https://www.aleveken.com Deri Hastalıkları Uzmanı Sat, 25 Apr 2026 14:34:58 +0000 tr-TR hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 https://www.aleveken.com/kitaplar/cildime-neler-oluyor/ https://www.aleveken.com/kitaplar/cildime-neler-oluyor/#comments Thu, 17 Sep 2020 20:06:09 +0000 http://www.aleveken.com/?p=2694 Bir dermatolog olarak hastalarımın, danışanlarımın yaşamına ‘bütünsel’ bakmak, bana, bir hekim olarak en doğru tedavi yaklaşımını uygulamamı sağlıyor. “Cildime Neler Oluyor?”, cilt sağlığının içten dışa yönetimini ele alan bir söyleşi kitabı. Otuz yıllık mesleki birikimimi, kanıta dayalı bilgiler ve deneyimlerimle aktardığım kitapta, her okurun, cilt sağlığı ile ilgili sorularına anlaşılır ve doyurucu yanıtlar vermeye çalıştım. Bütünsel sağlığın cildimize olan etkilerinden iyi yaş alma ve güzellik yolculuğunun yönetimi hakkında önemli ipuçları barındıran “Cildime Neler Oluyor?” kitabı, cilt güçlendiriciler, beslenme piramidi, yenilebilir cilt bakımı, güzellik alfabesi,  kollajen gerçeği, şekerin tatsız yüzü, şeker sarkması,  düşük yağ tuzağı, yaşamın ritmi “biyolojik saat”, güzellik uykusu,  genlerin etkisi,  cilt kuruluğunun nedenleri gibi aklınıza gelebilecek her türlü konunun detaylarında gizli birçok faktörü okurlarıma sundum. “Sağlıklı yaşam ve yaş alma sürecine etki eden en önemli dört temel faktörün beslenme, uyku, stres ve hormonal yapı olduğunu; ciltte oluşan sivilce, döküntü, kızarıklık, kırışıklık, saç dökülmesi gibi şikâyetlerin vücudun gönderdiği birer sinyal olduğunu; cildin içten beslenip dıştan desteklenmesi gerektiğini; gençlik ve güzelliğin önce içimizde başlayıp, sonra dış görünümümüze yansıyacağını; sağlıklı yaşam sistemini oluşturan bileşenlerin zor formüller değil, basit tercihler olarak algılanması gerektiğini; böylelikle gelecek nesillere daha sağlıklı genler aktarabileceğimizi; gerek vücut sağlığımız gerekse cilt kalitemizi korumak için aldığımız bütün yaşlanma karşıtı destek tedavilerinin bu şekilde daha etkili olacağını” vurgulamaya çalıştım. “Cildime Neler Oluyor?” herkesin hayatına, zamanına, yaşına, cildine güzellik getirsin.​ ]]> https://www.aleveken.com/kitaplar/cildime-neler-oluyor/feed/ 0 https://www.aleveken.com/kitaplar/cildinizi-kiristirmayin-maksimum-bakim-ve-guzellik-gunlugu-2/ https://www.aleveken.com/kitaplar/cildinizi-kiristirmayin-maksimum-bakim-ve-guzellik-gunlugu-2/#comments Wed, 14 May 2014 16:16:41 +0000 http://www.aleveken.com/?p=439 Cildimiz, yaşamımız boyunca değiştirme olanağı olmayan tek giysimizdir. Bizimle doğar, bizimle yaşar. Hepimiz pürüzsüz, kusursuz, ipekten bir giysiyle dünyaya geliriz. Bunun değerini çok iyi bilmeli, cildimize ihtiyaç duyduğu gerekli bakımı ve özeni göstermeliyiz. Yaşamda asıl olan “onarmak değil, yıpratmamaktır”. Güzel bir cilt satın alınamaz, ancak cildimiz dışarıdan yaptığımız bakımı ve gösterdiğiniz özeni takdir eder. İnsan, doğası gereği her zaman daha genç ve güzel olmak ister. Yaşantımızın her gününde sağlıklı, genç, pürüzsüz ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için, cilt bakımında en iyi sonuçlar sağlayacak programı başlatmak önemlidir. Bu kitabımda, hastalarıma ve konuya ilgi duyanlara faydalı olabilmek için, yaklaşık 20 yıllık deneyimlerimi paylaştım. Çok sayıda literatür bilgisinden yararlandım. Ayrıca  “Kozmetik dermatoloji: Prensipler ve Uygulamalar, 2003” çeviri kitabımdan ve “Kozmesötik etken maddeler, 2006” isimli kendi yazmış olduğum kitabımdan alıntılar yaptım. Spor yapmanın, sağlıklı beslenmenin, antioksidanları kullanmanın, olumsuz çevresel faktörlerden kaçınmanın, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu, cilt sağlığını ve güzelliğini korumak için kozmetik ürünlerden yararlanılması gerektiğini, ancak bu ürünleri “kutudaki umut” olarak değerlendirmemek gerektiğini de vurguladım. ]]> https://www.aleveken.com/kitaplar/cildinizi-kiristirmayin-maksimum-bakim-ve-guzellik-gunlugu-2/feed/ 0 https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmesotik-etken-maddeler-kozmetiklerle-ilaclar-arasi-urunler-2/ https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmesotik-etken-maddeler-kozmetiklerle-ilaclar-arasi-urunler-2/#comments Wed, 14 May 2014 16:16:02 +0000 http://www.aleveken.com/?p=437 Mucizevi bir kremin sürülmesiyle yaşlanma sürecinin geriye döndürülebileceği, eski zamanlardan günümüze kadar artarak süregelmiş bir fantazidir. Özellikle bayanların her zaman bakımlı ve güzel olma istekleri, kozmetiklere olan ilgiyi gün geçtikçe artırmaktadır. Bu konudaki yoğun ilgi ve istek, kozmetik araştırmacıları ve üreticileri cildin istek ve ihtiyaçlarına uygun yeni hammaddelerin ve yeni tekniklerin geliştirmesine yöneltmiştir. Her gün artan sayıda yeni, daha etkili ve güvenilir bileşenler tüketiciye sunulmaktadır. Son yıllarda kozmesötik ürünler konusundaki gelişmeler, biz dermatologları hem heyecanlandırıp sevindiriyor hem de bu ürünler arasında seçim yapabilmemizi güçleştiriyor. Güncel yaşantımızda kozmetik ürünlerin seçimi, antiaging yaklaşımlar, deri ve saç bakımı gibi konularla ilgili sorularla sık sık karşılaşıyoruz. Hastalarımıza ya da konuyla ilgilenenlere yararlı ve sağlıklı bilgiler verebilmemiz için kozmetiklerin deri üzerine etkileri konusunda bilimsel kanıta dayalı araştırmaları incelemeli ve üretici firmalarla iletişim kurmalıyız. Bu kitap, kozmesötikler hakkındaki güncel bilgileri konuya ilgi duyan genç dermatolog meslektaşlarıma aktarmak amacıyla hazırladım. Günümüzdeki kozmesötik pazarında yer alan belli başlı aktif maddeler ve etki mekanizmaları hakkında onlara kısa ama yararlı bilgiler verdiğime inanıyorum. Yurt içi ve yurt dışı kaynaklı, konuları dermatolojiden farmakolojiye değişen ve farmasötik teknolojiye emek vermiş akademik araştırmacıların pek çok yayınından yararlanmaya çalıştım. Kitabın formatını, her etken madde grubu hakkında önce kısa bir bilgi vermek; daha sonra bu gruba ait maddeleri kısaca, tek tek ve en önemli olduğunu düşündüğüm yönleriyle incelemek şeklinde düzenledim. Bu kitabın klasik bir kitap olmadığını; kozmetik dermatoloji, kozmetoloji, farmasötik teknoloji alanındaki geniş kapsamlı birçok kitapla bağlantılı olarak kullanılmasının ve düşünülmesinin gereğini vurgulamak isterim. Gelecekte kozmesötik bilimi ile ilgili neler keşfedileceğini hep birlikte göreceğiz. ]]> https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmesotik-etken-maddeler-kozmetiklerle-ilaclar-arasi-urunler-2/feed/ 0 https://www.aleveken.com/kitaplar/yumusak-doku-arttirimi-uygulamalari/ https://www.aleveken.com/kitaplar/yumusak-doku-arttirimi-uygulamalari/#comments Wed, 14 May 2014 16:15:09 +0000 http://www.aleveken.com/?p=435 Son yıllarda kozmetik dermatolojide uygulamalar dermatoloji pratiğinin önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Bu kitap, “Kozmetik Dermatolojide Prosedürler” serisinin “Yumuşak Doku Arttırımı Uygulamaları”  alanında en yeni ve klasik dolgu maddeleri uygulamalarını içeren güncel bir yayındır. Kanıta dayalı enjeksiyon tekniklerinden, ip uçlarından ve komplikasyonlardan bahsetmiş.  Teknik ve uygulamaları pek çok resim ve videolarla desteklemiştir. Dolgu maddeleri konusunda, meslektaşlarımıza iyi bir kaynak kitap olacağını düşünerek çok değerli konusunda deneyimli uzman arkadaşlarımla yardımlaşarak çevirdik. Güncel tıbbı teknikler, bilimdeki gelişmelerden dolayı hızla gelişmektedir. Gelecekte, hep birlikte takip edip, göreceğiz. ]]> https://www.aleveken.com/kitaplar/yumusak-doku-arttirimi-uygulamalari/feed/ 0 https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmetik-dermatoloji-prensipler-ve-uygulamalar/ https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmetik-dermatoloji-prensipler-ve-uygulamalar/#comments Wed, 14 May 2014 16:00:41 +0000 http://www.aleveken.com/?p=432 ]]> https://www.aleveken.com/kitaplar/kozmetik-dermatoloji-prensipler-ve-uygulamalar/feed/ 0