri markalaşmış renkli kozmetikler (fondöten, pudra, ruj) kullanımı daha uygundur.
Cildimizin Doğal Tamircileri “Antioksidanlar”
Cilt yaşlanmasında bir numaralı düşman, zaman değildir. Asıl düşman, işgüzar çöpçü moleküller olan serbest radikallerdir. Cildimiz sıklıkla bu iç ve dış kaynaklı zarar verici ajanlarla karşı karşıyadır. Güneş ışınları, bazı ilaçlar, sigara dumanı, hava kirliliği, egzoz … gibi çevresel faktörler serbest radikaller (hücresel atık/çöp) üreterek cildin koruyucu özelliğinde değişiklik oluştururlar. Bu dış kaynaklı faktörlere ilave…
Retinol & retinol içeren cilt bakım ürünleri
A vitamini, yaşlanma sürecinin “savaşçı molekül”ü, cildinizin “Best friend”i, en etkili gece kremi… Yapılan bilimsel araştırmalarla, en etkili kırışıklık önleyici ve güneşe bağlı oluşan hasarı tamir edici molekül olarak, etkinliği kanıtlanmıştır. Bu nedenle, yaşlanma sürecinde “savaşçı molekül” olarak tanımlanmış; tedavide “altın standart” olarak kabul edilmiştir. Etkin sonuçları görebilmek için uzun süreli kullanım gereklidir. Retinol içeren…
Gergin bir çene hattı için…
Boyun, dekolte ve çene hattı cildinizde, yaşlanma, kilo kaybı, genetik sebepler nedeniyle sarkma ve kırışıklıklar oluşur. Yaşlanma karşıtı rutinleriniz ne kadar düzenli olursa olsun, yüzünüzün alt bölgesinde yer alan bu değişiklikler sizi olduğunuzdan yaşlı gösterir. Cerrahi olmayan yöntemlerle boyun ve dekolte cildinizi sıkılaştırılabilir ve gerginleştirebilirsiniz. Bunun için işte size birkaç öneri 1. Boynunuzdaki çizgiler ince…
Yaş ve güzellik yönetimi….
“Yaş ve güzellik yönetimi” demek, kişileri genç yaşlarda değerlendirip, güzellik “check up” yaptıktan sonra, ileri yaşlara kadar bakımlı, yavaş, kontrollü yaş alacak şekilde ileri yaşlara kadar götürmektir. Bu yolda ilerlerken uygun ve akılcı bir yönetim takvimi ve planı oluşturmak önemlidir. Kadınları yaşa ve elde etmek sonuca göre iki gruba ayırıyoruz. Birinci grup, daha genç bir…
Cilt Sağlığında “Arı & Bal (Apiterapi)”
Arı, binlerce meyve ve çiçekten besin değeri yüksek maddeleri toplayarak, bir “sağlık iksiri” yani bal oluşturur. Bal, mineraller (potasyum, kalsiyum, fosfor çoğunlukta olmak üzere pek çok mineral), şekerler, birçok vitamin ( özellikle cilt vitamini olarak isimlendirilen B grubu vitaminler, biotin, C vitamini) yönünden çok zengindir. Apiterapi, arı ürünlerinin (bal, bal mumu polen, propolis) hastalıkların önlenmesi…
Daha Genç Görünen Ellerin Sırrı
Kronolojik yaşlanmayla birlikte, ellerimizde de hacim kaybı ve cilt yapısında değişiklikler oluşur. İlave olarak, cildimizin en büyük düşmanı olan aşırı güneş ışınları sonucu deri altındaki destek lifleri (kolajen vb.) parçalanır, kahverengi lekeler oluşur. Ellerimiz, geçmişimizin izlerini taşır; alışkanlıklarımız ve yaşantımızı yansıtır. Üstteki dokusu bir başka değişle derisi incelir; buruşur, elastikiyetini yitirir, nemini kaybeder, damarları belirginleşir,…