Doç. Dr. Alev Eken - Deri Hastalıkları Uzmanı » dermatolog https://www.aleveken.com Deri Hastalıkları Uzmanı Thu, 16 Apr 2026 08:43:13 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Yaz nemlendiriciniz cildinize uygun mu? https://www.aleveken.com/blog/yaz-nemlendiriciniz-cildinize-uygun-mu/ https://www.aleveken.com/blog/yaz-nemlendiriciniz-cildinize-uygun-mu/#comments Thu, 11 May 2017 05:57:51 +0000 http://www.aleveken.com/?p=2008 Nemlendiricileri kıyafetiniz gibi düşünün. Mevsimlere,  sosyal aktivitenize (spor vb), genel sağlık durumunuza göre değişiklik gösterir.  Kışın kullandığımız kalın ve yağ bazlı bir nemlendiriciyi yazın kullanamazsınız. Kalın ve örtücü nemlendiriciler yaz aylarında cildimizde gözeneklerimiz tıkayarak akne, siyah nokta oluşumuna neden olabilir. Aynı şekilde su bazlı ince bir nemlendirici de kış günlerinde kuruluk, kızarıklık oluşturabilir.

İyi bir yaz nemlendiricisi nasıl olmalıdır?

  • Gündüz kullandığınız nemlendiricinizin en az SPF 30 değerinde güneşten koruyucu içeriyor olmasına dikkat edin. Nemlendiriciniz güneşten koruyucu filtre içermiyorsa, üzerine mutlaka güneşten koruyucu ürün sürünüz.

  • Su bazlı, hafif ve ince yapıda (oil-free) nemlendiriciler kullanın. Genellikle bu ürünler krem ve losyon kıvamında olup, ciltte ipeksi bir yapı oluştururlar. Hızlı ve kolay emilirler, ciltte yağlı his bırakmazlar. Yağ bazlı, yağlı kremler ise gözenekleri tıkayarak akne ve komedon oluşumuna neden olabilirler.

  • Güneş ve nemli hava cildiniz hassaslaştıracaktır. Nemlendiriciler içindeki koku maddeleri veya koruyuculara bağlı da duyarlanma gelişebilir; bu nedenle hipoalerjenik ürünler tercih edin.

Cilt bakımı ürününüzü seçerken, kullanırken ayrıntı & adres dermatologunuz olduğunu da unutmayınız.


]]> https://www.aleveken.com/blog/yaz-nemlendiriciniz-cildinize-uygun-mu/feed/ 0 Cildiniz sağlığınızın vitrinidir. Düzenli dermatolog ziyareti yapıyor musunuz? https://www.aleveken.com/blog/cildiniz-sagliginizin-vitrinidir-duzenli-dermatolog-ziyareti-yapiyor-musunuz/ https://www.aleveken.com/blog/cildiniz-sagliginizin-vitrinidir-duzenli-dermatolog-ziyareti-yapiyor-musunuz/#comments Sat, 11 Oct 2014 05:41:54 +0000 http://www.aleveken.com/?p=1107 Cildimiz sağlığımızın vitrinidir…
Bu vitrini en iyi tanıyan dermatologdur…
Düzenli olarak dermatolog ziyareti yapın.
Dermatolog, cildinizdeki önemli ipuçlarını, belirtilerini tespit ederek genel vücut sağlığınız hakkında, sizi yönlendirir.

Cildimiz (saç ve tırnaklar da dahil) vücudumuzun en büyük organı olup sağlığımızı, ruhsal durumumuzu ve ona davranış şeklimizi gösteren bir vitrindir. Bu büyük organı en iyi tanıyan, cildin kuruluğu, nemi, döküntüleri, kaşıntıları, hassasiyeti, akneye olan yatkınlığı, güneşe hassasiyeti, lekeleri, renk değişimleri, damarsal bariziyeti ve diğer anormalliklerini değerlendiren, teşhis ve tedavi eden cilt hastalıkları uzmanıdır (dermatolog). Diğer organlar ile arasında adeta kablosuz iletişim bağlantısı vardır. Dermatolog, cilt ve diğer organlar arasındaki ilişkiyi bir bütün olarak değerlendirir. Ciltteki ufak bir belirtiyi en doğru ve ayrıntılı bir şekilde değerlendirerek genel vücut sağlığı hakkında yorum yapar.
Genel vücut sağlığınızı gösteren 12 ipucu
• Sarılık…Karaciğer veya tiroid fonksiyon bozuklukları
• Ciltte morumsu, gri-mavi renk … Dolaşım, akciğer ve kalp & damar sistem bozukluğu
• Sarı-truncu renk değişimi….A vitamini fazlalığı, aşırı havuç, sarı renkli sebze tüketimi
• Kıvrım bölgelerinde (kol altı, kasıklar, meme altları, ense vb) kalın kadifemsi kahverengi
renk deyişimi …İnsülin direnci, diabet
• Göz altı ödemi & torbası… Aşırı tuz tüketimi, alerji
• Tırnaklarda kırılma ve/ya incelme, saçlarda dökülme ve/ya incelme….kansızlık
• Ağızda aft, dudaklarda kuruma, çatlama….kansızlık, vitamin mineral eksiklikleri (B vitamini,   riboflavin, niacin)
• Mavi bacak ve diş etleri… İlaç reaksiyonu, kurşun zehirlenmesi
• Kuru deri & kırılgan tırnak ve saçlar….Tiroid fonksiyon bozukluğu, omega 3, vitamin A ve çinko eksikliği
• Güneşe aşırı hassas cilt… Bağışıklık sistemi bozukluğu, bağ dokusu-romatizmal hastalık
• Kaşıntılı, sulantılı döküntü… (Yoğun yanma hissi ile birlikte, diz, dirsekler, saçlı deri, sırt ve kalça çevresinde ortaya çıkan döküntüler)… Beslenme bozukluğu/ Gluten duyarlılığı
• Yüzde aşırı kıllanma…Hormon metabolizması, polikistik over sendromu

]]> https://www.aleveken.com/blog/cildiniz-sagliginizin-vitrinidir-duzenli-dermatolog-ziyareti-yapiyor-musunuz/feed/ 0