PEKİ, NE YAPABİLİRSİNİZ?
El yıkamak hijyen kurallarının vazgeçilmezlerindendir. Bu durumda, cildinizdeki hassasiyeti ya da el yıkamanın cilt üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için şu adımları izleyebilirsiniz:
1. Kullandığınız sabunu değiştirin. Özel temizleyiciler veya bebek şampuanlarını cilt temizleyicisi olarak kullanabilirsiniz. Bu ürünler; cildin kendi doğal yağ içeriğini bozmaz, cilde nem sağlar, tahriş ve kuruluk oluşturmaz.
2. Su sıcaklığını düşürün, yıkama sıklığını düzenleyin.
3. Ellerinizi yıkadıktan sonra ovalayarak değil tamponlayarak tek kullanımlık yumuşak peçetelerle kurulayın. İki üç dakika içinde, yani cildiniz henüz nemliyken nemlendirici sürün. Bu uygulamayı gün boyunca sık sık, yani her el yıkamanın ardından ve cilt her kuruduğunda tekrarlayın.
4. Nemlendirici seçerken, suyu ciltte tutan ve örtücü özelliği olan krem, merhem ya da balsam türü ürünler kullanın.
5. Yatmadan hemen önce yoğun bir tabaka nemlendirici uygulayın, tercihen pamuklu bir eldiven giyin ve gece boyunca çıkarmayın.

Bununla birlikte, şiddetli el egzamanız varsa ya da enfeksiyondan (ciltte sızıntı, akıntı, yangı gibi) şüpheleniyorsanız mutlaka dermatoloğunuzdan yardım alın. Çünkü reçeteli tedavilere ihtiyacınız olabilir.

Peki, daha genç görünümlü ellere sahip olmayı ya da gençliğini korumayı hiç düşündünüz mü?

Daha genç görünen ellerin sırrı, kaybedilen dokuları yeniden hacimlendirerek cildin dokusunu, görüntüsünü düzeltmektir. Bunun için ilk adım, dermal dolgulardır. İşlem birkaç dakikalık bir uygulamadır. Etkisi bir yıl kadar sürer. İlave olarak lazer tedavileri, peeling vb . uygulamalar da yapılabilir.

Siz sadece karar verin…

Uygun ürün/yöntem seçimi ve ayrıntı için dermatologunuzdan yardım alın!

Yüzde olduğu gibi, eldeki hacim eksiklikleri de yumuşak doku dolgu maddeleri kullanılarak düzeltilebilir. İşlem basit, güvenli ve etkilidir; etkisi bir yıl kadar sürer. İlave olarak lazer tedavileri, peeling, mezoterapi gibi uygulamalar da yapılabilir. Siz sadece karar verin… Uygun ürün/yöntem seçimi ve ayrıntı için dermatologunuzdan yardım alın!

Kırılgan tırnaklardan korunmak için..

1. Su ve deterjanla sık temastan kaçının. Meslekleri gereği su ve kimyasallarla (sabun, deterjan vb.) sık teması olanlar koruyucu eldiven kullanmalıdır. Eldiven, tırnakların kurumasını, kırılmasını ve birçok tırnak hastalığını önler. Ancak eldiven uzun süreli elde kalmamalıdır; havasız bırakabilir, terlemeyi artırır, nemli ortam yaratır. Mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlar.

2. Tırnaklarınızı kısa kesin. Metal törpüler kullanmayın. Makas ve törpülerinizi kullanırken, tek yönlü hareket edin. Törpüyü ileri geri hareket ettirmekten kaçının. Tırnaklarınızı oval yerine kare törpüleyin.

3. Yumuşak ve ince tırnaklar için geliştirilen, ptotein, reçine ve plastikleştirici ürünler içeren güçlendirici  cilaları kullanın. Örneğin, “Naloc tırnak cilası” ya da tırnak kalınlaştırıcı kozmetik cilalar kullanabilirsiniz. Tırnak plağını güçlendiren cilalar, normal cila yerine   kullanılabileceği gibi, renkli cilalara astar olarak ta kullanılabilir.

4. Saç ve tırnak vitamini olarak bilinen “Biotin-H” beslenme desteği alabilirsiniz (günde 2,5-10 mg).

5. Kırmızı gibi koyu renklerde oje kullanıyorsanız tırnaklarınızın sararmasını ve kırılmasını engellemek için öncelikle bir koruyucu baz kullanın.

6. Gün içinde elinizi yıkadıktan sonra nemlendirici sürmeyi de ihmal etmeyin. Özellikle akşam yatarken ya da gerekirse gün içinde zeytin yağı, gliserin, parafin ya da likit yağ içeren   ürünlerle tırnakları nemlendirin.

7. Uçakla seyahat ediyorsanız, saat başı el kremi sürün; çünkü uçakla seyahat cildinizi ve tırnaklarınızı önemli derecede kurutur.

8. Tırnaklarınız beyaz ve inceyse, mantar ihtimalini göz ardı etmeyin. Doktorunuza danışınıp tedavi konusunda yardım alınız.

9. Kutu ya da malzemeleri açmak için tırnaklarınızı kullanmayın. Daha çok parmaklarınızı kullanın.