soğuk hava cildinizi etkilemesin…
Dondurucu soğuklar geldiğinde, cildinizi soğuk havanın taşıdığı sağlık risklerinden korumanız gerekir. Giysileriniz bol, hafif, rahat katlar halinde olsun: Bol, hafif ama kat kat giyindiğinizde bu ince katlar sıcak havanın hapsedilmesini sağlar. Giydiğiniz ilk katı sentetik kumaştan olmalıdır, böylece cildinizdeki nem hapsolup dışarıda tutulur. İkinci kat yalıtım sağlamalı, yani yün ya da tüylü kumaş benzeri materyaller tercih edilmelidir. Bu tür kumaşlar vücut ısısını örneğin pamuklu kumaşlara nazaran çok daha iyi korurlar. En üst kat ise rüzgar geçirmeyen ve su geçirmeyen nitelikte olmalıdır. Bacaklarınızı da kapatan bir mont ve kayak pantolonları soğuk havada dışarıda yapacağınız faaliyet boyunca vücudunuzun kuru ve ılık olmasına yardımcı olur.
Yorum Yazın