Ancak bu durumu hafifletmek için dudaklarınızı yalamak, düşündüğünüzün aksine, dudaklarınıza daha fazla zarar verebilir. Tükürük, dudakların hassas cildi için zararlı olabilecek sindirim enzimleri içerir. Bu enzimler, dudakların doğal koruyucu bariyerine zarar vererek nem kaybını artırır ve dudakları tahriş edici maddelere karşı daha savunmasız hale getirir. Sonuç olarak, yalama egzaması adı verilen rahatsız edici bir durum ortaya çıkabilir.

Dudaklarınızın iyileşmesini sağlamak ve bu döngüyü kırmak için dudaklarınızı yalamayı, ısırmayı veya çekiştirmeyi bırakmalısınız! Bunun yerine şu önerilere dikkat edin:

1. Düzenli olarak nemlendirin. Gün boyunca ve yatmadan önce Hindistan cevizi yağı, seramid, pantenol, balmumu veya bitkisel mineral yağ gibi bileşenler içeren dudak kremleri tercih edin.

2. Mat rujlardan kaçının

3. Tahriş edici maddelerden uzak durun: Mentol, tarçın, okaliptüs gibi maddeler dudaklarınızı daha fazla tahriş edebilir.

4. Hipoalerjenik ve kokusuz ürünler seçin:

5. Açık havaya çıkmadan önce SPF 30 veya daha yüksek koruma faktörüne sahip bir dudak balsamı uygulayın.

6. Cildinizi nemli tutun: Bol su içerek ve evinizde bir nemlendirici cihaz kullanarak ortamın nem seviyesini artırın.

7. Dudaklarınızla metal nesnelere (ataç, metal pipet gibi) temas etmekten kaçının:

 Bu önerileri iki-üç hafta boyunca düzenli olarak uyguladıktan sonra iyileşme gözlemlemezseniz,

Dermatoloğunuzdan yardım isteyin. Unutmayın, dudaklarınızdaki tahriş genellikle zararsızdır; ancak

bazen altta yatan bir sağlık durumunun belirtisi olabilir.

Dudaklarınızı kuru hissettiğinizde yalayarak ıslatmak size doğal gelebilir, ancak bu durumu daha da

kötüleştirebilir. Kendinizi dudaklarınızı yalarken bulduğunuzda, hemen tahriş edici olmayan bir

dudak kremi sürün.

• Hindistan cevizi yağı, seramid, pantenol, balmumu veya bitkisel mineral yağ gibi bileşenler içeren dudak balsamı, ruj ve diğer dudak ürünlerini kullanın.

• Mat rujlardan kaçının.

• Tahriş edici olmayan dudak ürünlerini seçin.

• Mentol, tarçın veya okaliptüs gibi maddelerden kaçının.

• Bir dudak ürünü kullandıktan sonra dudaklarınız yanar, batar veya karıncalanırsa, o ürünü kullanmayı bırakın.

• Dudak ürününüzün “kokusuz” ve “hipoalerjenik” olarak etiketlendiğinden emin olun.

• Gün boyunca ve yatmadan önce dudak balsamı uygulayın.

• Dudaklarınız çok kurumuş ve çatlamışsa, vazelin gibi kalın bir merhem deneyin.

  Dudaklarınızı açık havada koruyun. Kışın bile dışarı çıkmadan önce SPF 30 veya daha yüksek bir dudak balsamı uygulayın. Kimyasal koruyuculardan kaçının.

Cildinizi nemli tutun. Bol su için ve evde, özellikle uyurken yatak odanızı nemlendirin.

Dudaklarınızla metal nesneleri tutmaktan kaçının.  Ataç, mücevher ve yeniden kullanılabilir metal pipetler gibi günlük eşyalar dudaklarınızı tahriş edebilir.

Çatlamış dudaklar genellikle zararsızdır, ancak bazen tıbbi bir durumun işareti olabilirler. Kuru, çatlamış dudaklarınıza iki üç hafta boyunca bu ipuçlarını uyguladıktan sonra iyileşmezse, dermatoloğunuzdan yardım alın.

Lipstick formunda dudağa sürüldüğünde suyu sünger gibi çeker; dudaktaki kıvrımları doldurur. İnce dudakları, anlık olarak parlak ve dolu göstermek için kullanılır. Nemlenmiş bir dudak ve parlaklığı yansıtan bir yüzeyin birleşimi  geçici, anlık bir dudak dolgunluğu görünüşü oluşturur. Kalıcı çözüm ise hiyaluronik asit içeren dudak dolgularıdır.

 Malzemeleri bir kapta karıştırın (şeker erimesin). Bu karışımı nazik, dairesel hareketlerle 2-3 dakika dudaklarınıza uygulayın. Ilık suyla arındırın, kurulayın,  nemlendirin (zeytin yağı ile olabilir). Haftada birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Dudaklarınız pürüzsüz olur,  makyaj için güzel bir hazırlık olur.