<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Doç. Dr. Alev Eken - Deri Hastalıkları Uzmanı &#187; biyolojikyaş</title>
	<atom:link href="https://www.aleveken.com/tag/biyolojikyas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.aleveken.com</link>
	<description>Deri Hastalıkları Uzmanı</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 14:19:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0</generator>
	<item>
		<title>Aslında İki Yaşınız Olduğunu Biliyor Musunuz?</title>
		<link>https://www.aleveken.com/blog/aslinda-iki-yasiniz-oldugunu-biliyor-musunuz/</link>
		<comments>https://www.aleveken.com/blog/aslinda-iki-yasiniz-oldugunu-biliyor-musunuz/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 08:10:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Alev Eken]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[biyolojikyaş]]></category>
		<category><![CDATA[kronolojik]]></category>
		<category><![CDATA[yaş]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.aleveken.com/?p=3860</guid>
		<description><![CDATA[Evet, doğru okudunuz, başlıkta bir yanlışlık yok. Yaklaşık 30 yaşına geldiğinizde iki ayrı yaşa sahip oluyorsunuz. Bunlardan biri kronolojik, takvim veya kimlik  yaşınızdır. Zamana bağlı doğal bir süreçtir, engellenemez. Kronolojik yaşı en çok etkileyen faktör genetik mirasımızdır. Diğeri ise fizyolojik yani biyolojik yaşınız olup takvim yaşınızın yüzde 80’idir.  Biyolojik Yaşınızı Yönetebilirsiniz İyi olan şudur ki...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4>Evet, doğru okudunuz, başlıkta bir yanlışlık yok. Yaklaşık 30 yaşına geldiğinizde iki ayrı yaşa sahip oluyorsunuz.</h4>
<h4>Bunlardan biri kronolojik, takvim veya kimlik  yaşınızdır. Zamana bağlı doğal bir süreçtir, engellenemez. Kronolojik yaşı en çok etkileyen faktör genetik mirasımızdır. Diğeri ise fizyolojik yani biyolojik yaşınız olup takvim yaşınızın yüzde 80’idir.</h4>
<h4> <strong>Biyolojik Yaşınızı Yönetebilirsiniz</strong></h4>
<h4>İyi olan şudur ki herkes biyolojik yaşını yaklaşık yüzde 80 oranında kontrol edebilir,   diğer bir deyişle yönetebilir.</h4>
<h4>Cilt bakım rutininize özen göstererek,  yaşam şeklinizde  bazı düzenlemeler (beslenme, uyku, stres gibi) yaparak ve çevresel faktörlerden (güneş, hava kirliliği, sigara gibi)  korunarak biyolojik yaşınızın kronolojik yaşınızdan daha küçük (genç) görünmesini sağlayabilirsiniz.</h4>
<h4>Örneğin 30 yaşına ulaştığınızda cildiniz 25’te, 40 yaşına ulaştığınızda 27’de kalabilir. Hatta 50-60 yaşlarında bir miktar östrojen kaybı yaşadığınızda bile cildinizin güzel ve sağlıklı pürüzsüzlüğünü koruyabilirsiniz.</h4>
<h4></h4>
<h4></h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.aleveken.com/blog/aslinda-iki-yasiniz-oldugunu-biliyor-musunuz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
