✅ Sık Sık duş alınız. Her seferinde duş jeli kullanmayın ✅ Mutlaka duştan sonra su bazlı bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirin ✅ Bol su için ✅ Ortak mekanlarda çıplak ayakla duş yapmayın, gezmeyin ✅ Ortak havlu kullanmayın ✅ Saçlarınızı kendi halinde kurutun
“Fokuslu ultrason” yaz günlerine daha genç girmek ister misiniz?
Ultrason kelimesi işitme sınırı üzerindeki ses dalgalarını tanımlar; tıpta 50 yıldır, gebelerde bile, birçok tanı ve tedavi sırasında yaygın olarak güvenle kullanılmaktadır. Medikal kozmetik tedavilerde de (antiaging, çene, gıdı sarkması, yüz ovalinin toparlanması, kaş kaldırma, zayıflama, selülit vb) son yıllarda da yaygın olarak tercih edilmektedir. Odaklanmış (Fokuslu) ultrason ise yaşlanma izlerini yok etmek için en…
Siyah çikolatanın cildinizi yaşlanmaya karşı koruduğunu biliyor muydunuz?
Çikolatanın yapıldığı kakao çekirdeklerinin yoğun antioxidan içerdiği gözlenmiştir. Aynı zamanda siyah çikolata tüketimi cildin dolaşımını güçlendirerek nemli, bol oksijenli, genç bir görünüm sağlar. Ancak bütün çikolataların anti aging anlamında aynı etkileri yoktur. Sadece siyah çikolatanın böyle etkili özelliği vardır. Bunun sebebi ise diğer çikolataların yapım sürecinde kakao çekirdeklerinin daha az kullanılması ve bu özelliklerin daha…
GÜNEŞ, melanoma ve foto yaşlanma gelişiminde en önemli suçludur..
Güneş (ultraviyole radyasyonu/UV), deri kanserleri ve güneşe bağlı deri yaşlanması gelişiminde en önemli faktördür. Bilimsel veriler özellikle açık tenli veya riskli kişilerin hayat boyu, düzenli olarak güneşten korunma önerilerine uymaları gerektiğine işaret etmektedir. Güneşten korunma ile deri kanserinden korunma hedeflenmeli; korunmasız güneş maruziyeti insanlara değil, çiçeklere bırakılmalıdır. Güneşten korunmada esas güneşten kaçınma olmalıdır. Yaşanılan iklim…
Rafine karbonhidratlar, yetişkinlerde görülen aknelerin ardındaki suçlu olabilir…
Akne hem nasıl göründüğümüzü hem de kendimizi nasıl hissettiğimizi etkiler. Akne problemi eskiden ergenlerde görülen bir sorun olarak düşünülmekteydi ancak son yıllarda yetişkinlerde de görülme sıklığı artmaktadır. Hatta 30’lu ve 40’lı yaşlarda bile akne problemi görülmektedir. Acaba nedeni nedir? Bu sorunun arkasındaki cevap beslenme alışkanlıklarımız, yani yediklerimiz olabilir. Şekerli ve yağlı gıdaların aknelerin artmasına neden…
Cildinizin yaşlanmasına neden olan günlük 8 alışkanlığınızdan vazgeçin…
Günlük alışkanlıklarımız sinsidir, fark edemeyiz, göremeyiz. Çoğu zaman bu alışkanlıkların cildimize ne yaptığını açıkça görünceye kadar zararlarının farkına varmıyoruz bile. Kırışıklıkları önlemek istiyorsanız değiştirmeniz gereken 8 alışkanlık aşağıda verilmiştir: Cildi hava kirliliğine karşı savunmasız bırakmak Hava kirliliği, cildimizdeki oksijen ve kolajen miktarını azaltır. Çevresel kirlilik hem cilt tonunuzu bozar hem de cildin lekeli görünmesine ve…
Teknoloji Detoksu !!!
Teknolojik cihazlar, özellikle haberleşme cihazları üzerine çok meraklıyız. Bilgisayarlar, tabletler ve akıllı telefonlardan hiçbir zaman kopamıyoruz. Hayatımızı kolaylaştırdığı kadar zararlı etkileri de olabiliyor. İşte bunlardan bazıları; En iyi arkadaşınızla yapılan maroton konuşmaları!…Bir telefon konuşmasından sonra akıllı telefonunuzu yüzünüzden çektiğinizde yağ ve makyaj kalıntılarını görebilirsiniz. Diğer taraftan yanaktaki terleme de ortama katılır. Gözenekleriniz tıkanır. Akne ve…
Ne Yerseniz O’sunuz
Sağlıklı bir cilde sahip olmak mı istiyorsunuz? O zaman tabağınıza sağlıklı bir cilt için gerekli yiyecekleri koymalısınız. Az yağlı süt ürünleri A Vitamini cildimiz için mucizeler yaratan bir vitamindir. Vücudumuzda sentezlenemez, beslenme desteği olarak alınmalıdır. Şiddetli akne, güneşe bağlı deri yaşlanması ve bazı deri hastalıklarının tedavisinde biz dermatologlar tarafından sıklıkla reçete edilir. İlave olarak, bir…
Hiperhidroz (Aşırı terleme): Teşhis ve Tedavi
Aşırı terleme teşhisini nasıl koyulur? Hiperhidrozu teşhis etmek için hasta muayene edilir. Muayene esnasında, vücudun aşırı terleyen bölgelerine daha yakından bakılır. Ayrıca, oldukça spesifik bazı sorular sorulur. Bu şekilde hastanın neden aşırı terlediği anlamaya çalışılır. Bazen tıbbi testlerin yapılmasına gerek duyulabilir. Bazı hastalarda ter testi olarak adlandırılan testin yapılması gerekli görülebilir. Bu testte hastanın cildinin…
Kuru cilt, kaşıntı ve eksema
Cildin, nemini kaybetmesi nedeniyle, pul pul olup dökülmesi, kuru toprak görünümünü almasına kuru cilt denir. Kuruyan cilt kaşınır, kızarır, çatlar ve acı verir bir hal alır. Bu duruma ise “eksema” denir. Kuru cildin pek çok nedeni vardır. Bazı sistemik hastalıklara (enfeksiyonlar, böbrek hastalıkları, guatr, şeker hastalığı, menapoz, vitamin ve mineral eksiklikleri gibi) bağlı olabildiği gibi,…