El yıkama, enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yollarından biridir. Ancak aşırı sabunlama, fırçalama, kuru ve soğuk iklim şartları, su ile sık temas el cildinde kuruma, kaşınma, kızarıklık, pullanma ve ağrılı çatlaklara neden olur. Yaygın görülen bu sorunun nedeni, kullanılan sabunların bir yandan cildi temizlerken diğer yandan ciltteki doğal koruyucu yağları ve nemi uzaklaştırmasıdır. Ek olarak, normalde…
Cildiniz İçin En Uygun Nemlendiriciyi Hangisidir? Cildinize sürdüğünüz her nemlendirici “nemlendirici” midir?
“Cildim için ‘en iyi nemlendirici’ hangisidir?” Bir dermatolog olarak bana en çok sorulan sorulardan biridir bu. Ancak, yanıtı o kadar çok farklı değişkene bağlıdır ki bu yüzden “en iyi nemlendirici” diye bir tanımlama ne yazık ki yok. Her derde deva, ideal, her cilde uygun, mucize bir nemlendirici bulabilmek zordur. Cildinizi iyi hissetmeniz bile yeterli bir…
Aknelerin iyileşmesini engelleyen 8 neden
Aknelerim neden iyileşmiyor? Neden iz bırakıyor? Neden yenileri çıkıyor? Size 8 neden: Hormonal bozukluklar olması: Polikistik over sendromu, insülin direnci gibi durumlar için ayrıntılı tetkik gerekir. Uzman olmayan kişilerden alınan öneriler ve asılsız kaynaklara dayanılarak uygulamalar yapılması: Akne; cilt bakımları, siyah noktaların temizlenmesi veya dıştan sürülen ürünlerle tam tedavi edilemez. Bu nedenle mutlaka bir dermatoloğa başvurup…
Hindistan Cevizi Yağı ve Saçlı Deri Sağlığı
Saçlı deride kepeklenme oldukça sık rastlanılan kronik, tekrarlayıcı, beyaz/ sarımsı renkte, kuru, bazen yağlı kabuklarla seyreden, kaşıntılı yangısal bir cilt hastalığıdır. Yağlı egzama olarak da bilinir. Kişinin kendine olan itibarını azaltır ve olumsuz sosyal görüntüye yol açar. Özellikle, koyu renkli saçlara sahip kişilerde saçlarda; koyu renkli giysi giyenlerde yaka ve omuzlarında estetik olarak hoş olmayan…
Deodorantlar Meme Kanseri Yapar Mı?
Sağlığınızla ilgili en çok merak ettiğiniz konulardan biri de deodorant kullanımı. “Deodorantlar meme kanserine neden olur mu?” “Hangi deodorantı kullanmalıyım?” “O deodorantın içinde ‘alüminyum veya paraben’ var mı?” ve benzer sorularla sıklıkla karşılaşıyorum. Meme kanseri gelişiminde deodorant kullanımının etkisini araştırmak amacıyla çok sayıda bilimsel çalışma yapılmış. Bu çalışmalarda, meme kanseri riski ile koltuk altı kozmetik…
Saç Derisi Masajı Saç Dökülmesini Önler mi?
Saç Derisi Masajı Saç Dökülmesini Önler mi? Sağlıklı saç, sağlıklı bir saç derisinde bulunur. Düzenli saç derisi masajı saç dökülmesini tedavi etmez. Çünkü saç dökülmesinin pek çok nedeni vardır. Bütünsel bir yaklaşım, tetkik (kan analizleri gibi), ayrıntılı muayene gerekir. Tıbbi tedavi uygulanır. Saç masajı, saç dökülmesini tedavi etmese de saç derisinin kan akımını iyileştirir; saçın…
Günlük Cilt Bakımında Gece ve Gündüz İki Farklı Kreme İhtiyacınız Var mı?
Günlük Cilt Bakımında Gece ve Gündüz İki Farklı Kreme İhtiyacınız Var mı? Her şey cilt tipi, ihtiyaçları, endişeleri, bütünsel sağlık, yaşanılan iklim, yaşam tercihleri ve bütçeye bağlıdır. Adından da anlaşılacağı gibi gündüz kremleri sabahları, gece kremleri ise yatmadan önce sürülür. Ayrıca cildin günlük döngüsünde koruma zamanı gündüz, tamir ve yenileme zamanı ise gecedir. Çoğu nemlendirici, hem…
Vücudumuzdaki Kollajeni Nasıl Koruyabiliriz?
Önce var olan kollajenimizi korumalıyız! Kollajen, vücudumuzda en çok cildimizde bulunur. Yaş aralığı olarak en fazla bulunduğu dönem ise bebeklik dönemi. Kollajen cildin kendi fabrikasında, kendi hücrelerinde yapılır. Yapımında en büyük katalizör C vitamini, çinko, bakır ve amino asitlerdir. Cilt sağlığımız için beslenmemize dikkat etmek, bu fonksiyonel gıdaları yeterli miktarda tüketmek önemli. Ayrıca şeker, unlu…
SATIN ALDIĞINIZ GİYSİLER TEMİZ Mİ
Yeni giysilerinizi yıkamadan önce giymeyin! Kumaşlar nem, kırışıklık önleyici, renk koruyucu boya ve kimyasallarla kaplı olabilir. Cildinizde kaşıntı, döküntü, leke ve alerjiye neden olabilir hatta kanserle sonlanabilir! Şık paketlerde, giysilerinizle birlikte gizli sürprizler (bit, pire, uyuz ve benzeri enfeksiyonlar) gelebilir. Siz giymeden önce onlara kaç kişi dokunmuş ya da denemiştir, bilemezsiniz!
GİYSİLER BİZİ GÜNEŞTEN NE KADAR KORUR?
Güneşten korunmada en etkili ve güvenli yol, giysilerimizdir. Ancak her giysi aynı korumayı sağlamaz çünkü her kumaşın özelliği, rengi ve dokuması farklıdır. Peki, hangi giysiler güneşten daha iyi korur? Koyu ve parlak renkler açık beyaz renklere göre Kot, kanvas, yün , saten veya sentetik lifli yogun dokunmus kumaslar, pamuklu, dogal, ince ve gevsek dokunmuş olanlara…