Melatonin; biyolojik saatimizin yöneticisi, iyi bir bağışıklık sisteminin güçlendiricisi, kaliteli bir uykunun olmazsa olmazı, güçlü bir antioksidan ve gençlik hormonu. Kesintisiz ve düzenli bir uyku melatonin salgısını artırır. Işık, melatonin salgısının baskılayıcısıdır. Göze gelen ışık melatonin salgısını baskılar, bu yüzden karanlık ortamda gece uykusu çok önemli. LED lambalar, dijital cihazlar, bilgisayarlar, akıllı telefon ekranları, mavi…
En Etkili ve En Doğal Güzellik İlacınız: “UYKU”
“Güzellik Uykusu” Efsane Değil Gerçektir… Uyku, sadece bir dinlenme süreci değildir. Aynı zamanda vücudun en doğal, en ağrısız, en yan etkisiz, en etkili, en ucuz, en keyifli güzellik ve yaşlanma önleyici ilacınızdır. “Güzellik uykusu” sözü de, uykunun güzelliğinize ve sağlığınıza olan katkısından gelmektedir. Uyku sırasında, tüm vücut dokuları, cildimiz, bağışıklık sistemimiz ve beyin fonksiyonlarımız, bir…