Yüz yogasının etkinliği tam olarak kanıtlanmamıştır. Ancak masaj, dokunma ve egzersizin her zaman sağlıklı yaşam ve yaş alma sürecinde iyileştirici etkisi olduğu bilinmektedir. Yüz yogası da yüz kaslarını çalıştıran bir çeşit yüz egzersizi, yüz masajıdır.
Beyin-cilt ilişkisini unutmayın!
İnsan beyni ile cildi arasında çift yönlü kablosuz iletişim hattı vardır. Haberleşme, hormonlar ile sağlanır. Masaj, yoga gibi uygulamalar size mutluluk, huzur veriyorsa beyninizden mutluluk hormonu “serotonin” salgılanır; cildiniz parlar, gerginleşir. Yok, eğer istemeyerek yapıyorsanız stres hormonu “kortizol” artarakkolajenlerinizin parçalanmasına neden olur; cildiniz esnekliğini kaybeder, yaşlanırsınız.
Dikkat, yoga sorun oluşturmasın!
Yoga sırasında yüzdeki mimik kaslarını zorlamadan, kan dolaşımını
hafifçe artıracak şekilde masaj yapmak cildi canlandırır, gençleştirir,
sıkılaştırır. Ancak tam tersine mimik hareketlerinin aksi yönünde
kasları çalıştırmak, baskı uygulamak, çekiştirmek kırışıklık ve
sarkmaların artmasına neden olabilir.
Terli, kirli ellerle masaj yapmak gözeneklerinizi tıkayarak sivilcelere
neden olabilir. Özellikle yağlı ve akneye yatkın ciltlerde sorun
oluşturabilir.
Tıbbi tedaviden vazgeçmeyin!
Unutmayın! Aşırı yüz mimikleri ve kırışıklıklarında en etkili tıbbi
tedavi seçenekleri Botulinum toksin, hiyalüronik asit enjeksiyonları
ve hedefe yönelik enerji bazlı cihazlardır.
