Asıl problem yanlış cilt teşhisi olabilir.

Çünkü cilt bakımında en sık yapılan hatalardan biri:
kuru cilt ile susuz cildi karıştırmaktır.

Kuru Cilt ve Susuz Cilt Aynı mı?

Hayır. Bu iki durum tamamen farklıdır ve farklı bakım gerektirir.

Kuru Cilt Nedir?

Kuru cilt, bir cilt tipidir ve genetik olarak belirlenir.

Özellikleri:

• Yağ (lipid) eksikliği vardır
• Cilt bariyeri zayıftır
• Pul pul görünüm oluşabilir
• Hassasiyet sık görülür
• Mat ve cansız görünür. 
• Bu cilt tipi sürekli bakım gerektirir.

Susuz Cilt Nedir?

Susuz cilt,  genellikle geçicidir.

Özellikleri:

• Su eksikliği vardır
• Gerginlik hissi oluşur
• Donuk görünüm dikkat çeker
• İnce çizgiler belirginleşebilir
• İlginç şekilde yağlı hissedebilir

Yani yağlı bir cilt bile susuz olabilir.

En Büyük Hata: Yanlış Ürün Seçimi

Cilt tipini yanlış değerlendirmek, bakımın etkisiz olmasına neden olur.

Sık yapılan hatalar:

• Susuz cilde yoğun yağ yüklemek
• Kuru cilde sadece nem vermek

Her iki yaklaşım da sorunu çözmez.

“Bol Su İçmek Cildi Nemlendirir” Doğru mu?

Bu yaygın bir mittir.

Cilt nemi büyük ölçüde:
dışarıdan uygulanan ürünlerle desteklenir.

Su içmek genel sağlık için önemlidir, ancak tek başına cilt nemini belirlemez.

Doğru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Cilt ihtiyacına göre yaklaşım değişmelidir:

Kuru Cilt İçin

• Seramid içeren ürünler
• Yağ asitleri
• Bariyer onarıcı kremler

Amaç: Lipid eksikliğini tamamlamak

Susuz Cilt İçin

• Hyaluronik asit
• Gliserin
• Nem tutucu (humektan) içerikler
• Bariyer destekleyiciler

 Amaç: Cilde su kazandırmak ve tutmak

Pratik Kural

Pul pul görünüm varsa → yağ eksikliği
Gergin ama yağlı hissediyorsa → su eksikliği

Sonuç: Doğru Bakım Doğru Teşhisle Başlar

Cilt bakımında başarı, üründen önce teşhisle başlar.

 Aynı ürün herkes için uygun değildir.
Cildin neye ihtiyacı olduğunu doğru anlamak gerekir.

Özet

Kuru cilt ve susuz cilt aynı değildir.
Yanlış ürünü değil, yanlış teşhisi değiştir.

]]> https://www.aleveken.com/blog/krem-suruyorsun-ama-cildin-hala-gergin-mi-kuru-cilt-ve-susuz-cilt-farki/feed/ 0 https://www.aleveken.com/blog/cilt-bakiminda-kullandiginiz-su-onemlidir-musluk-suyu-mu-sise-suyu-mu-mineralli-termal-su-mu-filtrelenmis-su-mu-yoksa-damitilmis-su-mu-kullanmalisiniz/ https://www.aleveken.com/blog/cilt-bakiminda-kullandiginiz-su-onemlidir-musluk-suyu-mu-sise-suyu-mu-mineralli-termal-su-mu-filtrelenmis-su-mu-yoksa-damitilmis-su-mu-kullanmalisiniz/#comments Fri, 19 Jan 2024 10:57:57 +0000 https://www.aleveken.com/?p=3333 Su, yüz temizliğinde cildinize ilk temas eden madde olup, cildin hem temizlenmesini hem de koruyucu bariyerini etkileyebilecek farklı bileşenlere sahiptir. Bu nedenle yüz temizliğinde kullandığınız “su”, kremler, maskeler, temizleyiciler, serumlar kadar önemlidir. Yüzünüzü temizlerken hangi suyu tercih etmeniz gerektiği ise cilt yapınıza, yaşam tercihlerinize ve yaşadığınız bölgedeki suyun kalitesine bağlı olarak değişir.

Musluk suyunun kalitesine dikkat edin!

Musluk suyunun kalitesi,  kaynağına ve nasıl arıtıldığına bağlıdır.

”Sert su”, yüksek miktarda kalsiyum (kireç), magnezyum, demir ve diğer mineralleri içerir. Yumuşak suda ise daha az mineral bulunur. Bu mineraller içmek için uygun olsa da cilt bariyerinize zarar verir; kurutur, hassaslaştırır, egzama ve akne gibi sorunları şiddetlendirebilir. 

“Musluk suyu detoksu” yapın!

Musluk suyunuzun kalite düzeyini çeşitli kaynaklardan araştırabilirsiniz. Cildiniz tepkisini, yıkamanın ardından kaşınıp kızararak, kuruyup kepeklenerek, hassaslaşarak gösterir.  Siz de “musluk suyu detoksu” yaparak, yani birkaç hafta sadece hiçbir mineral içermeyen damıtılmış su kullanıp -cilt bakım rutininizde başka hiçbir şeyi değiştirmeden- cildinizin rahatlayıp rahatlamadığını gözlemleyerek musluk suyunuzun kalitesini test edebilir, cildinize etkisini değerlendirebilirsiniz. 

Musluk suyu cildinize zarar verir mi?

Öncelikle sağlıklı cilde sahip olanlar,  cilt temizliğinde musluk suyu kullanabilir. Çünkü musluk suyunun olumsuz etkileri iyi bir cilt bakımı rutini (tonik, serum, nemlendirici vb.) ile azaltılabilir. Burada kural, yıkamanın ardından hemen (bir iki dakika içinde; “altın dakika kuralı”) alkolsüz bir tonik (bitki çayları, mineralli sular da olabilir) ve nemlendirici kullanmaktır.

Ancak cildinizi hassaslaştıran (egzama, rozase, kuru cilt gibi) ve kontrol altına alamadığınız altta yatan bir durum varsa ve musluk suyunun güvenli olmadığı (çevresel veya alt yapı) veya sert olduğu bir yerde yaşıyorsanız musluk suyundan uzak durun. Diğer su seçeneklerini deneyin. 

 Suçlu sadece musluk suyundaki mineraller değil!

Suçlu olan sadece musluk suyunun içindeki mineraller değildir. Minerallerin ayrıca temizleyici ürünlerdeki aktif temizlik maddeleriyle (özellikle sabun içeren temizleyici kullananlar için) etkileşime girerek “sabun köpüğü”  kalıntısı oluşturmalarıdır. Bunlar, küvetinizde ya da lavabonuzda gördüğünüz köpük kalıntıları şeklindeki birikmeler gibi cildinizde de kalıntı bırakırlar. Bu kalıntılar ciltten tam olarak arındırılmadığında cilt bariyerinizi bozar, kurutur, tahriş eder, gözeneklerinizi tıkar, pullanma ve pürüzleşme oluşturur.  

 Bu kalıntıların diğer bir olumsuz etkisi de temizlik sonrası kullanılan pahalı serum ve krem gibi ürünlerin aktif maddeleri ile de kimyasal etkileşime girerek onların etkinliklerinin azalmasına ya da istenmeyen sonuçlara yol açabilmeleridir.

 Kozmetik kimyagerlerinin cilt bakım ürünlerini formüle ederken asla musluk suyu kullanmayıp damıtılmış su kullanmalarının nedenlerinden biri de budur.

 Mineralli termal suların yatıştırıcı etkisi!

Mineralli termal sular (hazır sprey formunda ya da marketlerde satılan içime uygun maden suları), cildinizi durulamak için en pahalı ama en iyi sulardır. Selenyum ve stronsiyum gibi cildinizi yatıştıran maddeler içerirler.  Termal sularda hangi minerallerin olduğu markalarına bağlı olup etiketlerinde içeriklerine ilişkin bilgiler yer alır. 

Egzama gibi yangısal bir cilt sorununuz olduğunda, kızarıklık, gerginlik, kaşıntı giderici olarak ve akne sonrası bakımlarda termal sulardan vazgeçmemek gerekir.

 Şişe sularını kontrol ederek kullanın! 

Şişe suları da kullanılabilir. Ancak, şişelenmiş suyun stronsiyum ve selenyum içerip içermediğini kontrol edin; yüksek seviyelerde kalsiyum ve magnezyum içerenlerden kaçının. 

 Filtrelenmiş su kullanımı

Lavabo musluğuna veya duş başlığına takılan su filtreleri, suyunuzdaki mineralleri gideren en ucuz ve en pratik seçenektir.

Yüzünüzü yıkarken sıcak mı yoksa soğuk su mu kullanmalısınız? 

Çok sıcak su kullanılması cilt bakım bileşenlerinin etkinliğini, emilimini artırır. Cildi daha iyi temizler. Ancak sıcak su, cildin doğal yağ içeriğini azalttığı için kurumasına yol açabilir. Ayrıca hassas cilt tiplerinde kızarıklığı, tahrişi artırabilir; yağlı ciltlerde ise yağ dengesinin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle yüz temizliğinde sıcak su yerine daima ılık su önerilir. 

• Deriden su kaybı gece en yüksek düzeydedir.

• Cilt hücrelerinin yenilenmesi ve tamir işlevi gece uyku sırasında gelişir.

• Kapalı ortamda, aktif olmayan bir durumda ve karanlıkta bulunulduğu için serbest radikal hasarı en düşük düzeydedir.

Bu nedenle, gün boyunca birikmiş toksik maddelerin yok edilmesi ve yeni sağlıklı cilt hücreleri oluşabilmesi için en uygun zaman, gecedir. Gece kremleri, ciltte gece boyunca kalır. Vücut dinlenirken,  kremlerde ciltteki kuruluk ve bozukluğu, çevresel etkenlerin neden olduğu hasarı onarır. Sürülen gece kremlerinin, cilt tarafından çabuk emilmemesi gereklidir. Böylece cilt üzerinde uzun süre kalan krem tabakası, yüzeydeki nem kaybını önler ve suyun alttaki tabakalara geçişini sağlar. İhtiyaca göre gece kremlerini, üzerine güneş koruyucu kremler uygulayarak, gündüz de kullanabilir.

Yumuşak bir temizleyici ile temizlenip tonikle canlandırılmış cilde önce ince, hızlı emilen  serum (nemlendirici, antioksidan),  ardından kalın, yavaş emilen nemlendirici krem sürülerek cilt bakımı yapılmalıdır. En son güneş koruyucu unutulmamalıdır.

Çok kuru bir cilde sahipseniz temizleme sonrası direkt nemlendirici katmanıyla başlayabilir, ikinci bir kat nemlendirici ile bitirebilirsiniz. Eğer yağlı, akneli bir cildiniz varsa serum sonrası nemlendirici adımını atlayabilirsiniz.

 Cilt bakım ürünlerini katmanlar halinde kullanırken

-Bir sonraki katmanı  uygulamadan önce her ürüne emilmesi için zaman tanımak,

-Sabırlı ve tutarlı olmak,

-Cildinize çok fazla ürün yüklememek,

-Temizleyici , tonik, serum , nemlendirici ve güneş kremi içeren basit bir rutin oluşturmak gerekir.

Bedenimiz bir bütün; cildimiz de en büyük görsel organımız ve iç sağlığımızın aynasıdır. Hepimiz aynı temel cilt yapısına sahibiz. Ancak, cildimizin rengi, yaşı, yağ içeriği, kalınlığı, esnekliği, sivilcelerimiz, kırışıklıklarımız, güneşe hassasiyetimiz, lekelerimiz genetik kayıtlarımız, çevresel maruziyetlerimiz farklıdır.

 Farklı olmayan şey, cildimizi tanıyıp, kanıta ve bilime dayalı doğru bakımı ve koruyucu yöntemleri uygulamaktır. Bütün bunları zor formüller gibi değil, basit tercihler olarak algılamalısınız. Tercihleriniz doğrultusunda yaşamınızı, cilt sağlığını ve kalitesini yönetebilir, koruyabilirsiniz. Tercihleriniz zamanla alışkanlığa dönüşür ve her şey daha da kolaylaşır.

İşte, Cilt Bakmının Kanıta ve Bilime Dayalı 10 Altın Kuralı!

1. Cilt koruma programına erken yaşta başlayın! Yaşınız ne olursa olsun, en iyi şekilde görünmek istiyorsanız hemen şimdi başlamalısınız. Her yaşta ve her cilt tipinde tedavi bütünlüğünün temel ilkesi, cildin sağlıklı ve kaliteli olmasını sağlamaktır. Bu, güneşten korunma, akne bakımı ve leke tedavisinin yanı sıra kozmetik ve ciltte yaşlanmayı önleyici tedavilerde de değişmez kuraldır. Nemli, ışıltılı, sıkı, pürüzsüz, lekesiz yani kaliteli olmayan cildin çizgisiz, kırışıksız olması bir anlam ifade etmez.

 2. Koruyucu ve önleyici tedaviyi önemseyin! En kolay, en ekonomik, en doğal ve en iyileştirici tedavi, koruyucu ve önleyici tedavidir. Reçetelerden mucize beklemek yanlış bir yaklaşımdır. Yaşam tarzınız ve alışkanlıklarınızda yapabileceğiniz değişiklikler, tedaviden iyi sonuç almanızı sağlar. Doktorunuz sizin yol arkadaşınızdır. Bilime, kanıta dayalı tedavi seçenekleri sunar; cildiniz için doğru yönlendirmeyi yapar.

 3. Altta yatan sebebi göz ardı etmeyin! Cildinizdeki bazı sonuçlar bir yansımadan ibarettir; altta yatan bir sebebi vardır. Bir hastalığın, döküntünün sebebi neyse tedavisi ona yöneliktir ve kişiye özeldir. Herkesin cilt tipi, rengi, yaşı, genetik şifresi, yaşam şekli, yaşadığı yer, çevresel maruziyetleri, hormonal durumu, yedikleri, maneviyatı gibi yaşantısına etki eden faktörler farklıdır. Sivilce sorunu olan bir kişi, ‘’Arkadaşım ile aynı, ben de o tedaviyi kullanayım.’’ dememeli. Birinde sebep kullandığı ilaca, diğerinde insülin direncine bağlı olabilir. Kök sebepleri farklı olmasına rağmen hastalık isimleri aynı diye aynı tedavileri kullanmak fayda sağlamaz.

 4. İçinizdeki gücü artırın! Cildinizin, kendisini iyileştirebileceği, yenileyebileceği bir onarım sistemi var. Bu kompleks yapıya “bağışıklık sistemi” denir. Uygun ortam ve şartları sağlayarak, içinizdeki gücü artırmanız gerekir. Yüzünüzdeki egzamaya devamlı kortizonlu krem sürmek yerine, altındaki kök sebeplere -sabun, makyaj malzemesi, diğer temas eden maddeler gibi- dikkat edin. Bu gibi durumlarda cildin bariyer özelliğini güçlendirmek ve yaşam tarzı değişikliklerini yönetmek çok daha etkilidir.

 5. Genlerinizin arkasına saklanmayın! Cildinizin yağlı ya da kuru olması, hassasiyeti, kızarıklığı, çiller ve benzeri sorunlar genetik miras yoluyla geçmiş olabilir. Değiştirme olanağı olmasa da koşullarınız ne olursa olsun yaşamınızı yönetebilmelisiniz. Güneşten korunarak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek beslenme ve yaşam şekline dikkat ederek geleceğinizi kontrol altına alabilirsiniz.

Hiçbir doktor, anne, kardeş, başkasının hayatını ya da cildini yönetemez. Siz kendi cildinizi tanıyabilir, kullanım talimatına uygun bakım uygulayabilirsiniz.

 6. Zamanı doğru ve bilinçli kullanın, ertelemeyin! “Önemli değil, ben hep kaşınırdım zaten.” dememelisiniz. Cildinizin size gönderdiği mesajları doğru ve zamanında algılamalısınız. Hastalıklar ve yaşlanma bir günde, bir gecede gelişmez. Uzun bir süre size mesaj vererek, bir şeylerin iyi gitmediğini belirterek yavaş yavaş gelişir. Ayrıca 15-20 yıldır var olan, çare bulamadığınız bir yakınmayı “Neden 15 günde geçmedi?” diye sorgulamamalısınız.

 7.  Sabırlı olun! Tohumu ektiğiniz gün meyvesini yiyemezsiniz. Mutlaka sabırlı olup yaşam tercihlerinize, doktorunuzun önerilerine uymalı ve verim alacağınız zamanı beklemelisiniz. On yıl hiç nemlendirici kullanmayıp da 15 gün kullandıktan sonra “Neden cildim nemlenmedi?” ya da “Bana hiç faydası olmadı?” diye sorgulamamalısınız.

 8. Biyolojik saatinizi bozmayın! Cildin bir biyolojik saati, zaman makinesi vardır. Cildin onarım zamanı gecedir. Uyku sadece bir dinlenme süreci değil, toksinlerden arınma, yeniden başlatma moduna geçme zamanıdır. “Hiçbir sorunum yok.” diyenlerde bile yetersiz uyku tek başına sistemin dengesini tamamen bozabilir. Saç dökülmesinin, tırnaklardaki lekelenmelerin, yüzdeki sivilcelerin alttaki kök sebebi olabilir.

 9. Cildinize uygun ürünleri kullanın! Kullandığınız ürünlerin cildinize uygun olup olmadığı, bileşimindeki aktif maddeler, bunların yeterli miktarda, gerekli sıklıkta ve zamanında kullanılması önemlidir. Hangi cilt tipinde, hangi cilt şikâyetinde hangi aktif maddenin hangi formda kullanılması gerektiği önemlidir. Ayrıca ürünü nasıl, kaç kez ve ne miktarda kullanmalıyız? Örneğin cildi kuru olanlar, bir nemlendiriciyi günde iki kez, mutlaka suyla hafifçe nemlendirilmiş cilde uygulamalı.

 10. İçten besleyip dıştan destekleyin! Cilt sağlığının korunmasında en yeni trend, içten dışa yaklaşımdır. Yani cildimizi içten beslemek, dıştan desteklemektir. Beslenme, “sağlıklı yaşam” ve “yaş ve güzellik yönetimi yolculuğu”nda en önemli dört bileşenden biri. Diğerleriyse uyku, stres, fiziksel aktivite. Kanıta dayalı çalışmalar bilimsel, bilinçli ve takviyeli beslenmeyi öneriyor.

Kaynak;

Eken A. Cildime Neler Oluyor? Cilt Sağlığının İçten Dışa Yönetimi. 2. Baskı. İstanbul: Siyah Kitap; 2020. p.197

Özellikle akşamları, tüm günün yorgunluğundan sonra “cildi çevresel kirlerden, makyaj kalıntılarından, aşırı yağdan ve ölü cilt hücrelerinden tek seferde temizlediğini, aynı zamanda nemlendirdiğini” vadeden bir ürünü kullanmayı herkes ister.

İşte, bu ürün “misel su”dur. Tek ihtiyacınız pamuklu makyaj temizleme pedleri veya pamuk toplarıdır. Cildi ovalamadan, hafif dokunuşlarla uygulanır. Akan su yani “durulama” gerektirmeyen   veya “susuz” temizleyiciler olarak etiketlenmiştir.

 Misel Su Nedir?

“Misel su”, süslü şişelerde sunulan normal bir su değildir.  İçeriğinde arıtılmış suyla birlikte “misel” olarak tanımlanan küçük yağ kürecikleri bulunur. Bu kürecikler, temizleyici özellikte yüzey aktif maddeler (yağları parçalayan) ve yağ asidi esterleri, gliserin, hiyalüronik asit gibi cildin doğal yapısıyla uyumlu nemlendiriciler içerir.

Miseller, cildin gözeneklerinden derin tabakalara inemeyecek büyüklüktedir. Sadece cilt yüzeyinde etkilidir.

 Misel Suyun Faydaları

Küçük misel küreler cildin yüzeyindeki makyajı, kiri, yağı mıknatıs gibi çekerek cildi temizler. Geride kalan nemlendirici bileşenlerle de suya tutunarak cildi nemlendirir.

 Misel Suyun Avantaj ve Dezavantajları

Avantajları: Cildi temizlemenin yanı sıra egzersiz sonrası teri silmek veya makyaj hatalarını düzeltmek için de kullanılabilir. Ayrıca kamp, uçak, seyahat gibi suya erişimin olmadığı durumlarda cildi temizlemek için iyi bir seçenektir.

Dezavantajları: Ciltte uzun süre kalırsa cildin doğal yapısında bulunan hücreler arası yağları ayırt edemez, onları da parçalar. Cildin doğal koruyucu bariyerini bozarak kuruma, hassaslaşma, pul pul dökülme, kızarma, kaşıntı ve tahrişe neden olur. Bu nedenle kullandıktan sonra cildin su ile durulanması önerilir.

Diğer taraftan cilt yüzeyinde ince bir film tabakası bırakır.  Bu kalıntılar, potansiyel olarak akneye, göz çevresi ve kirpik diplerinde küçük yağ kistlerine neden olabilir.

 Sonuç

Misel kürecikler sadece cildin üst tabakalarında çalışır. Makyaj çıkarmak için uygun olabilir. Ancak çevresel kirlilikler ve toksinlerin temizlenmesi için cildin derinlerine inebilen derin temizleyicilere gerek vardır.

Bu nedenle günlük bakım rutininde temizleyici olarak değil, tamamlayıcı ürün olarak düşünülmelidir.

Cildinizi nazikçe temizlemeye yardımcı olacaktır, ancak bu, cilt bakımınızı yaparken kullanacağınız tek temizleyici olması için yeterli değildir. Çünkü su ile durulanan bir temizleyici kullanmak her zaman en iyi seçenektir.

Bununla birlikte, su ve zaman kısıtlaması olan durumlarda (sık seyahat edenler), makyaj temizlemek için durulamadan kullanılabilir. Ancak, hassas ciltlere uygun içerikli misel sularının tercih edilmesi doğru bir yaklaşım olacaktır.

Bunlar sandığınız gibi siyah nokta ya da komedon (siyah veya beyaz noktalar) değil, “yağ lifleri (sebaceous filaments)” dediğimiz, gözeneklerin içindeki minik iplik benzeri uzantılardır.

Yağ lifleri, cildin tamamen doğal, sağlıklı yapılarıdır. Yağ bezlerinden salgılanan, cildin nemlenmesine yardımcı olan sebumun cilt yüzeyine gitmesine yardımcı olurlar.

Sebum, cildin ve saçın nemli ve parlak kalmasına yardımcı olur.

Yağ Lifleri Normal Yapılardır

Bütün cilt tiplerinde bir miktar yağ lifi bulunur. Yağ bezlerinin aşırı sebum ürettiği yağlı ve karma cilt tiplerinde, esnekliğini kaybetmiş yaşlı ciltlerde daha belirgin ve görünür hâldedirler.

 Yağ Lifleri “Siyah Noktalar” Olarak Adlandırılabilir mi?

Hayır. Yağ lifleri ve siyah noktalar birbirlerine benzer ama aynı değildirler.

 Siyah noktalar iltihaplı olmayan bir sivilce türüdür. Cildin yüzeyinde aşırı yağ ve ölü deri ile dolan açık ya da koyu renkli şişliklerdir. Bir siyah noktada, sebum tıkacı bulunur. Tıkaç, yağın gözeneklerden geçmesini engeller. Siyah noktalar, ciltteki bir yumruda koyu renkli kir lekesi gibi görünür.

 Yağ liflerinde ise tıkaç yoktur.  Yağ, cildin yüzeyine serbestçe hareket eder.

Yağ lifleri yakından siyah noktalar gibi görünebilir, ancak ciltte bulunmaları normaldir.  Tipik olarak küçük, düz ve açık renkli (gri, açık kahverengi veya sarı) leke şeklindedirler. Ağrı yapmaz veya rahatsızlık hissi vermezler.

Yağ liflerini çıkarmaya ya da sıkmaya çalışırsanız gözeneklerden yağ ile kaplanmış ipliksi yapılar çıkar.  Kısa süre (30 gün) içinde ise tekrar dolarlar.

Siyah noktaları sıkarsanız, koyu renkli, mumsu tıkaç gözeneklerinizden dışarı fırlayabilir.

 Yağ Liflerinden Kurtulabilir misiniz?

Yağ liflerinden kurtulamazsınız. Ancak, yağ liflerinin sağlıklı ama fark edilemez olmasını istiyorsanız cildin yenilenme döngüsünü hızlandıran cilt bakım rutini uygulamalısınız.

Mekanik veya kimyasal olarak uygulanan eksfoliye edici (peeling) işlemler cildin yüzeyindeki ölü hücreleri kazıyarak temizler.

Cilt bakımında kullanılan yıkama jeli, tonik ve nemlendiriciler salisilik asit içermelidir. Çünkü salisilik asit, gözeneklerin derinliklerine nüfuz eder.

Retinoidler (A vitamini türevleri) de gözeneklerin içindeki ölü deri hücrelerinin dönüşümünü hızlandırır. Diğer bir deyişle “peeling” işlevi görür.

 Yağ Liflerini Sıkmayın!

Yağ lifleri, cildin nemli kalmasını sağlayan önemli ve doğal yapılardır. Bunları çıkarmak cildi kurutabilir ve akneye neden olabilecek bakterilerin cilde nüfuz etmesine neden olabilir.

Siyah nokta bantları zararlıdır çünkü bunların yağ liflerini de çıkarma riski vardır.

Ayrıca siyah noktaları tırnakla sıkmak ve cilde çok fazla baskı uygulamak da cilde zarar verir.

 Yağ Liflerini En Aza İndirmek İçin Neler Yapılmalı?

Yağ lifleri vücudunuzun önemli bir parçasıdır. Her zaman yağ liflerine sahip olacaksınız. Ancak görünüşlerinden hoşlanmıyorsanız, bunları en aza indirmek ve diğer cilt sorunlarını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

• Yüzünüzü günde iki kez (özellikle akşamları) ılık suyla yıkayın ve salisilik asit içeren bir ürünle temizleyin.

• “Komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan)” su bazlı nemlendiriciler kullanın.

• Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun. Yağ liflerini sıkmayın.

• Yağ liflerinin görünüşünden rahatsızlık duyuyor veya cildinizde bir sorun olduğunu düşünüyorsanız dermatoloğunuzdan yardım alın. Çünkü herhangi bir belirti veya semptomu ancak dermatoloğunuz doğru bir şekilde teşhis edebilir ve en iyi tedavi seçeneklerini sunabilir.

Kış :  Kış demek ciltte kuruluk ve hassasiyet demektir.  Nemlendirmeye ve su içeriği fazla yoğun nemlendiricilere  odaklanın.

İlkbahar:  Kış mevsiminin kuru derisinin ardından bahar temizliği yapın.  Cildinizi yenileyecek, ölü cilt hücrelerinden  arındıracak  soyucu ürünlere yoğunluk  verin.

Yaz: Cildinizi güneşten korumaya ve koruyucu ürünlere  ( en az SPF 30) odaklanın.  Güçlü antioksidan içerikli serumlar kullanın. Daha hafif ve ince yapılı nemlendiriciler seçin.  Çünkü havanın nemi yüksektir.

Sonbahar: Sıcak, rutubetli  yaz günlerinin  ve güneşin  hasar tespitini yapın. Yıpranmalara ve hasara  (leke, kırışıklık, akne oluşumu vb) karşı nokta atışı yapın.

İyi haber şu ki, bizler HA dolgu enjeksiyonları ile boşlukları, katmanları yeniden doldurarak cilde sıkılığını, esnekliğini, nemini tekrar kazandırabiliriz. Günümüze kadar dünyada milyonlarca kişide kullanılmıştır. HA  dolgu maddelerini yüzün her bölgesine, derinin her tabakasına uygulayabiliyoruz. Yirmili yaşların başından itibaren kadın veya erkek, cildini yenilemek isteyen herkes için uygundur.

 Topikal kullanımda da  HA  mükemmel bir nemlendiricidir. Özellikle nemlendiricinizi seçerken  HA içermesine dikkat etmeliyiz.  HA içeren  ürünler, deriye uygulandığında cildin nem oranı artar; deri üzerinde ince bir film tabakası oluşturarak ve kolajen lifleri etkileyerek derinin yumuşamasını, esnekliğini ve yeniden yapılanmasını sağlar.