Maskeler, genellikle rahat nefes alınabilecek maddelerden yapılır. Bu nedenle güneş ışınlarını engellemede yeterli olmaz. Belki 3 katlı maskeler ya da sıkı dokunmuş bez maskelerin daha yüksek koruma değeri olabilir. Ancak bu durumda da nem, ter ve esneme ile yine koruyuculuk azalır.

Kullanılan maskenin rengi de önemlidir. Beyaz ve açık renkli maskeler, siyah gibi koyu renkli maskelerden daha az koruyucudur. Özellikle, yürüyüş ya da dışarıda fazla zaman geçirilecek ise, bütün bu parametreler düşünülmelidir.

Maske, yüzün yarısını kaplar; alın ve kulaklar açıkta kalır. Kulak cildi ince, onarımı güç, cilt kanserlerinin yayılma riski yüksek olduğu bölgedir. Özellikle kulaklar; şapka, eşarp, koruyucu ürünlerle dikkatle korunmalıdır.

Bu nedenle, İç ya da dış ortamda, maskenize güvenmeyin.

Amerika Dermatoloji Derneği’nin önerisine göre;

Günlük maske altına en az SPF 30 içeren bir koruyucu kullanılmalıdır.

Özellikle açık tenli ve riskli kişiler daha dikkatli olmalıdır.

“Maskne” oluşumundan endişe ediyorsanız mineral koruyuculu, yağsız, su bazlı ürünleri tercih edin. Akşam, koruyucunuzu cildinizden uygun bir temizleyici ile iyice arındırın.

 Unutmayın! Güneş hasarı güneşe maruz kalınan süre ile artar.

Ayrıntı ve adres dermatoloğunuzdur.

Cildinizde Maske Sonrası Gelişen MASKNE

Covid-19 sonrası ‘yeni normal’ hayatın ilk gerçeklerinden biri, yüze maske  takmaya alışmaktır.  Covid-19 enfeksiyonundan korunmada, 2 yaşın üstündeki herkesin maske kullanması, bilimsel otoriteler tarafından tartışmasız kabul edilmiştir.

Cildimiz, dış çevre ve kıyafetlerimiz ile ilk temas eden organımızdır. Maske de bizim için bir kıyafet-dış çamaşırımız gibi oldu. Maske, sağlığımızı korurken, kullanım kurallarına uymazsak cildimize de zarar verebiliyor. Bir yandan nem, sıcaklık, sürtünme gibi faktörler; diğer yandan maskenin yapımında kullanılan maddeler cildimizin bariyer yapısında bozulmalara neden oluyor. Ayrıca, pandeminin kendisi de vücuttaki stres hormonlarını arttırarak önceden var olan akne, rozase, seboreik ekzema vb. yangısal cilt hastalıklarını aktifleştiriyor.

Maske takılmasının  modern yaşam ile birleşmesi sonucu dermatolojide yeni bir tanımlama gelişti: “Maskne”.  Ağızdan verilen nefesteki karbondioksit ile cildin teması, kapalı ortam, nem, sıcaklık, terleme, sürtünme vb. karmaşık mekanizmalar sonucu cildin florası ve bariyer yapısı bozulur.  Maske altına uyar bölgede geometrik bir hat şeklinde yangı, kızarıklık, üzerinde ağrılı sivilceler oluşur.

 Görmezden gelmeyin, geçer demeyin! Bu sivilceler iz, kahverengi leke bırakarak geçer. Tedavisi daha da zorlaşır.

 Cildimizi “Maskne” tehdidinden nasıl koruyabiliriz

•  Pamuklu maskeler kullanın. Maske malzemesinin kalınlığı, sıkılığı size vereceği koruma güvenliği konusuna sadece siz karar verebilirsiniz. Ancak, cildiniz için bilimsel çalışmalar yüzde yüz pamuk içeren maskeler önerilmektedir.  Maskenizi iç çamaşırınız gibi düşünün. Sık değiştirin. Yüksek ısıda yıkayın, kurutun. Her zaman, yanınızda, birkaç adet temiz maske bulundurun.

• Maske altına gün içinde birkaç kez, bariyer koruyucu yağsız, tercihen jel kıvamında nemlendiriciler uygulayın.

• Cilt bakım rutininizi sadeleştirin. En temel cilt bakım ürünlerinizi kullanın. Cildinizi temizleyin, nemlendirin ve maskenizin dışında kalan yerlerinize koruyucu uygulayın.

• Maske altına makyaj yapmayın. Makyaj, maskenin kapatıcı etkisini daha da arttırır.

• Doktorunuzdan yardım alın. Reçeteli ürünlerden yararlanın.

• Cildinizi içten besleyin. Tükettiğimiz besinler, yüzünüze sürdüğünüz kremlerden daha etkilidir. Aşırı şekerli, unlu, gazlı içecekler tüketmeyin. Suyunuzu yiyerek alın, hücrelerimizi, cildimizi en çok besleyen, en çok nemlendiren, en kaliteli su meyve ve sebzelerin içindeki sudur.

“Kirli ellerinizle kaç kez cep telefonunuza dokunduğunuzu bir düşünün. Yayınlanan bir rapora göre, bu mikrop ve bakteriler telefonla konuştuğunuzda cildinize geçiyor. Yapılan bir çalışmadaki bulgulara göre, cep telefonlarının tuvalet sifonundan 18 kat daha zararlı mikroplar barındırdığından bahsediyor. Çözüm önerileri ise: cep telefonunuzu her gün antiseptik solüsyonla silip temizlemek; en etkilisi de yüzünüzün cep telefonu ekranıyla temas etmesini önlemek için kulaklık kullanmak .”Evet bu bilgileri, Haziran/2015 de yine bu sitede paylaşmıştım. Şimdi içinde bulunduğumuz dünyayı sarsan, Corona PANDEMİ günlerinde, bakterilere razı olmuş durumdayız. En fazla, aknenizi belki yüzünüzdeki yaraları arttırır. Tedavisi de biraz zor olmakla birlikte mümkün.

Ama, covid-19 için ne yazık ki korunmak zorundayız. Covid-19 pandemisi boyunca akıllı cihazların dezenfeksiyonuna her zamankinden daha dazla özen göstermeliyiz. Virus, oda sıcaklığında, metalde, camda, seramikte ve plastikte günlerce canlı kalabiliyor. Bu nedenle, çevrenizi ve kendi sağlığınızı korumak için, cihazlarınıza zarar vermeyen etkili bir dezenfeksiyon yöntemi uygulamalısınız. En doğru seçenek, şüpheli durumlarda veya ev dışındayken, dijital detoks uygulamak, yani hiçbir şekilde telefonunuza dokunmamaktır. Bunu yapamadıysanız, her temas ya da eve döndükten sonra telefonunuzu dezenfekte ediniz. En uygun seçenek, % 70-80 konsantrasyonda isopropil alkol (el dezenfektanlarının içinde bulunur) ile ıslatılmış makyaj temizleme pamuğu ya da tek kullanımlık yumuşak kâğıt peçete ile telefonunuzun her tarafını 1-2 dakika silin. Dikkat, diğer dezenfektanlar, telefonunuz üzerindeki kaplamayı bozabilir Aynı işlemleri, saat, tablet vb teknolojik cihazlarınıza da uygulayabilirsiniz.

Ayrıca, telefonunuzu ince bir kilitli poşet içinde ya da streç filme sararak da kullanabilirsiniz. Bütün bu seçenekler, sizin yaşam tarzınıza, yaşamınıza, şartlarınıza göre değişebilir. Ancak, klorheksidin, antibakteriyel mendiller vb. ürünler hepsi bakterilere yöneliktir. Viruslara etkili değildir.

Kaynak: https://world-today-news.com/