Öncelikle hiçbir ek besin, kollajen ve diğer takviyeler sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşamın tam olarak yerine geçemez; önce var olan kollajeninizi korumalısınız. Sigara, alkol, güneş ışınları, şekerli, unlu, işlenmiş gıdalar, düzensiz ve yetersiz uyku, stres de kollajen liflerine acımasız davranarak parçalar. Dışarıdan kollajen takviyesi seçiminde kan analizleriniz, yaşam şekliniz, bütünsel sağlığınız için mutlaka hekiminize danışın….
Saç’da melatonin mucizesi
Walter Pierpaoli, “Melatonin mucizesi” adlı kitabında melatonini, biyolojik saatimizin anahtarı, güçlü bir antioksidan; mutluluk, huzur ve gençlik hormonu olarak tariflemiştir. Beyin tarafından salgılanır. Karanlıkta salgılanması artar; bu nedenle “karanlıklar hormonu” da denilmektedir Başta uyku ve uyanıklılık döngümüzü yönetir. Ancak bağışıklık sistemi dahil pek çok vücut sistemimizi etkiler. Yaşlanmayı geciktirdiği, saçın beyazlaması ve dökülmesine de etkili…
Hipokloröz asit; Yeni hayatımızda (COVİD-19) yanımızda bulunması gereken cilt bakımı ve temizlik ürünü
Hipokloröz asit (HOCl), vücudun mikroplara ve travmalara karşı kendini savunmak için doğal olarak oluşturduğu bir maddedir. Çok eski bir içerik; ama pandemi ile birlikte kullanımı ve bilinirliği arttı. Bilim ve teknoloji dünyası SU VE TUZDAN özel yöntemlerle elde edebiliyor. İçinde hiç bir kimyasal madde içermiyor; aktif klor olarak da bilinen doğal bir madde. Sağlığımızı tehdit…
Dikkat 7/24 Doğal ya da Yapay Güneş ile Yaşayanlar!
Eskiden doğal güneş ışığından korkar, korunurken, bütün gün, hatta gece de dahil yapay güneş ışığına (akıllı telefonlar, bilgisayar, TV ekranları, LED ışığı vb) “mavi ışık” maruz kalıyoruz. Mavi ışığın cilt üzerindeki etkisi doğal güneş ışığına (ultraviyole) göre çok daha derin, daha zararlı ve kalıcıdır. Bunlar; cilt tonunda farklılıklar, koyu lekeler, ince çizgiler, kırmızı kılcal damarlar,…
Yaz mevsiminde güneşin zararlı etkilerinden korunmak için neler yapılmalıdır?
Güneş, deri kanserleri ve güneşe bağlı deri yaşlanması gelişiminde en önemli suçludur. Bilimsel veriler özellikle açık tenli veya riskli kişilerin hayat boyu, düzenli olarak güneşten korunma önerilerine uymaları gerektiğine işaret etmektedir. Güneşten akıllıca korunmak için önerilen en önemli 2 şey güneşten kaçınmak ve koruyucu kullanmaktır. Yaşanılan iklim koşularında en pratik temel kural; güneşin tepe noktasına…
Susuz cilt temizleyicileri (Temizleme-Misel Suları, Makyaj mendilleri)
Temizleme suları, çok fonksiyonlu (3 ü 1 arada nemlendiren, tonik etkisi yaratan ve temizleyen), kullanımları kolay ve hızlı cilt temizleyicileridir. Pamuklu pet ile, hafif dokunuşlar şeklinde, ovalamadan cilde uygulanır. Durulama gerektirmeyen veya “susuz temizlik” ürünleri olarak etiketlenmiştir. Cildi çevresel kirlerden, makyaj kalıntılarından, aşırı yağ ve ölü cilt hücrelerinden temizler. Hassas, lekeli, akneli, kırmızı cilt gibi…
COVID-19’lu yaşam; Maske, Duygusal İfadelerimiz, Kendimizi iyi hissetmek
Sosyal ve profesyonel ilişkilerimizde, yüzümüzün verdiği mesajlar, duygularımız, gözlerimiz aracılığı ile karşılıklı iletişim kurarız, konuşuruz. Bu duygusal yüz ifadeleri, kültürlerden bağımsız olarak, evrenseldir. Korku, öfke, mutluluk, üzüntü, şaşkınlık ve tiksinme olmak üzere altı farklı duygusal yüz ifadesi tanımlanmıştır. Karşımızdaki kişinin kızgın, üzgün ve yorgun olduğunu yüzünün orta ve üst kısmındaki ifadelerden anlarız. Duygusal iletişim, duygusal…
Dudaklara doğal gençlik ve güzellik; “Russian lips” -Rus Dudak Dolgusu-tekniği
Dudaklarımız, yüzümüzün alt kısmının en belirleyici, en hareketli, en çok kullanılan bölgesi. Gençliğimizi, güzelliğimizi, çekiciliğimizi, gülüş şeklimizi belirler; kişiliğimizi, ifademiz, duygu durumumuzu yansıtır. Sosyal medyanın ve dijital yaşamın kişiler üzerindeki etkisi nedeniyle de son yıllarda dudak şekli ve yapısı daha da önem kazanmıştır. Dudaklar; en dolgun ve doğal yapısı 18-20 yaş civarındadır. Yaş alma, güneş, sigara…
Tükettiğiniz Su Miktarı ve Cilt Kaliteniz
Su, yaşam, sağlık, güzellik için vazgeçilmezdir; yaşlanma karşıtı bir iksir gibidir. Sağlıklı cildin temel biyolojik gençlik sermayesidir. Çünkü sağlıklı cilt, cildin alt tabakasındaki nem, yani su içeriği üzerine kurulmuştur. Cilt susuz kaldığında, tıpkı susuz toprak gibi, hiçbir tedaviden yarar görmez, kurur, çatlar, pullanır, kaşınır, kızarır, gerginlik hissi oluşur. Enfeksiyondan egzamaya ve erken yaşlanmaya kadar etkiler…
Stres “kısayol” dan cildinizi yaşlandırıyor….
Stres, sigara içimi ve güneş (sun) cildimizi yaşlandıran 3 suçludur. Bunlardan sigara ve güneş önlenebilir sebeplerdir. Stres ise modern yaşantımızın her anında bizimle birliktedir ve “kısa yoldan yaşlanmak” olarak bilinir. Stres sadece duygusal ve zihinsel olarak algılanmamalıdır. İçinde yaşadığımız olumsuz çevre faktörleri, yaşam tarzı, düzensiz uyku, beslenme bozuklukları, hormonal düzensizlikler, kullanılan ilaçlar, kandaki vitamin ve…