Doç. Dr. Alev Eken - Deri Hastalıkları Uzmanı » hidrolizekollajen https://www.aleveken.com Deri Hastalıkları Uzmanı Sat, 25 Apr 2026 14:34:58 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Kollajen Desteği İşe Yarar mı? https://www.aleveken.com/blog/kollajen-destegi-ise-yarar-mi/ https://www.aleveken.com/blog/kollajen-destegi-ise-yarar-mi/#comments Fri, 04 Aug 2023 10:31:54 +0000 https://www.aleveken.com/?p=3615 Bu sorunun yanıtı, kollajeni ne amaçla aldığınıza bağlı olarak değişir. Eğer protein desteği olarak alıyorsanız, evet, işe yarar. Daha fazla kollajen oluşturmak için alıyorsanız bir faydasını görmezsiniz. Bunun nedeni, vücudumuzda kollajen yapımı için farklı maddelere (C vitamini, çinko, bakır ve amino asitler gibi) ihtiyaç olmasıdır.

Kollajen yapımı için beslenmemize dikkat etmek, bu fonksiyonel gıdaları yeterli miktarda tüketmek önemlidir. Ayrıca şeker, unlu gıda, sigara, alkol, sağlıksız yağlar, güneş ışınları gibi kollajen yıkımına neden olan sebepleri de ortadan kaldırmanız gerekir.

Bu nedenle, kollajen desteği seçiminden önce  kan analizleriniz, yaşam şekliniz, bütünsel sağlığınız için mutlaka hekiminize danışın.

]]> https://www.aleveken.com/blog/kollajen-destegi-ise-yarar-mi/feed/ 0 Hidrolize Kollajen Desteği Cilt Yaşlanmasını Geciktirir mi? https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/ https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/#comments Fri, 04 Aug 2023 05:53:48 +0000 https://www.aleveken.com/?p=3612 Toplam 1.125 hastayı kapsayan bir çalışmada -ürün formülasyonu ve dozu aynı olmasa da-, 90 gün boyunca hidrolize kollajen desteği kullanımı sonucu yüz kırışıklıklarında azalma, cildin nem ve elastikiyetinde iyileşme görülmüş.

Öncelikle cilt kalitenizi koruyun

Ancak hatırlatmak isterim ki hiçbir ek besin, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşamın tam olarak yerine geçemez.

Önce var olan kollajeninizi, cilt kalitenizi korumalısınız. Sigara içiyor, yediklerinize, içtiklerinize dikkat etmiyor, güneşten korunmuyorsanız, geceniz gündüzünüze karışıyorsa, egzersiz yapmıyorsanız hiçbir besin desteği size fayda sağlamaz. Oturduğunuz yerden ne kollajen, ne mucize antioksidan destekleri, ne adrese teslim enjeksiyonlar ne de cerrahi yüz germe işlemleri beklediğiniz sonuçları doğurmaz. Unutmayın, sağlık da güzellik de içten dışa doğrudur.

Uzman kontrolünde kullanın

Ayrıca bunları arkadaş, sosyal medya veya konusunda bilgi sahibi olmayan kişilerin önerisi doğrultusunda kullanmayın. Bu ürünleri kaynağını, üretim teknolojisini, güvenliğini bilmeden kullanmak uygun değildir ve yararı olmayabilir. Dolayısıyla mutlaka uzman kontrolünde kullanılmalıdırlar

PMID: 33742704
]]> https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/feed/ 0