Kuru cilt yeterince yağ üretemez. Su kaybetmiş cilt ise nem/su tutamaz; ince çizgi ve kırışıklıklar belirginleşir. Litrelerce su içseniz bile, kuru ya da suyunu kaybetmiş cildinizin nemini arttıramazsınız. Sadece dıştan nemlendirici desteği ile başarılı olabilirsiniz. Bu noktada cilt bakım ürünleri devreye girer. Dıştan güçlü nemlendiriciler (hiyaluronik asit, seramid vb. içeren) kullanmanız gerekir. Bazen, dışarıdan uyguladığınız kremlerin derinin gözeneklerinden tam olarak geçerek etkili olması çok olası değildir. Enjeksiyon yoluyla da (mezolifting) derinin alt tabakasına ulaşarak deriyi canlandırmak gerekli olabilir.
Sıvı tüketiminizde yapacağınız değişiklikler de cildinizi güzelleştirmeye yardımcı olacaktır. Gazlı içecekler ve alkol gibi kimyasal içeren içeceklerden kurtulun. Şekerli içeceklerden de kaçının çünkü şeker glikasyon adı verilen sürece yol açarak yaşlanmayı hızlandırır. Bunların yerine, suya ek olarak, antioksidan etkisi olan yeşil çay ve şeker ilavesiz nar suyu gibi içecekler tüketin. Böylece susuzluk hissi duymayacaksınız ve cildiniz size teşekkür edecek!
