Cildinizi En İyi Kendiniz Tanırsınız!
Cildimiz gözle görülebilen bir organdır. Kendi kendinize yapacağınız düzenli kontroller çok önemlidir. Değişiklikleri erken fark edersiniz.

Nelere Dikkat Etmelisiniz?
·  Cildinizde önceden var olan bir ben, leke, iz veya döküntünün   boyutunda, renginde, şeklinde veya kenarlarında değişiklik
·   Daha önce olmayan, aniden ortaya çıkan diğerlerinden farklı  ben, leke ya da kabarıklık
·    Özellikle güneş gören bölgelerde  ağrısız, sızısız ancak iyileşmeyen kabuklanan, kanayan yaralar
Bu değişimlerden birini fark ederseniz, geç kalmadan bir dermatoloğa başvurun.

Cildinizi Ne Sıklıkla Kontrol Etmelisiniz?

Aşağıdaki risk gruplarında yer alan bireyler ayda bir kez tüm vücutlarını kontrol etmelidir:
• Vücudunda çok sayıda ben bulunanlar
• Ailesinde veya kendisinde cilt kanseri öyküsü olanlar
• Uzun süre korunmasız güneşe maruz kalanlar
• Geçmişte güneş yanığı geçirmiş olanlar
• Açık tenli, çilli veya kızıl saçlı bireyler
• Açık havada çalışanlar veya güneşli iklimde yaşayanlar

Ailesinde cilt kanseri öyküsü bulunmayan ve daha az sayıda beni olan, düşük risk grubundaki bireyler iki üç ayda bir takip edebilirler.

Risk durumu ne olursa olsun, herkes yılda en az bir kez dermatoloji uzmanına muayene olmalıdır.

Cilt Kontrolünü Nasıl Yapmalısınız?
Aydınlık bir ortamda, tercihen gün ışığında
Ayna karşısında, çıplak şekilde tüm vücudunuzu kontrol edin
Yüz, saçlı deri, boyun, dekolte, kol ve bacak iç-dış yüzleri, avuç içleri, ayak tabanları, tırnak altları dahil
Gerekirse şüpheli lezyonların fotoğrafını çekin ve takip edin

Unutmayın:

Cildinizdeki değişimleri ihmal etmeyin.
Düzenli kontrollerinizi aksatmayın.
Erken fark edilen her cilt değişikliği, hayat kurtarabilir.

Çoğu solaryum yatağı, insanları ultraviyole A (UVA) ışınlarını kullanır. UVA ışınları uzun dalga boyludur ve cildin derinlikleri, direk hücre DNA’sına kadar etkiler. Ultraviyole B (UVB) ışınları ise daha kısa etkili olup cildin sadece üst katmanlarını etkiler. Her iki UV ışını da bronzlaşma sağlasa da, UVA ışınının oluşturduğu bronzlaşma UVB kaynaklı bronzlaşmadan çok daha az koruyucudur.

 Bronzlaşmanın her türü cilde zararlıdır. Özellikle sık veya uzun süreli olması durumunda cilt kanseri riski artar.

Düzenli olarak kapalı bronzlaşma kabinlerini kullanan genç yetişkinlerde cilt kanseri riski  %70 daha fazladır.

 Güneşlenmeden Bronzlaşın!

Amacınız iyi bir bronzluk elde etmekse (veya tatile geldiğiniz gün bronzlaşmış gibi görünmekse), “güneşsiz” bronzlaştırıcı losyonlar, jeller veya spreyler kullanmayı düşünün.

Ancak bu ürünler sizi güneşe karşı korumaz. Dışarı çıkmadan önce yine mutlaka  güneş kremi kullanın.

 Her Bronzluk, DNA Hasarının Bir İşaretidir!

Unutmayın ki güzel bronzlaşmak demek “bugünün esmer ışıltısı; yarınınsa kırışmış, yıpranmış, kösele gibi derisi ya da daha kötüsü, filmin sonu cilt kanseri”dir.