Sağlıklı saçların en büyük kaynağı; sağlıklı bir saç derisi ve sağlıklı saç telidir. Sağlıklı saç denilince; parlak, canlı, hacimli ve estetik açıdan güzel olan saçlar akla gelir. İnsanların dış görünümü, güzelliği ve kendilerine olan güvenlerinin sağlanmasında, güzel ve pürüzsüz bir cilt görünümü kadar, saçların görünümü de önemlidir.
Saç, protein yapısında keratin maddesinden oluşmuş, tele benzer bir yapıdır. Sağlıklı saç için gerekli besin maddeleri; proteinler, vitaminler ve aminoasitlerdir. Bu maddeler genel kan dolaşımı ve kılcal kan damarları ile saç köküne ulaşırlar. Beslenme, saçlı derinin ve saç telinin sağlığı, yaşam döngüsü üzerinde önemli rol oynar. Protein ve vitamin gereksinimini karşılayan, dengeli ve düzenli diyetlerle beslenmeliyiz. Kilo vermek için yapılan şok diyetler, saçların sağlığını bozar. Eğer diyet yapıyor, dengeli beslenilmiyorsa….Mutlaka saç sağlığı için üretilmiş, beslenme destek tabletleri kullanılmalıdır.
Yorum Yazın