272023Tem

Güneş Koruyucunuzdaki SPF Değeri Ne Kadar Yüksekse O Kadar İyi Midir?

 SPF değeri, ürünün güneş yanığına neden olan UVB ışınlarına karşı korumasını ölçer. SPF 100 ile SPF 50 arasındaki UVB’den koruma farkı çok önemli değildir, yani iki kat blokaj sağlamaz. SPF 100 UVB ışınlarının %99’unu engellerken, SPF 50 %98’ini, SPF 30 ise %97’sini engeller. Genel öneri, en az SPF 30 ile UVA ve UVB ışınlarını engelleyen…

Daha Fazla
212023Tem

GİYSİLER BİZİ GÜNEŞTEN NE KADAR KORUR?

Güneşten korunmada en etkili ve güvenli yol, giysilerimizdir. Ancak her giysi aynı korumayı sağlamaz çünkü her kumaşın özelliği, rengi ve dokuması farklıdır. Peki, hangi giysiler güneşten daha iyi korur? Koyu ve parlak renkler açık beyaz renklere göre Kot, kanvas, yün , saten veya sentetik lifli yogun  dokunmus kumaslar, pamuklu, dogal, ince ve gevsek dokunmuş olanlara…

Daha Fazla
262023Haz
Eyvah, Güneş Kremi Gözüme Kaçtı!

Eyvah, Güneş Kremi Gözüme Kaçtı!

Göz çevresi, yüzün diğer bölgelerine göre daha hassas, daha ince ve daha savunmasızdır.  Çoğu kişide, özellikle açık renk cilt tipine ve açık renk göze sahip kişilerde güneş kremi ile birlikte göz yanması eş zamanlıdır.  Ayrıca terleme, ovalama, deniz, havuz suyu ürünün göze kaçmasına neden olursa yanma, batma, sulanma hissi daha da artar. Güneş kremleri neden…

Daha Fazla
32023Haz

Güneş Koruyucumu Düzenli Kullanıyorum Ama Yine de Yanıyorum/Bronzlaşıyorum

SPF, bir güneş kreminin cildi UVA’ dan değil, UVB ışınlarından ne kadar iyi koruyacağının bir ölçüsüdür! SPF, cilt tipine, güneş ışığının yoğunluğuna ve kullanılan güneş koruyucu miktarına bağlı olan kaba bir tahmindir. Uluslararası önerilen SPF, 2 mg/cm2   tüm vücudu kaplamak için yaklaşık 35 ml güneş koruyucu dozu/kalınlığına  dayanmaktadır. Ancak, çoğu kullanıcı tarafından yalnızca yaklaşık dörtte…

Daha Fazla
192023May

Hızlı Bronzlaşma Koruyucu Bronzluk Sağlar mı?

 Bazı insanlar, yaz gelmeden önce veya tatilde iken çok fazla güneşe maruz kalmamak için hızlı bir şekilde bronzlaşmak amacıyla solaryum (bronzlaşma kabinlerini) kullanmaları gerektiğine inanmaktadır.  Çoğu solaryum yatağı, insanları ultraviyole A (UVA) ışınlarını kullanır. UVA ışınları uzun dalga boyludur ve cildin derinlikleri, direk hücre DNA’sına kadar etkiler. Ultraviyole B (UVB) ışınları ise daha kısa etkili…

Daha Fazla
72022Eyl

Güneşten Koruyucular D Vitamini Eksikliğine Yol Açar mı?

 Çelişkili bir konudur. Ancak temel görüş yol açmadığı yönündedir.   D vitamini eksikliğinin sebebi öncelikle yaşam biçimimiz değişti.  Kapalı ortamlarda yaşıyoruz. Çocuklar bile içerde oynuyor.  Eskiden vitamin D ölçümü bu kadar sık yapılmıyordu. Ayrıca koyu renkli kişilerin D vitamini zaten almaları çok zor. Melanin pigmenti onları güneşten korurken, D vitamini yapımını da engelliyor. Diğer taraftan biz…

Daha Fazla
152022May

Güneş kremleri ve güneşten korunma D vitamini yapımını azaltıyor mu?

Güneş, D vitamininin ana kaynağıdır. Direkt güneş teması ile yüzde 90 oranında ciltten sentezlenir. Bu nedenle “güneş vitamini” de denir. Diğer kaynağı ise yüzde 10 oranında besinlerdir. En önemli besin kaynakları; somon, Morino karaciğeri, Tuna karaciğeri gibi ülkemiz için çok mümkün olmayan gıdalar ve yumurta sarısıdır. Yumurta sarısında da sadece 20 IU vardır; günde almamız…

Daha Fazla
22021Ara

Makyaj Malzemeleriniz ve Güneşten Korunmak

Güneş ışınları, eşsiz yaşam şifresi hücre DNA’sına direkt zarar verir. Cilt kendi kendini tamir edemez, en önemli proteinlerini (kolajen, elastin, hiyaluronik asit…) üretemez, destek lifleri parçalanır. Cildin sıkılığı ve elastikiyeti bozulur; erken ince çizgiler ve kırışıklıklar ortaya çıkar, yaşlanma meydana gelir. Cilt kendini tamir edemediği için en öldürücü kanserlerden biri olan “melanoma” riski artar. Birçok…

Daha Fazla
222021Ağu

Yaz mevsiminde güneşin zararlı etkilerinden korunmak için neler yapılmalıdır?

Güneş, deri kanserleri ve güneşe bağlı deri yaşlanması gelişiminde en önemli suçludur.  Bilimsel veriler özellikle açık tenli veya riskli kişilerin hayat boyu, düzenli olarak güneşten korunma önerilerine uymaları gerektiğine işaret etmektedir. Güneşten akıllıca korunmak için önerilen en önemli 2 şey güneşten kaçınmak ve koruyucu kullanmaktır.  Yaşanılan iklim koşularında en pratik temel kural; güneşin tepe noktasına…

Daha Fazla