Doç. Dr. Alev Eken - Deri Hastalıkları Uzmanı » ciltyaşlanması https://www.aleveken.com Deri Hastalıkları Uzmanı Sat, 25 Apr 2026 14:34:58 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Günlük Cilt Bakımının 5 “Yaşlanma Karşıtı Süper Starı” https://www.aleveken.com/blog/gunluk-cilt-bakiminin-5-yaslanma-karsiti-super-stari/ https://www.aleveken.com/blog/gunluk-cilt-bakiminin-5-yaslanma-karsiti-super-stari/#comments Sun, 24 Dec 2023 14:20:16 +0000 https://www.aleveken.com/?p=3768 Mucizevi bir kremle yaşlanma sürecinin geriye döndürülebileceği, eski zamanlardan günümüze artarak süregelmiş bir fantezidir. Bizlerin her zaman bakımlı ve güzel olma istekleri de kozmetik ürünlerine olan ilgiyi gün geçtikçe artırmaktadır. Bu heyecanla, günlük kullanılan kozmetik nemlendiricilerin içeriğine yaşlanma önleyici maddeler eklenerek geçen zamanın izleri silinmeye çalışılmaktadır.

İşte, yaşlanma karşıtı bakım ürünlerinizde aramanız gereken beş “süper star” aktif madde:

  1. Güneş kremi: Cildin koruyucu kalkanı güneş kremi olmadan hiçbir yaşlanma karşıtı bakım tamamlanmış sayılmaz. Güneş kremi sadece cildinizi zararlı UV ışınlarından korumakla kalmaz, aynı zamanda cilt bakım rutininizdeki diğer yaşlanma karşıtı bileşenlerin etkinliğini de sağlar. En az SPF30 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin ve bulutlu günlerde bile her sabah uygulayın.

  2. A vitamini (retinoidler): Güneşe bağlı yaşlanmanın panzehiridir. Yaşlanma karşıtı cilt bakımı için altın değerindedir. Kollajen üretimini uyarır, hücreleri yeniler ve yapılandırır. İnce çizgi ve kırışıklıkları azaltır. Lekeleri, renk farklılıklarını giderir, cildi aydınlatır. Bu nedenle gece cilt bakım rutininize retinoid içeren bir ürün ekleyin. Uygulamaya düşük konsantrasyonla başlayın ve tahrişi önlemek için kademeli olarak artırın. Ancak unutmayın, etkili sonuçlar için uzun süreli tedavi gerekir.

  3. C vitamini: Cildin koruyucusu, yaşam ve sağlık sigortasıdır. Yaşlanma karşıtı cilt bakımı için gümüş değerinde bir maddedir. Cildi çevresel hasarlardan korur, koyu lekeleri aydınlatır, renk düzensizliklerini giderir. Kollajen sentezinde olmazsa olmaz bir moleküldür. Uygun konsantrasyon ve formülasyonda C vitamini içeren bir serum veya kremi sabah cilt bakım rutininize ekleyin.

  4. Peptitler: Cildin temel yapı taşlarıdır. Kollajen üretiminde çok önemli bir rol oynayan protein zincirleridir. Peptitleri cilt bakım rutininize dâhil etmek cildin sıkılaşması ve gerginleşmesine yardımcı olarak kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Peptit içeren ürünlerin faydasını en üst düzeye çıkarmak için gece nemlendiricinizden önce uygulayın.

  5. Hiyalüronik asit: Cildin su, hidrasyon deposu, çimentosudur. Cildinizi dolgunlaştırmak, nemlendirmek, ince çizgilerin görünümünü azaltmak için rutininize hiyalüronik asit içeren bir serum veya krem ekleyin. Sabah akşam kullanabilirsiniz.





]]> https://www.aleveken.com/blog/gunluk-cilt-bakiminin-5-yaslanma-karsiti-super-stari/feed/ 0 Hidrolize Kollajen Desteği Cilt Yaşlanmasını Geciktirir mi? https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/ https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/#comments Fri, 04 Aug 2023 05:53:48 +0000 https://www.aleveken.com/?p=3612 Toplam 1.125 hastayı kapsayan bir çalışmada -ürün formülasyonu ve dozu aynı olmasa da-, 90 gün boyunca hidrolize kollajen desteği kullanımı sonucu yüz kırışıklıklarında azalma, cildin nem ve elastikiyetinde iyileşme görülmüş.

Öncelikle cilt kalitenizi koruyun

Ancak hatırlatmak isterim ki hiçbir ek besin, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşamın tam olarak yerine geçemez.

Önce var olan kollajeninizi, cilt kalitenizi korumalısınız. Sigara içiyor, yediklerinize, içtiklerinize dikkat etmiyor, güneşten korunmuyorsanız, geceniz gündüzünüze karışıyorsa, egzersiz yapmıyorsanız hiçbir besin desteği size fayda sağlamaz. Oturduğunuz yerden ne kollajen, ne mucize antioksidan destekleri, ne adrese teslim enjeksiyonlar ne de cerrahi yüz germe işlemleri beklediğiniz sonuçları doğurmaz. Unutmayın, sağlık da güzellik de içten dışa doğrudur.

Uzman kontrolünde kullanın

Ayrıca bunları arkadaş, sosyal medya veya konusunda bilgi sahibi olmayan kişilerin önerisi doğrultusunda kullanmayın. Bu ürünleri kaynağını, üretim teknolojisini, güvenliğini bilmeden kullanmak uygun değildir ve yararı olmayabilir. Dolayısıyla mutlaka uzman kontrolünde kullanılmalıdırlar

PMID: 33742704
]]> https://www.aleveken.com/blog/hidrolize-kollajen-destegi-cilt-yaslanmasini-geciktirir-mi/feed/ 0