Doç. Dr. Alev Eken - Deri Hastalıkları Uzmanı » sabah https://www.aleveken.com Deri Hastalıkları Uzmanı Sat, 25 Apr 2026 14:34:58 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Aktif bir gün için cildinize top 5 sabah ritüeli https://www.aleveken.com/blog/aktif-bir-gun-icin-cildinize-top-5-sabah-ritueli/ https://www.aleveken.com/blog/aktif-bir-gun-icin-cildinize-top-5-sabah-ritueli/#comments Wed, 11 Mar 2015 06:15:38 +0000 http://www.aleveken.com/?p=1219 Güne dinlenmiş, parlak, güzel bir ciltle başlamak için bir kaç ipucu…

1.   Yüzünüzü soğuk suyla birkaç kez yıkayınız. Yüz dokularını harekete geçirir. Gerekiyorsa göz   çevrenize soğuk kompresler        uygulayın.
2.    Yüzünüzü bol bol nemlendirin.
3.    Aç karnına bir çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu içeren ılık su için. Kahvaltınızı ve diğer içeceğinizi (çay, kahve vb)  yaklaşık 1 saat sonra planlayın.
4.    Cep telefonunuza, yazılı ve görsel medyaya takılmayın. Stresli haberler cildinizi üzer.
5.    Gün boyunca yapacağınız programınızı planlayın. Sonradan strese girmemeniz için

]]> https://www.aleveken.com/blog/aktif-bir-gun-icin-cildinize-top-5-sabah-ritueli/feed/ 0