Güncel araştırmalara göre, saç yıkama sıklığı kişisel tercihlere, saçın tipi ve sağlığına, yaşam tarzına ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, saçın en fazla günde bir kez, en az haftada bir kez yıkanması önerilmektedir.
Saçı sık yıkamak saç dökülmesine neden olmaz, ancak uygun olmayan şampuanlar kullanmak, saçın kurumasına, elektriklenmesine ve parlaklığını kaybetmesine yol açabilir. Özellikle kuru saçlar için sık yıkamaya uygun, nemlendirici özellikte “günlük şampuanlar” kullanılmalıdır.
Saç yıkama konusunda hem tüketici hem de tıbbi veriler arasında tam bir fikir birliği olmamakla birlikte, bir çalışma, haftada 5-6 kez saç yıkayanların memnuniyet düzeyinin daha yüksek olduğunu göstermiştir (PMID: 34055906).
