282014Ağu

Tükettiğiniz besinlere dikkat edin

Akneli hastalarda;
Toplam kalori alımı sınırlandırılmalı, rafine şeker ve yağ alımı azaltılmalı
Süt ve süt ürünlerinin minimale indirilmeli
Koyu renkli meyve ve sebzeler, balık ve D vitamininden zengin beslenmeli
Yüksek glisemik yüklü gıdalar (patates, makarna, pilav, beyaz un içeren gıdalar  vb) tüketilmemeli
Sigara kullanılmamalıdır.